доктор объясняет диабет 2 типа у мужчин.
Показатели заболеваемости диабетом резко возросли во всех штатах. Один из самых больших скачков произошел среди мужчин.
Риск развития диабета 2 типа обычно повышается с возрастом. Людям, у которых нет других факторов риска этого заболевания, следует начинать проходить обследование после 45 лет.
В отличие от людей с диабетом первого типа, люди с диабетом второго типа вырабатывают инсулин. Но его недостаточно, или их организм не распознает инсулин и не использует его должным образом. Это называется инсулинорезистентностью.
Когда инсулина недостаточно или инсулин не используется должным образом, сахар (глюкоза) не может попасть в клетки и использоваться в качестве топлива. Сахар накапливается в крови, и ваши клетки не работают так, как должны. Другие проблемы, связанные с накоплением сахара в крови, включают:
-
Обезвоживание. Накопление сахара в крови может заставить вас чаще мочиться (чтобы попытаться вывести сахар из организма). Когда почки теряют сахар с мочой, теряется и большое количество воды, что приводит к обезвоживанию.
-
Гиперосмолярная некетотическая диабетическая кома. Когда человек с диабетом 2 типа сильно обезвоживается и не пьет достаточно жидкости, чтобы восполнить ее потери, у него может возникнуть это опасное для жизни осложнение.
-
Повреждение организма. Со временем высокий уровень сахара в крови может повредить нервы и мелкие кровеносные сосуды глаз, почек и сердца, а также подвергнуть человека риску развития атеросклероза (затвердения) крупных артерий, который может вызвать инфаркт или инсульт.
Кто заболевает диабетом 2 типа?
Диабетом второго типа может заболеть любой человек. Но риск наиболее высок у людей, которые:
-
страдают ожирением или избыточным весом
-
Имеют членов семьи, страдающих диабетом 2 типа
-
имеют метаболический синдром (группа проблем, включающая высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов, низкий уровень HDL или хорошего холестерина и высокий уровень LDL или плохого холестерина, а также высокое кровяное давление)
-
Не вставайте и не ходите много
-
Питайтесь пищей с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов и низким содержанием клетчатки и цельного зерна
Кроме того, пожилые люди более склонны к этому заболеванию, поскольку старение делает организм менее терпимым к сахару.
Что вызывает диабет 2 типа?
Хотя диабет 2 типа встречается чаще, чем диабет 1 типа, он менее изучен. Вероятно, он вызывается несколькими причинами, а не одной проблемой.
Диабет 2 типа может передаваться в семьях, но точный характер того, как он наследуется, или точная причина его возникновения в ваших генах неизвестна.
Каковы симптомы диабета 2 типа?
Симптомы диабета 2-го типа варьируются от человека к человеку, но могут включать в себя:
-
повышенная жажда
-
Больший голод (особенно после еды)
-
Сухость во рту
-
Тошнота и иногда рвота
-
Частое мочеиспускание
-
Усталость (слабость, чувство усталости)
-
Затуманенное зрение
-
Онемение или покалывание в руках или ногах
-
Частые инфекции кожи или мочевыводящих путей
В редких случаях диагноз диабета 2 типа может быть поставлен в больнице, когда человек находится в диабетической коме.
Как диагностируется диабет 2 типа?
Если ваш лечащий врач заподозрит диабет 2 типа, он сначала проверит наличие признаков диабета в вашей крови (высокий уровень сахара в крови). Кроме того, он может проверить наличие сахара или кетоновых тел в моче.
Для диагностики диабета 2-го типа используются такие тесты, как тест на глюкозу плазмы натощак и тест на глюкозу плазмы натощак.
Осложнения диабета 2 типа
Если ваш диабет 2 типа плохо контролируется, у вас могут возникнуть серьезные или опасные для жизни осложнения, в том числе:
-
Ретинопатия. У людей с диабетом 2-го типа уже могут быть проблемы с глазами, связанные с этим заболеванием. А у людей, не имеющих проблем с глазами, связанных с диабетом, со временем могут появиться те или иные проблемы с глазами. Важно контролировать не только уровень сахара, но и кровяное давление и холестерин, чтобы не допустить ухудшения глазных заболеваний. К счастью, в большинстве случаев потеря зрения не является значительной.
-
Повреждение почек. Риск заболевания почек возрастает со временем, то есть чем дольше вы страдаете диабетом, тем выше риск. Это осложнение несет в себе значительный риск серьезных заболеваний - таких как почечная недостаточность и болезни сердца.
-
Плохое кровообращение и повреждение нервов. Повреждение нервов и затвердение артерий приводят к снижению чувствительности и ухудшению кровообращения в ногах. Это может привести к увеличению количества инфекций и повышению риска возникновения язв, которые плохо заживают. В свою очередь, это может значительно повысить риск ампутации. Повреждение нервов может также привести к проблемам с пищеварением, таким как тошнота, рвота и диарея.
Что я могу сделать для профилактики диабета?
Много. Исследования показывают, что 90% случаев диабета 2 типа можно предотвратить - или значительно отсрочить - просто с помощью более здорового питания и достаточной физической активности. Большим доказательством этого стало исследование 3234 человек с избыточным весом и повышенным уровнем глюкозы в крови, что ставит их под прицел риска развития диабета.
Те, кто следовал программе физических упражнений и диеты, направленной на снижение лишнего веса - в данном случае в среднем на 15 фунтов - снизили риск развития диабета на 58%. Те, кому было 60 и более лет, снизили риск на 71%. И это были люди, которые уже имели высокий риск развития диабета. По словам экспертов, если держать свой вес в пределах нормы и вести активный образ жизни, то у вас есть все шансы никогда не заболеть диабетом.
Как лечится диабет?
Диагноз "диабет" - это не конец света. В некоторых случаях изменение образа жизни позволяет держать болезнь под контролем. Тем не менее, многим людям с диабетом необходимо принимать пероральные препараты, снижающие уровень сахара в крови. Когда этих препаратов недостаточно, может потребоваться инсулин (который вводится ингаляционно и/или инъекционно), иногда вместе с пероральными препаратами. Несколько новых препаратов, которые работают вместе с инсулином для улучшения контроля уровня сахара в крови, были одобрены FDA.
Несмотря на улучшение лечения, контроль над диабетом остается сложной задачей, поэтому эксперты уделяют особое внимание профилактике.
Что еще нужно знать о диабете?
Эксперты утверждают, что здоровое питание, направленное на профилактику диабета 2 типа, включает в себя цельное зерно, фрукты и овощи и исключает сахар и рафинированные углеводы.
Исследования показывают, что алкоголь может действительно защищать от диабета. Объединив данные 15 исследований, ученые обнаружили, что умеренное употребление алкоголя снижает риск развития диабета 2 типа почти на 30%. Однако чрезмерное употребление алкоголя повышает риск. Здесь, как и всегда, главное - умеренность, например, один напиток в день.
