Врачи западной медицины призывают мужчин к принятию всевозможных здоровых привычек. Но пока еще не решено, насколько полезны многие виды популярных альтернативных методов лечения, остается только гадать, насколько они придутся по душе Джо Сикспаку.
Будут ли мужчины пользоваться травяными методами лечения?
Опытный поклонник трав?
Медицинский обзор Гэри Д. Вогина, доктора медицины Из архива врача
4 февраля 2002 г. - Пожалейте бедного американского мужчину. Он должен преодолеть свой страх перед кабинетами врачей и нежелание говорить о своих проблемах. Он должен выучить материал о своей стареющей простате. Он уже должен знать, что физические упражнения имеют решающее значение для хорошего здоровья и долгой жизни, и что ранние обследования могут предотвратить развитие заболеваний в будущем. Но его работа еще не закончена.
Теперь часть медицинского сообщества говорит ему, что даже если он будет следовать всем этим советам, он делает недостаточно. Он должен освоить и траволечение. Но здесь возникает путаница, поскольку многие врачи не рекомендуют травы и другие натуральные средства лечения, пока ученые не получат более точные данные об их безопасности и эффективности.
Действие растительных лекарств в лучшем случае неопределенно, поскольку клинических испытаний мало, а в некоторых случаях комбинации растительных лекарств и рецептурных препаратов могут быть вредны. Каждый, кто принимает такие препараты, должен сначала проконсультироваться с врачом, хотя врачи в разной степени знакомы с методами лечения, не входящими в их основное направление.
Растущий спрос на медицинскую информацию
По данным Publisher's Weekly, количество новых книг о здоровье за последние годы увеличилось более чем в пять раз, что является результатом спроса бэби-бумеров на информацию о том, как значительно продлить свою жизнь. Это равносильно революции в медицинской самопомощи и стремлению включить альтернативные методы лечения в традиционную медицинскую помощь.
Названия книг варьируются от "Радикальное исцеление" до "Альтернативная медицина для чайников", но общий смысл заключается в том, что некоторые вещества естественного происхождения могут быть полезны для вас, а при регулярном употреблении они могут улучшить ваше здоровье и качество жизни.
Тогда возникают вопросы, как у мужчин, так и у женщин: Какие травы следует принимать? Правдивы ли утверждения? И безопасны ли эти методы лечения?
Существуют некоторые общепризнанные альтернативы фармацевтическим препаратам, которые, по-видимому, оказывают значительное воздействие на организм. Многие врачи считают их в лучшем случае плацебо, а в худшем - потенциально вредными, если принимать их в неправильных сочетаниях или в слишком высоких дозах. Другие врачи отмечают, что травяные средства могут предотвратить прием более мощных обычных лекарств для лечения заболеваний, которые, если их не лечить, могут стать хроническими. Тем не менее, врачи могут рекомендовать своим пациентам некоторые растительные средства. Если бы существовало больше контролируемых исследований, список рекомендуемых трав, вероятно, был бы длиннее.
Вот пример
Возьмем, к примеру, такое заболевание, как увеличенная простата. Оно также известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) и начинает представлять настоящую угрозу для мужчин после 40 лет. Не путайте это заболевание с раком простаты, от которого, по данным Национального института рака, ежегодно умирает около 40 000 американцев. РПЖ - это не рак, но он вызывает неприятные симптомы, включая частое мочеиспускание. Причины РПЖ неизвестны, а затяжные случаи часто лечатся рецептурными препаратами - в частности, финастеридом - для уменьшения размеров простаты.
Но есть и другой подход, рекомендуемый практиками альтернативной медицины, - это натуральная дистилляция ягод пилы пальметто (Serenoa repens и другие виды). Пальметто растет в диком виде и в изобилии в полутропических условиях и выпускается в форме капсул.
В прошлом году в журнале Американской медицинской ассоциации был проведен обзор нескольких клинических испытаний пил пальметто, в результате которых было установлено, что, хотя доказательства не являются убедительными, пил пальметто улучшает симптомы мочевыводящих путей примерно на 25%. Интересно, что у мужчин, принимавших пилмальметто, улучшения наблюдались в два раза чаще, чем у тех, кто принимал плацебо.
После того, как мужчина попробует пила пальметто, он может с большей охотой попробовать другие травы для лечения других заболеваний. Одним из самых популярных растительных средств в Америке является эхинацея, которая, по мнению некоторых, значительно противостоит натиску простуды и других инфекций. У эхинацеи много разновидностей, но в медицине используются три: эхинацея ангустифолия, эхинацея паллида и эхинацея пурпурная.
Результаты исследований эффективности этой травы разнятся. Некоторые исследования показывают, что эхинацея не может предотвратить простуду, но способна уменьшить ее симптомы и продолжительность, в то время как другое исследование показало, что эхинацея может ухудшить симптомы инфекций верхних дыхательных путей.
Другие альтернативные методы лечения выглядят многообещающе
Хотя соя и не является травой, она может быть более мощным защитником. Она содержит изофлавоны, эстрогеноподобные вещества. Активные ингредиенты, генистеин и даидзеин, блокируют более мощные и вредные типы эстрогена, вырабатываемые организмом, говорят сторонники сои, и это может помочь предотвратить рак, болезни сердца и остеопороз. Соевое молоко - это простой способ получить пользу от бобов. Употребление сои непосредственно в виде тофу более эффективно, чем в таких продуктах, как соевый "сыр" или "хот-доги".
Память - еще один интересный для мужчин вопрос - может быть улучшена с помощью гинкго билоба, древнего азиатского средства, имеющего преданных поклонников в нашей стране. Лист дерева гинкго, взятый в виде экстракта, по мнению сторонников, влияет на кровообращение и нервную систему. Нет доказательств того, что он делает человека умнее, но есть свидетельства того, что гинкго замедляет потерю памяти у пожилых людей и действует как антиоксидант, защищая клетки организма.
Ни одна растительная добавка не должна приниматься вместе с другими лекарствами без предварительной консультации с врачом. Например, гинкго не рекомендуется принимать с аспирином или препаратами, разжижающими кровь.
И это подводит нас к самому полезному, хотя и противоречивому альтернативному лечению, которое якобы помогает почти от всего, что нас беспокоит - женьшеню.
Доза этого азиатского варианта корня женьшеня (Panax ginseng), как утверждают, действует как тонизирующее средство, борется с усталостью, стрессом и раком, а также повышает иммунную систему, стимулируя Т-клетки, которые затем борются с вирусами и бактериями. Некоторые врачи даже утверждают, что азиатский женьшень (не сибирская разновидность) улучшает потенцию и фертильность мужчины.
Независимо от того, верны эти утверждения или нет, из корня женьшеня, заваренного в горячей воде, получается хороший чай. Новый, созерцательный мужчина может потягивать его, взвешивая традиционные оздоровительные процедуры с их многочисленными альтернативами.
