Доктор показывает, как чрезмерное пребывание на солнце может нанести вред вашей коже: от солнечных ожогов до морщин и рака кожи.
1/17
Понежиться на солнышке приятно, но в долгосрочной перспективе это может повредить вашему здоровью. С годами слишком долгое пребывание на открытом воздухе может привести к появлению морщин, пигментных пятен, чешуйчатых пятен, называемых актиническим кератозом, и рака кожи.
Загар
2/17
Загар может выглядеть красиво, но этот золотистый цвет обусловлен повреждением верхнего слоя кожи.
Когда вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, это ускоряет старение кожи и повышает риск развития рака кожи. Чтобы предотвратить повреждения, пользуйтесь солнцезащитным кремом "широкого спектра" с SPF 30 или выше.
Солнечный ожог (ожог первой степени)
3/17
О том, есть ли у вас солнечный ожог, можно только догадываться. Ваша кожа покраснела, на ощупь она горячая, и вы можете испытывать легкую боль.
Ожог первой степени называется ожогом, если он затрагивает только внешний слой кожи. Чтобы немного облегчить боль, примите аспирин или ибупрофен. Попробуйте сделать холодный компресс или нанесите увлажняющий крем или алоэ.
Солнечный ожог (вторая степень)
4/17
При солнечном ожоге второй степени повреждаются глубокие слои кожи и нервные окончания. Он обычно более болезненный и требует больше времени для заживления.
У вас может появиться покраснение и отек. Если образуются волдыри, не ломайте их. В них может попасть инфекция.
Морщины
5/17
Солнечные лучи могут состарить вас. Ультрафиолетовое излучение дневного света повреждает волокна кожи, называемые эластином и коллагеном. Когда это происходит, она начинает обвисать и растягиваться.
Неровный тон кожи
6/17
Слишком много солнца приводит к тому, что одни участки кожи кажутся темнее, а другие - светлее. Оно также может вызвать необратимые изменения в мелких кровеносных сосудах, что придает коже красноватый оттенок.
Веснушки
7/17
Они появляются на тех участках тела, которые подвергаются воздействию солнечных лучей. Вы заметите их больше летом, особенно если у вас светлая кожа или светлые или рыжие волосы.
Веснушки не вредны. Но некоторые виды рака на самых ранних стадиях могут быть похожи на них. Обратитесь к врачу, если размер, форма или цвет пятна изменились, а также если оно чешется или кровоточит.
Мелазма (маска беременности)
8/17
Это проявляется в виде загорелых или коричневых пятен на щеках, носу, лбу и подбородке. Это распространенное явление среди беременных женщин, но оно может появиться и у мужчин.
Оно может пройти после окончания беременности, но его также можно лечить кремами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта.
Если у вас есть мелазма, постоянно пользуйтесь солнцезащитным кремом, потому что дневной свет может ухудшить ее состояние.
Возрастные пятна (солнечные лентикулы)
9/17
Эти досадные коричневые или серые пятна на самом деле не вызваны старением, хотя с возрастом их становится все больше. Они появляются от пребывания на улице при дневном свете. Они часто появляются на лице, руках и груди.
Отбеливающие кремы, жидкий азот, средства Retin-A и местное лечение перекисью бензоила могут сделать их менее заметными. Они не вредят вашему здоровью, но проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это не что-то более серьезное, например, рак кожи.
Актинический кератоз (солнечный кератоз)
10/17
Эти красные, коричневые или цвета кожи пятна маленькие и чешуйчатые. Они появляются от слишком частого пребывания на дневном свете. Обычно они появляются на голове, шее или руках, но могут появиться и на других частях тела.
Обратитесь к врачу, потому что если их не лечить, они могут превратиться в плоскоклеточную карциному - разновидность рака кожи.
Актинический хейлит (фермерская губа)
11/17
Это заболевание обычно появляется на нижней губе, и у вас могут быть чешуйчатые пятна, сухость и растрескивание кожи, а также припухлость.
Резкая граница между губой и кожей может также исчезнуть.
Проверьте это у врача. Если не лечить, это может перерасти в плоскоклеточную карциному.
Карцинома сквамозных клеток
12/17
Этот тип рака кожи может проявляться в виде твердой красной шишки, чешуйчатого образования, которое кровоточит или покрывается коркой, или незаживающей раны. Чаще всего он возникает на носу, лбу, ушах, нижней губе, руках и других местах, на которые попадает много солнца.
Карцинома сквамозных клеток может быть излечена, если ее лечить на ранней стадии.
Болезнь Боуэна
13/17
Это тип рака кожи, который находится на поверхности кожи. Ваш врач может также назвать его плоскоклеточной карциномой "in situ".
В отличие от "инвазивной" плоскоклеточной карциномы, болезнь Боуэна не распространяется внутрь организма. Она выглядит как чешуйчатые, красноватые пятна, которые могут покрываться коркой.
Базальноклеточная карцинома
14/17
Это самая распространенная форма рака кожи, и она легче всего поддается лечению.
Базальноклеточная карцинома обычно возникает на коже, подверженной воздействию солнца, и распространяется медленно. Опухоли могут принимать различные формы, включая жемчужно-белую или восковидную шишку, часто с видимыми кровеносными сосудами, на ушах, шее или лице.
Опухоль также может выглядеть как плоский, чешуйчатый, телесного или коричневого цвета участок или, реже, как белый, восковидный шрам на спине, груди или ногах.
Меланома
15/17
Этот вид рака кожи встречается не так часто, как другие виды рака, но он является самым серьезным. Возможные признаки включают изменение внешнего вида родинки или окрашенного участка.
Меланома может поражать только кожу или распространяться на органы и кости. Ее можно вылечить, если начать лечение на ранней стадии.
Катаракта
16/17
Это помутнение хрусталика глаза. Она безболезненна, но может вызывать затуманивание зрения, блики от света и двоение в глазах. Вы можете помочь предотвратить катаракту, нося шляпу и солнцезащитные очки, когда находитесь на солнце.
Избегайте солнца
17/17
Лучший способ избежать солнечных ожогов, морщин, рака кожи и других повреждений - держаться подальше от дневного света, особенно с 10 до 14 часов, когда солнечные лучи наиболее сильны.
Если вам необходимо находиться на улице, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30, носите шляпу из ткани UPF и солнцезащитные очки, а также прикрывайте кожу одеждой.
Если вы заметили какие-либо изменения в родинке, обнаружили новообразование или незаживающую болячку, немедленно обратитесь к врачу.
