У Тони Брэкстон была диагностирована волчанка во время ее выступления в Лас-Вегасе. Подробнее о ее заболевании можно узнать здесь.
Она признается, что смириться с хроническим заболеванием было непросто, но за два года она научилась справляться с болезнью и сбавлять обороты.?
Вспоминая свои симптомы, она говорит, что постоянно чувствовала себя уставшей. Ей также не удавалось поддерживать стабильное кровяное давление. Однажды она почувствовала сильное давление в груди и обратилась в отделение неотложной помощи.
Врачи сказали ей, что у нее сердечный приступ. Сначала они сказали, что ей может потребоваться пересадка сердца, но через некоторое время ей сказали, что в этом нет необходимости и она может снова выступать?
Уроки Тони Брэкстон о волчанке
Тони Брэкстон и раньше рассказывала о своем заболевании. Она говорит, что волчанка научила ее не спешить. Болезнь также помогла ей понять, что плохие дни - это нормально.
Она сравнивает это с тем, как в самолете сначала надеть на себя кислородную маску, прежде чем помогать другим. Она говорит, что сначала нужно обратить внимание на себя. Только тогда она сможет стать лучшей мамой, сестрой и родителем.
Если у вас волчанка, вам также следует придерживаться этого подхода, поскольку нет ничего постыдного в том, чтобы взять выходной из-за своего заболевания. Принятие некоторых из этих мер может помочь справиться с заболеванием:?
-
Получайте достаточный отдых и сон.
-
Иметь вокруг себя систему поддержки, к которой можно обратиться за помощью?
-
Научитесь отслеживать свои симптомы, чтобы определить приближение вспышки заболевания?
-
Ставьте перед собой реалистичные жизненные цели, чтобы снизить стресс.
