Используйте эти советы, чтобы облегчить свою жизнь и сделать дом более безопасным, если у вас влажная возрастная макулярная дегенерация.
1/14
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) является основной причиной потери зрения у людей старше 60 лет в США. Люди с менее распространенной влажной формой AMD чаще всего имеют серьезные проблемы со зрением. Вы можете заметить потерю зрения в центре глаз, искаженное зрение, слепые или размытые пятна. И это может повлиять на вашу повседневную жизнь.
Подготовьте свой дом
2/14
Хотя влажная AMD никогда не приводит к полной слепоте, изменения зрения могут происходить быстро. Если у вас или у вашего близкого человека влажная AMD, вы должны принять меры, чтобы сделать свой дом более безопасным и комфортным.
Устраните все опасные факторы
3/14
В жилых помещениях не должно быть препятствий, которые могут помешать и стать причиной падения. Это могут быть ковры, стулья или небольшие столы. Если у вас дома есть дети или домашние животные, убедитесь, что игрушки и другие предметы убраны с пола.
Осветите дорогу
4/14
Чтобы ваш близкий человек лучше видел, хорошо освещайте дом. Добавьте дополнительные лампы в те места, где вы или ваш близкий человек читаете, пишете, готовите, шьете или занимаетесь другими делами. Подумайте о лампах, которые легко передвигать. Попробуйте разные типы лампочек, чтобы понять, какие из них подходят лучше всего. Кроме того, вам может понадобиться лампа с гибким кронштейном или лампа на гузене, чтобы вы могли направлять свет туда, куда нужно.
Добавьте света ночью
5/14
Особенно важно, чтобы лестницы были хорошо освещены. Хотя весь лестничный пролет должен быть хорошо освещен, первые и последние ступени являются ключевыми для обеспечения безопасности. Подумайте о том, чтобы оставлять на ночь свет в прихожей или ванной комнате или установить ночники.
Избегайте бликов
6/14
Хотя хорошее освещение является ключевым фактором, вы также хотите уменьшить блики. Жалюзи или шторы на окнах помогут блокировать солнечный свет. Возможно, вам поможет расположение вашего любимого кресла или места за столом подальше от окон.
Добавьте контраста
7/14
Влажный AMD может затруднить восприятие вещей без контраста, например, черное на черном. Используйте краску или ленту, чтобы добавить цвета выключателям света, термостатам, дверным ручкам и поручням. Выбирайте тарелки, чашки и посуду таких цветов, которые легко заметны на фоне ковриков, прилавков или столешниц.
Держите эти инструменты под рукой
8/14
Лупы бывают разных размеров и могут помочь при чтении или выполнении других задач. Рассмотрите вариант со встроенной подсветкой. Вам или вашему близкому человеку могут понадобиться разные увеличительные приборы для разных задач. Маленькие фонарики или фонарики размером с ручку также могут быть полезны в вашем доме.
Попробуйте эти устройства
9/14
Другие устройства, которые могут быть полезны человеку с влажной формой AMD, включают говорящие калькуляторы, часы и часы. Устройства замкнутого телевидения используют камеру и экран для увеличения текста или других объектов.
Компьютерные советы
10/14
Если ваш близкий человек пользуется компьютером, электронной читалкой или другим электронным устройством, увеличьте размер шрифта, чтобы облегчить чтение. Подумайте о приобретении компьютерных мониторов, ноутбуков, планшетов, телевизоров или других устройств с большим экраном. Специальные клавиатуры также могут помочь людям с плохим зрением из-за влажной AMD.
11/14
Многими электронными устройствами, включая смартфоны и планшеты, можно управлять с помощью голоса. Если у близкого человека влажная AMD, покажите ему, как использовать голос для поиска информации в Интернете, отправки текстового сообщения или открытия приложения. Если у вас есть цифровой домашний помощник или "умная" колонка, человек с влажной AMD сможет с помощью голоса узнать погоду, включить свет, отрегулировать термостат или закрыть дверь?
Организоваться
12/14
Организуйте порядок в кухонных шкафах, разместив часто используемые предметы в удобных и легкодоступных местах. Используйте этикетки с крупным шрифтом для маркировки шкафов, ящиков и принадлежностей, включая лекарства.
Безопасное вождение
13/14
Людям с влажной формой AMD необходим безопасный способ покинуть дом. Спросите у своего врача, можно ли водить машину, и будьте особенно осторожны при вождении ночью или в плохую погоду. Общественный транспорт, совместные поездки или маршрутные такси также являются хорошими вариантами, если вы или ваш близкий человек не можете водить машину.
Спросите эксперта
14/14
Если вы и ваш близкий человек испытываете трудности с поиском способов наладить работу дома, обратитесь к специалисту по реабилитации зрения. Их работа заключается в том, чтобы помочь людям найти новые способы действий, поскольку зрение со временем меняется.
