Повышайте уровень комфорта при лечении метастатического немелкоклеточного рака легких. Узнайте, как вам могут помочь паллиативная помощь, дыхательная терапия, методы релаксации и многое другое.
После того, как у вас диагностирован немелкоклеточный рак легких (НМРЛ), который распространился (метастатический), вам, скорее всего, назначат такие методы лечения, как химиотерапия, облучение, таргетная терапия и иммунотерапия. Они могут помочь вам прожить дольше и ослабить симптомы, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Пока вы проходите лечение, вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свое самочувствие. Эти советы помогут облегчить побочные эффекты от рака и его лечения, а также контролировать боль.
Паллиативная помощь
Паллиативное лечение не лечит непосредственно рак, но помогает облегчить боль и другие симптомы, чтобы улучшить качество жизни. Этот вид ухода также поддерживает вашу семью.
Специально обученные врачи и медсестры будут отвечать за паллиативный уход, который может включать в себя следующее:
-
лекарства для устранения побочных эффектов, таких как боль или тошнота, вызванных вашим раком и его лечением
-
Операция по уменьшению опухоли или открытию дыхательных путей, чтобы вам было легче дышать
-
Обезболивающие препараты для облегчения дискомфорта от рака или лечения
-
Стероидные препараты для уменьшения отека легких и улучшения дыхания
-
Бисфосфонатные препараты для защиты ваших костей и уменьшения боли в костях
-
Эмоциональная поддержка при стрессе и тревоге, которые могут возникать при лечении рака
-
Информация, которая поможет вам и вашей семье пройти лечение
Исследования показывают, что паллиативная помощь помогает людям с НСКЛК улучшить качество жизни и прожить дольше.
Дыхательная терапия
Рак легких затрудняет дыхание. Опухоль может перекрыть дыхательные пути. В легких может скапливаться жидкость. А лучевая терапия может вызвать воспаление легочной ткани. Из-за всего этого вам может казаться, что вы никогда не сможете получать достаточно кислорода при каждом вдохе.
Дополнительный кислород - это один из методов лечения, который помогает вам легче дышать. Вы дышите кислородом из небольшого баллона через шприцы в носу или маску, надеваемую на лицо.
Чтобы в легкие поступало больше кислорода, вы также можете воспользоваться следующими советами:
Занимайтесь спортом, если можете. Регулярная активность увеличивает приток кислорода в кровь и укрепляет сердце и легкие.
Будьте здоровы. Инфекции могут усугубить симптомы дыхания. Старайтесь избегать больных людей. Часто мойте руки в течение дня.
Пейте больше жидкости. Вода помогает разжижать слизь в легких. Спросите у своего врача, сколько вам следует пить каждый день.
Поднимите подушки. Спите с приподнятой головой, чтобы в легкие поступало больше кислорода.
Медитация, тай-чи и йога
Попробуйте методы релаксации, чтобы снять стресс, крепче спать и улучшить настроение. Некоторые методы, с которыми стоит ознакомиться:
Медитация. Она сосредотачивает и успокаивает ваш разум, пока вы глубоко дышите.
Йога. Она объединяет глубокое дыхание и медитацию с серией поз.
Тайцзи. Это упражнение сочетает движение с глубоким дыханием и умственным сосредоточением.
Улучшение аппетита
НСКЛК и его лечение могут повлиять на ваш аппетит. Такие методы лечения, как химиотерапия и облучение, изменяют обоняние и делают вкус пищи непривлекательным. Боль от язв во рту и проблемы с глотанием также могут затруднить прием пищи.
Чтобы сделать пищу вкуснее и легче рассасывать, можно попробовать несколько способов:
-
Ешьте меньшими порциями или перекусывайте в течение дня, а не тремя большими порциями.
-
Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и жира, например, орехи, сыр и арахисовое масло.
-
Если вас беспокоит запах готовящейся пищи, ешьте продукты холодными.
-
Пейте пищевые добавки, такие как Boost или Ensure, чтобы получить необходимые калории.
-
Прополощите рот перед едой, чтобы смыть неприятный вкус.
-
Примите безрецептурное обезболивающее средство или используйте обезболивающий ополаскиватель для рта, чтобы облегчить боль от язв во рту.
Если вы все еще не можете есть достаточно, спросите у врача, следует ли вам принимать лекарства, называемые стимуляторами аппетита.
Эмоциональная поддержка
Вполне естественно, что рак легких на поздней стадии влияет на ваши эмоции. Не пытайтесь пройти через этот процесс в одиночку. Положитесь на окружающих вас людей, таких как друзья, семья и соседи. Опирайтесь и на свою медицинскую команду.
Вы также можете найти поддержку у психиатра, психолога, социального работника или консультанта. Попросите своего врача порекомендовать вам одного из этих специалистов в области психического здоровья.
Еще один вариант - присоединиться к группе поддержки для людей с NSCLC. Вы можете найти такую группу в местной больнице или в такой организации, как Американская легочная ассоциация.
