Болезни сердца и легких - это не единственные проблемы со здоровьем, которые могут вызвать у вас чувство духоты. Вот несколько необычных причин, по которым вы не можете перевести дух.
Анемия
Красные кровяные тельца помогают переносить кислород по всему телу. Железо играет ключевую роль в этом процессе, но иногда его не хватает в пище или организм с трудом его усваивает. Это может привести к состоянию, называемому анемией.
Предупреждающие признаки: Помимо одышки и боли в груди, вы можете чувствовать усталость, слабость и головокружение. У некоторых людей бледнеет кожа, холодеют руки и ноги.
Что поможет? Врач может посоветовать вам есть больше продуктов, богатых железом (постное мясо, бобы, темная листовая зелень), принимать пищевые добавки или получать больше витамина С, который помогает организму усваивать больше железа. Людям с тяжелой анемией может потребоваться переливание эритроцитов. Узнайте больше о методах лечения анемии.
Беспокойство
Когда вы испытываете стресс или беспокойство, мышцы, помогающие вам дышать, напрягаются. Это заставляет вас дышать быстрее, чем обычно. Вам может казаться, что вам не хватает воздуха, что может заставить вас запаниковать и сделать дыхание еще более поверхностным.
Предупреждающие признаки: Потливость, боль в груди, чувство потери сознания. Некоторые люди чувствуют, что у них ком в горле.
Что поможет? Постарайтесь сохранять спокойствие. Сядьте или лягте и максимально расслабьте плечи. Вдыхайте через нос в течение 4 секунд, а выдыхайте через сжатые губы (как будто вы задуваете свечу) в течение 8. Это поможет привести дыхание в норму. Посмотрите видео о дыхательных упражнениях при тревожности.
Аллергия
Пыльца, плесень и другие аллергены не только вызывают зуд в глазах и насморк. Они также могут раздражать дыхательные пути в легких. Это может спровоцировать приступ астмы и затруднить нормальное дыхание.
Предупреждающие признаки: Кашель, хрипы, ощущение сдавленности в груди. Симптомы могут длиться несколько минут или несколько дней.
Что помогает? Ингалятор может сразу же помочь расслабить дыхательные пути. Долгосрочные лекарства не позволят вам так сильно реагировать на триггеры аллергии. Читайте подробнее о лечении аллергической астмы.
Инфекция
Если микробы попадают в организм через нос и рот, они могут попасть в легкие и вызвать инфекцию. Это называется пневмонией. Заболеть ею может каждый, но риск выше, если у вас слабая иммунная система, есть заболевания легких, например, астма, или вы курите.
Предупреждающие признаки: Боль в груди, лихорадка, озноб, тошнота, рвота, диарея, боль в груди. При кашле может выделяться густая слизь.
Что помогает? Обычно проблема улучшается с помощью антибиотиков. Но некоторым людям приходится ложиться в больницу для лечения, которое помогает легким полностью восстановиться. Узнайте, чего ожидать от лечения пневмонии.
Крючкотворы
Вы можете заразиться этим паразитом, пройдя босиком по зараженной почве или выпив или съев пищу, в которой есть яйца анкилостомы. Когда анкилостомы попадают в организм, они растут в кишечнике и питаются кровью. Со временем это приводит к уменьшению количества красных кровяных телец в организме.
Предупреждающие признаки: Слабость, чувство усталости, боль в животе, диарея, потеря веса. Если у ребенка есть анкилостома, его физический и умственный рост может замедлиться.
Что помогает? Крючковидные черви легко поддаются лечению. Врач пропишет вам лекарство, которое избавит вас от глистов в течение нескольких дней. Узнайте больше о анкилостомах и заражении анкилостомами.
Миастения Гравис
Это проблема с вашей иммунной системой, называемая аутоиммунным расстройством. Она не позволяет нервам и мышцам общаться друг с другом так, как они должны. В результате мышцы всего тела становятся слабыми.
Предупреждающие признаки: У многих людей первые симптомы заболевания проявляются в глазах. Вы можете заметить опущенные веки или двоение в глазах. Другими признаками могут быть проблемы с речью, глотанием или улыбкой, чувство усталости, слабость в руках и ногах.
Что помогает? У некоторых людей симптомы проходят сами по себе. Но большинству нужны лекарства, чтобы заставить нервы и мышцы снова говорить. Некоторые люди чувствуют себя лучше, если врачи удаляют им вилочковую железу - центральную часть иммунной системы. Получите дополнительную информацию о миастении гравис.
Рак
Некоторые виды рака вызывают скопление жидкости в пространстве между легкими и грудной стенкой. Это может вызвать боль при глубоком вдохе.
Предупреждающие признаки: Ощущение тяжести в груди, кашель, повышенная температура. Вы также можете чувствовать себя вялым и усталым.
Что помогает: Врач может назначить лекарство, которое снимает отек или помогает организму избавиться от лишней жидкости. В некоторых случаях необходимо удалить жидкость и обработать область, чтобы она не заполнилась снова. Читайте подробнее о том, что вызывает жидкость в легких.
