Если у вас диагностирован рак легких, важно подумать о том, какие шаги вы можете предпринять для поддержания здорового образа жизни, чтобы жить в достатке как можно дольше. В этом могут помочь мобильные приложения.
Благодаря раннему выявлению, генному тестированию и новым методам лечения люди с раком легких живут дольше и здоровее. Согласно исследованию, опубликованному в августе 2020 года, смертность от наиболее распространенного вида рака легких ежегодно снижалась на 6,3% с 2013 по 2016 год.
Если у вас диагностирован рак легких, важно подумать о том, какие шаги вы можете предпринять - в сотрудничестве с вашим врачом - для управления своим лечением и поддержания здорового образа жизни, чтобы вы могли жить хорошо как можно дольше. Один из видов инструментов, который может помочь в этом: мобильные приложения.
Приложения - это как ваша личная мини-медицинская карта, говорит Седрик Джейми Ратланд, доктор медицины, врач-пульмонолог и реаниматолог из Калифорнии и национальный представитель Американской легочной ассоциации. Они могут собрать всю информацию о вас, вашем заболевании, лечении и других важных вопросах и организовать ее таким образом, чтобы она была легко доступна.
Приложения также могут предложить образование о вашем заболевании и, в некоторых случаях, связать вас с вашей медицинской командой или сообществом поддержки других людей, живущих с этим заболеванием.
Типы приложений для лечения рака легких
Существует три основные категории приложений, которые вы можете рассмотреть: приложения, предназначенные специально для людей с раком легких; приложения, разработанные для людей с различными видами рака, включая рак легких; и более общие приложения для здоровья и поддержки.
Когда вы думаете о том, какие приложения вам стоит использовать, подумайте, что именно вы хотите, чтобы приложение делало, говорит Сьюзан Петерсон, доктор философии, MPH, профессор кафедры поведенческих наук в онкологическом центре MD Anderson Техасского университета. Если вам недавно поставили диагноз, вам может понадобиться помощь в организации встреч, отслеживании побочных эффектов лечения и напоминании о приеме лекарств. Когда вы переходите к долгосрочному выживанию, вас могут больше интересовать социальные, психологические и эмоциональные проблемы, а также более долгосрочные побочные эффекты и вещи, которые могут быть специфичны для вида лечения, например, проблемы с фертильностью. Вероятно, нет одного приложения, которое могло бы решить все эти проблемы, поэтому вы можете использовать несколько приложений.
Приложения для лечения рака легких
По словам Петерсона, несколько приложений находятся на стадии исследований и разработок. Но на данный момент существует только одно полностью разработанное мобильное приложение, созданное специально для людей с раком легких: Lung Cancer Navigator, созданное некоммерческим фондом LUNGevity Foundation.
Это бесплатное приложение помогает решать практические задачи, такие как отслеживание приема лекарств, симптомов и назначений; предоставляет руководство "Рак легких 101" для понимания болезни, ее диагностики и лечения; а также подсказывает полезные советы, например, вопросы, которые можно задать врачу.
Вы также можете позволить родственникам и друзьям стать частью вашего круга и видеть, когда у вас назначена встреча или тест, а также общаться с ними непосредственно в приложении, говорит Кэти Браун, вице-президент по программам поддержки и выживания Фонда LUNGevity. Оно также позволяет напрямую подключаться к нашему большому онлайн-сообществу поддержки пациентов".
Lung Cancer Navigator доступен для устройств на базе iOS и Android.
Приложения, связанные с раком
Несколько национальных организаций по борьбе с раком создали приложения, помогающие людям с различными формами заболевания. К ним относятся:
-
Cancer.net Mobile - отмеченное наградами приложение Американского общества клинической онкологии. Оно позволяет пользователям отслеживать симптомы, регистрировать прием лекарств (включая фото этикеток и флаконов), следить за назначениями, а также экспортировать и передавать свои данные выбранным врачам с помощью приложения My Health Report. (Доступно для iOS и Android).
-
Карманный справочник по уходу за больными раком от Национальной коалиции по выживанию после рака. С помощью этого справочника можно просматривать сотни вопросов в категориях для каждой стадии ракового диагноза, составлять списки вопросов, которые можно задать врачу, записывать и воспроизводить ответы врача, а также связывать медицинские встречи с вашими списками и автоматически добавлять их в календарь. (Только для iOS.)
-
Руководство для пациентов по онкологии Национальной комплексной онкологической сети (NCCN) предлагает удобные для пациентов версии золотых стандартов рекомендаций NCCN для специалистов здравоохранения. В этом приложении вы найдете пошаговые руководства по вариантам лечения рака, вопросы, которые можно задать врачу, и простые для понимания иллюстрации. (iOS и Android.)
-
Ресурс NCCN по возмещению расходов. Поскольку стоимость лечения рака продолжает расти, приложение NCCN поможет вам найти ресурсы и программы помощи пациентам. (iOS и Android.)
-
BELONG Cancer. Это приложение, рекомендованное Национальным фондом исследований рака (NCFR), поможет вам найти группы поддержки для вашего конкретного типа рака, а также предоставит доступ к ведущим исследователям, которые могут ответить на ваши вопросы в таких разделах, как "Спросите эксперта по визуализации" и "Спросите онколога". Вы также можете использовать его для организации своих файлов и документов, поиска групп поддержки и клинических испытаний. (iOS и Android.)
Многие крупные онкологические центры, такие как MD Anderson или Memorial Sloan-Kettering, предлагают собственные приложения, разработанные специально для пациентов, позволяющие им напрямую и безопасно подключаться к своей медицинской информации и общаться со своими врачами. Спросите у своего врача, есть ли какие-либо приложения, доступные в его больнице или системе здравоохранения.
Общие приложения для здоровья и медицины
Среди тысяч доступных сегодня приложений, связанных с общей медициной и здоровьем, несколько могут быть особенно полезны людям с раком легких:
-
CaringBridge, социальная сеть для общения по вопросам здоровья, которой ежедневно пользуются более 300 000 человек, имеет приложение, позволяющее делиться информацией о диагнозе, лечении и важных событиях с выбранной группой родственников и друзей, вместо того чтобы публиковать информацию в общественных социальных сетях или пытаться следить за множеством индивидуальных сообщений и звонков. (iOS и Android.)
-
Drugs.com Справочник лекарств. Это приложение позволяет искать информацию о лекарствах, определять таблетки, проверять взаимодействие и создавать личные записи приема лекарств. (iOS и Android.)
-
Moodfit. Рак может повлиять и на ваше психическое здоровье. NCFR рекомендует это приложение для фитнеса, направленное на заботу о вашем психическом здоровье. Оно позволяет ставить ежедневные цели по улучшению психического здоровья и дает вам практическую информацию о том, что вас выводит из себя. Оно также предлагает инструменты для улучшения настроения, в том числе мыслительные практики, дыхание, ведение дневника благодарности и интерактивную когнитивно-поведенческую терапию. (iOS и Android.)
Все эти приложения можно скачать бесплатно, хотя некоторые из них могут содержать встроенные покупки.
Прежде чем загружать и использовать любое приложение, связанное со здоровьем, Петерсон советует убедиться, что оно получено из авторитетного источника. Существует множество источников, которые дают советы по питанию, оздоровлению и другим вопросам для людей, столкнувшихся с серьезными заболеваниями, такими как рак, но их советы могут быть как уместными, так и нет, говорит она. Чтобы быть уверенным в том, что информация в приложении точна и основана на фактах, проверьте, что она проверена компетентными органами, такими как крупные организации или медицинские центры, связанные с раком. Также всегда полезно обсудить подобные приложения со своим врачом.
