Совершаете ли вы эти распространенные ошибки, когда речь идет о вашем здоровье? Доктор показывает вам, как быть умнее, когда речь идет о посещении врача
1/10
Вы уже знаете, что вам нужно сбросить несколько килограммов и отказаться от пива и картофельных чипсов. Кроме того, вы чувствуете себя прекрасно. Мужчины - гении, когда дело доходит до поиска причин, чтобы не идти к врачу. Но одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для своего здоровья, - это регулярно посещать врача.
Думаете, что у вас не может быть сердечного приступа
2/10
Большой инфаркт - это то, о чем большинство парней беспокоятся, когда речь идет об их отце или дедушке. Но угроза часто существует и для гораздо более молодых мужчин. Если в вашей семье есть сердечно-сосудистые заболевания, они могут настигнуть вас уже в 30 лет. Независимо от возраста, позаботьтесь о своем сердце.
Не обращайте внимания на храп
3/10
Пилите бревна по ночам? Около половины храпящих людей страдают так называемым обструктивным апноэ сна. Оно не просто раздражает человека, сидящего рядом с вами. Это расстройство может привести к остановке дыхания на несколько секунд. Оно также связано с сердечными заболеваниями и высоким кровяным давлением.
Пропустите солнцезащитный крем
4/10
Речь идет не только о гольфе или пляжном отдыхе. Вы должны наносить средство с SPF 30 или выше каждый раз, когда выходите на улицу, чтобы предотвратить рак кожи. Большинство парней никогда не наносят его на лицо - или на любую другую открытую кожу. Защитите себя.
Отказ от помощи при импотенции
5/10
Не стыдитесь. Проблемы в спальне не имеют ничего общего с вашей мужественностью. Скорее всего, они также не связаны с вашим душевным состоянием. Основной причиной импотенции обычно является недостаток притока крови к половому члену. Это также может быть признаком проблем с сердцем, поэтому отбросьте свою гордость и обратитесь к врачу.
Пейте, чтобы прогнать тоску
6/10
Депрессии подвержены больше женщин, чем мужчин. Это часть проблемы - представление о том, что это женская проблема, часто удерживает более 6 миллионов мужчин, страдающих от депрессии, от обращения за помощью. В результате все больше мужчин прибегают к наркотикам и алкоголю, чтобы почувствовать себя лучше. Это только усложняет выявление и лечение депрессии.
Плывите по течению
7/10
Сколько раз вы сегодня ходили в туалет? Действительно, у кого есть время следить за этим? Может, и есть. Если вы ходите в туалет более восьми раз в день или более двух раз ночью, это может быть не просто неприятным явлением. Это может быть признаком медицинской проблемы, такой как увеличение предстательной железы, гиперактивный мочевой пузырь (ГМП) или даже некоторые формы рака. Поговорите об этом со своим врачом.
Держите рот на замке
8/10
В США женщины чаще, чем мужчины, проходят плановые стоматологические осмотры. Но и мужчинам необходимо регулярно посещать стоматолога. Не только потому, что они могут выявить и предотвратить проблемы с полостью рта, но и потому, что, сидя в стороне и говоря "ах", можно обнаружить симптомы таких заболеваний, как диабет, болезнь Крона, волчанка и даже лейкемия.
Употребляйте мясо и картофель
9/10
Редко кто получает достаточно фруктов и овощей в течение дня. Врачи рекомендуют употреблять от четырех до пяти порций каждого из них для здорового питания. Если этого недостаточно, то употребление полезных овощей также снижает вероятность инсульта, рака или проблем с пищеварением. А также держит под контролем уровень сахара в крови.
Искушать судьбу
10/10
Некоторые парни просто любят пить, курить, играть в азартные игры, быстро ездить или прыгать с самолетов. Конечно, это весело, но все эти вещи могут нанести вред вашему здоровью. Правда в том, что мужчины чаще, чем женщины, делают все эти вещи. Почему? Некоторые парни больше пьют, что нарушает их рассудок. Другие просто меньше времени проводят, думая о результатах своих действий. Иногда стоит подумать дважды.
