Узнайте, какие дополнительные методы лечения, включая йогу, глубокое дыхание и иглоукалывание, вы можете попробовать наряду с лечением хронического лимфоцитарного лейкоза (ХЛЛ).
Хронический лимфоцитарный лейкоз: Дополнительная терапия
Целевые препараты, хирургия и облучение являются одними из распространенных методов лечения хронического лимфоцитарного лейкоза (ХЛЛ), но дополнительная терапия также может сыграть свою роль в лечении заболевания.
Дополнительные методы лечения, такие как йога, массаж или акупунктура, не заменяют обычного лечения рака. Они работают вместе с ним, облегчая побочные эффекты и стресс, и помогают вам чувствовать себя лучше в целом.
Поговорите с врачом, который лечит ваш рак, прежде чем попробовать дополнительную терапию, чтобы убедиться, что она безопасна для вас и что вы правильно ее используете.
Дыхание и медитация
Глубокое дыхание - это простой способ уменьшить беспокойство и стресс, связанные с жизнью с раком. Оно также может помочь вам лучше спать.
Глубокое дыхание можно делать в любом месте. Для начала сделайте глубокий вдох диафрагмой, которая находится между легкими и животом. Задержите его на несколько секунд, а затем медленно выпустите воздух.
При медитации глубокое дыхание становится еще одним шагом вперед, когда вы концентрируете свой ум. Сядьте в тихом месте и сосредоточьтесь на ощущении своего дыхания, выходящего через нос и рот. Или сосредоточьтесь на звуке слова, которое вы повторяете, например, "любовь" или "надежда". Дайте любым мыслям пройти через ваш разум, не зацикливаясь на них.
Йога
Йога сочетает глубокое дыхание с движениями и рядом поз. Когда у вас рак, это может помочь вам снять стресс и улучшить настроение.
Если вы хотите попробовать йогу, сначала посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что позы безопасны для вас.
Иглоукалывание
При иглоукалывании врач вводит тонкие иглы в точки вашего тела. Это может помочь справиться с побочными эффектами химиотерапии, такими как:
-
Боль
-
Тошнота
-
Сонливость
-
Приливы жара
-
Онемение или покалывание в руках и ногах
У иглоукалывания мало рисков. Тем не менее, вы должны обращаться к лицензированному акупунктуристу, который имеет опыт лечения людей с раком. Такие методы лечения, как химиотерапия, могут ослабить вашу иммунную систему - защиту организма от микробов, что может повысить вероятность заражения от нечистой иглы.
Массаж и рефлексология
Массаж создает ощущение тепла в теле и усиливает приток крови к органам и тканям. Он может помочь справиться со стрессом, облегчить болезненность и заставить вас почувствовать себя расслабленным.
Продолжение
Рефлексология сочетает в себе массаж и элементы акупунктуры. Терапевт массирует точки на ваших руках и ногах.
Исследования показывают, что массаж помогает справиться с такими симптомами лейкемии, как боль, тошнота, усталость и проблемы со сном. Это облегчение может длиться в течение 2 дней после сеанса.
Массаж в целом безопасен для людей с раком. Возможно, вам придется избегать глубокого массажа тканей, если у вас низкий уровень тромбоцитов, поскольку он может вызвать синяки. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать эту терапию, и ищите массажиста, который имеет опыт лечения людей с раком.
Ароматерапия
В ароматерапии используются концентрированные масла растений, называемые эфирными маслами, для облегчения симптомов рака. Вы можете либо вдыхать эти масла, либо попросить массажиста втереть их в вашу кожу.
В небольших исследованиях ароматерапия помогла улучшить симптомы, подобные этим, у людей с раком:
-
Беспокойство
-
Аппетит
-
Усталость
-
Депрессия
-
Тошнота
-
Боль
Каждое эфирное масло имеет свое применение. Имбирное масло помогает при тошноте. Сладкий майоран снимает боль и тревогу. Лаванда помогает расслабиться и лучше спать.
Эфирные масла в целом безопасны, но у некоторых людей они могут вызывать аллергические реакции или раздражать кожу. Если у вас чувствительная кожа, перед использованием масла во время массажа попробуйте его на небольшом участке кожи.
Тайцзи
Этот вид китайских боевых искусств сочетает медленные, плавные движения с глубоким дыханием и сосредоточенными мыслями. Тайцзи - это больше, чем просто программа упражнений. Исследования показывают, что он может быть полезен при усталости, проблемах со сном, депрессии и боли. И он достаточно щадящий для людей с онкологическими заболеваниями.
Лучший способ научиться тайцзи - это посещать занятия лично или виртуально через Интернет. Перед началом занятий сообщите преподавателю, если у вас есть проблемы с суставами или мышцами. Возможно, вам придется изменить некоторые движения.
Травяные средства
Растения являются частью лечения многих заболеваний на протяжении тысячелетий. Некоторые травы были изучены на предмет их способности лечить рак, в том числе:
-
Женьшень
-
Чеснок
-
Кенаф
-
Виноградная косточка
-
Экстракт зеленого чая
Хотя эти натуральные средства убивают раковые клетки или останавливают их рост и деление в лабораторных условиях, исследования, подтверждающие их эффективность у людей, ограничены. Прежде чем пробовать какие-либо растительные добавки, посоветуйтесь со своим врачом. Хотя эти средства являются натуральными, они могут вызвать побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете для лечения рака.
