Не позволяйте эректильной дисфункции разрушить вашу жизнь на свиданиях. Узнайте, как справиться с ЭД и поговорить о ней с новым партнером.
Не позволяйте эректильной дисфункции разрушить вашу жизнь на свиданиях. Узнайте, как справиться с ЭД и поговорить об этом с новым партнером.
Когда следует провести "беседу
Проводите его сразу же после того, как задумываетесь о близости, говорит Кит Ллойд, доктор медицины, профессор урологии в Медицинской школе Университета Алабамы в Бирмингеме. Ллойд говорит, что если у вас не получается в постели, сообщите об этом своему спутнику заранее и объясните медицинскую причину.
Сертифицированный секс-терапевт Джейн Браун, LPC, занимающаяся частной практикой в Бирмингеме, AL, советует пациентам купить экземпляр книги "Новая мужская сексуальность" Берни Зильбергельда, доктора философии. Оставьте ее на журнальном столике, чтобы завязать разговор, когда придет ваш потенциальный партнер, говорит она. Когда он или она посмотрит на книгу, это будет сигналом к тому, чтобы сказать: "Знаешь, у меня такая проблема, и я читал эту книгу, чтобы понять, может ли она мне помочь".
Наилучший сценарий: Человек предлагает помощь в решении проблемы. Худший сценарий? Нет. И вы идете дальше.
Если ваш спутник не собирается проявлять чуткость к этим проблемам, действительно ли вы хотите продолжать отношения с этим человеком? спрашивает Браун.
Победите тревогу при выступлении
Когда у вас ЭД, иногда вы можете зациклиться на эрекции и потерять из виду общую картину. Кроме того, проблемы с ЭД могут то появляться, то исчезать, что может вызвать еще большее беспокойство.
По словам Брауна, если у вас есть психологическая зависимость от того, не возникнут ли у вас проблемы с эрекцией, вы почти гарантированно не получите эрекцию. Даже если ваше медицинское состояние находится под контролем, психологическое может взять верх над ним.
Браун говорит, что среди ее пациентов, у которых ЭД вызвана психологическими факторами, 90% улучшают свое состояние, когда они отвлекаются от эрекции и сосредотачиваются на том, чтобы доставить удовольствие своей партнерше.
Однако заставить их поверить в то, что это работает, очень сложно, говорит она. Но как только им это удается, они забывают о своем пенисе и внезапно обнаруживают, что у них есть эрекция".
Браун предлагает парам не только заниматься оральным сексом, но и просто исследовать эрогенные зоны друг друга, включая уши, шею, под мышками и соски.
Я прошу их выяснить, что нравится им и их партнеру. Вы и ваш партнер не умеете читать мысли, и не должны уметь это делать, говорит она.
Лекарства и время
Ллойд говорит, что если вы принимаете оральные препараты для лечения ЭД, то Сиалис (который принимается ежедневно) может дать вам больше спонтанности. Кроме того, его длительное действие делает его хорошим выбором для мужчин, которые встречаются, говорит он. Однако Виагру и Левитру можно использовать незаметно, принимая их за час или два до запланированной активности.
Использование препаратов и инъекций для вызывания эрекции может оказаться более сложной задачей. Лекарственная уретральная система для эрекции (MUSE), представляющая собой небольшую таблетку, вводимую в половой член, может вызвать легкий зуд и жжение во влагалище у партнерш. Не забудьте предупредить свою партнершу, если планируете ее использовать, говорит Ллойд.
Если пероральные средства не помогают, Ллойд говорит, что инъекции в половой член могут быть следующим наиболее простым решением. Для пациентов со значительной ЭД, которые встречаются, вероятно, лучше всего подойдет пенильный имплантат, говорит он.
Это не личное
Если у вас возникли проблемы с эрекцией во время свидания, уверьте ее, что она вас привлекает.
Дайте ей понять, что дело не в ней и вы хотите, чтобы это произошло, говорит Браун.
