Большинство меланом можно удалить хирургическим путем. После этого как сделать так, чтобы больше не пришлось с ней сталкиваться?
В этом году в США будет диагностировано почти 80 000 случаев меланомы - наименее распространенной, но наиболее опасной формы рака кожи?
При ранней диагностике большинство из них можно удалить хирургическим путем, и пациенты полностью выздоравливают. Но в зависимости от того, насколько выросла опухоль и распространилась ли она, ваше лечение может включать иммунотерапию, химиотерапию, облучение и другие виды лечения.?
Пока вы проходите лечение и восстановление, помните, что после того, как у вас была одна меланома, у вас повышается риск возникновения второй, а также других видов рака кожи.
Хотя вы можете продолжать жить полной жизнью, вы должны быть особенно внимательны к защите своей кожи.?
Уход за шрамом: Врач вырежет скальпелем вашу меланому вместе с границей нормально выглядящей кожи вокруг нее. Это делается для того, чтобы убедиться, что все раковые клетки исчезли. Если разрез довольно маленький, шрам может быть незначительным и его можно обработать кремом от рубцов, продающимся без рецепта, или замаскировать косметикой. Если удаляется большее количество клеток, врачу может понадобиться пересадка кожи. Для этого возьмут кожу с другой части тела, которую легко прикрыть одеждой. ?
Тщательно следуйте указаниям врача по уходу за раной, чтобы она заживала правильно и не инфицировалась.?
Не допускайте попадания солнечных лучей на кожу: Поскольку почти все меланомы вызываются воздействием ультрафиолетовых лучей, очень важно защищать кожу от солнечного света, особенно то место, где у вас была меланома. Каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Наносите его за 20 минут до выхода на улицу и не забывайте наносить его снова каждые 2 часа.
Ношение одежды из плотной ткани с длинными рукавами и длинными брюками может защитить вашу кожу. Полезны также широкополые шляпы и солнцезащитные очки с УФ-защитой.?
Ищите специальную одежду с фактором защиты от ультрафиолета (UPF) 30 или более. На пляже или в бассейне надевайте защиту от сыпи или плавательную рубашку вместо обычного купальника.
Составьте свое расписание с учетом солнца: Вы по-прежнему можете наслаждаться отдыхом на природе, но планируйте такие мероприятия, как плавание или пешие прогулки до 10 утра или после 16:00, чтобы уберечься от солнца в самый сильный его период. Даже такие простые изменения, как прогулки по тенистой стороне улицы, могут помочь.
Примите образ без солнца: Хотя солярий в помещении может показаться хорошей альтернативой вредным солнечным лучам, искусственный загар может быть так же опасен, как и настоящий. У людей, которые пользовались соляриями 10 и более раз за свою жизнь, вероятность развития меланомы на 34% выше.
Используйте преимущества новых технологий: Новые кремы для восстановления ферментов ДНК могут потенциально помочь в профилактике рака кожи?
Есть также доказательства того, что витамин В3 может помочь тем, кто подвержен высокому риску развития меланомы. Спросите об этом своего врача.
Получайте витамин D через пищу и добавки: Витамин D необходим для роста костей и укрепления иммунной системы. Обычно вы получаете его через солнечные лучи и пищу. Если вы избегаете солнца из-за меланомы, поговорите с врачом о том, как получить достаточное количество витамина D через пищу. Хорошими источниками являются жирная рыба, обогащенный апельсиновый сок и молоко. Вы также можете попробовать принимать пищевые добавки.
Регулярно наблюдайтесь у врача: После удаления меланомы ваш врач захочет наблюдать за вами, чтобы убедиться, что рак не вернулся или появился в другом месте.
Частота посещений зависит от того, насколько глубоко зашла опухоль и распространилась ли она. Первый контрольный визит состоится через 10-14 дней, чтобы убедиться, что рана заживает, и снять швы. После этого вы должны проходить медосмотр каждые 3-6 месяцев, в зависимости от стадии рака и количества родинок. В конце концов, если все пойдет хорошо, вы сможете проходить осмотр раз в год.
Проверьте себя: Помимо регулярных визитов к дерматологу, вы должны осматривать свою кожу раз в месяц. Проверьте, нет ли новых родинок или тех, которые выросли или изменились, имеют неровные края или цвет, начали чесаться или кровоточить - и будьте внимательны.?
Попросите кого-нибудь еще проверить кожу головы и другие труднодоступные для осмотра места, а также отслеживайте все родинки с помощью бумажной или цифровой карты тела.?
