Телеведущий не спит допоздна C и сохраняет здоровье. Он подает блюда доктору.
Сету Майерсу есть над чем ухмыляться.
Бывший участник Saturday Night Live и нынешний ведущий Late Night With Seth Meyers наслаждается тем, что бегуны на длинные дистанции называют "быть в зоне".
Теперь, когда за его плечами уже полтора года работы в качестве наследника Джимми Фэллона в 12:35 утра на канале NBC, он полностью вошел в свою колею. И он выглядит, ну, очень довольным тем, что находится там. Так в чем же секрет успеха Майерса?
"Сон!" - шутит он. "С моим новым графиком у меня не только 8 часов каждую ночь, но и те же 8 часов. В SNL все всегда немного больны. Никто никогда не болеет на 100% - у всех полукашель и небольшая заложенность носа, особенно зимой. Потому что ничто не разрушает иммунную систему в 3 часа ночи во вторник лучше, чем Red Bull и пицца. Это хороший способ сказать своему организму: "Можешь дать мне умереть. Я не забочусь о себе"".
41-летний уроженец Нью-Гэмпшира явно заботится о своем здоровье, поэтому не стоит воспринимать его слишком серьезно. Он занимался легкой атлетикой в средней школе и на протяжении многих лет продолжает совершать 5-мильные пробежки четыре-пять раз в неделю. Вы можете увидеть его бегущим по пешеходной дорожке вдоль реки Гудзон, в дождь или солнце. И хотя несколько звезд SNL за эти годы привлекли к себе внимание таблоидов за легендарный уровень вечеринок, самым пагубным пороком Майерса, похоже, является его миниатюрная борзая Фрисби, которую он повсюду носит с собой. Как вам такое поведение дикого и сумасшедшего парня?
Тем не менее, переход комика в 2014 году от исполнителя и главного сценариста SNL к ведущему ночного ток-феста не был легкой прогулкой.
"Я очень серьезно отношусь к обязанности быть достаточно здоровым, чтобы вести шоу каждый вечер", - говорит он. "Есть в одно и то же время каждый день, достаточно спать - все это имеет значение. Дело в том, что в "Weekend Update" [еще на SNL] - адреналин может помочь вам пройти через это. Но для "Позднего вечера" это не так. Не в том смысле".
Вот почему Майерс подходит к своей пока еще новой работе как к марафону - в отличие от еженедельного непредсказуемого спринта, которым является SNL. Он пробежал несколько марафонов, поэтому знает, как правильно распределить дыхание, выносливость и подачу материала. Шоу продолжается, только если ведущий достаточно здоров, чтобы вести его.
На бегу
"В детстве я был довольно болезненным", - с горечью признается Майерс. "Я был тем ребенком, который постоянно болел стрептококком, бронхитом и астмой. Потом я поступил в колледж, и сразу же моя астма пошла на поправку. Я вырос среди огромных линяющих собак. Стало ясно, что я не должен проводить свою молодость в окружении этих мохнатых ублюдков". Он в шутку благодарит за это своих родителей, добавляя: "Я до сих пор ношу с собой в сумке ингалятор на всякий случай. Несколько недель назад мне пришлось им воспользоваться. Если у вас когда-либо была астма, вы чувствуете себя спокойнее, когда он с вами".
Проблемы с дыханием и многокилометровые пробежки не часто сочетаются. Сдерживала ли астма его спортивное мастерство?
"В школе я занимался легкой атлетикой, но я никогда не был хорошим, конкурентоспособным бегуном", - говорит он. "Мне не хватает зрительно-моторной координации. Бег - единственный вид спорта, где это не требуется. Но в основном я придерживаюсь [графика бега]. Я бегаю во время жестокой нью-йоркской зимы! Вы бегаете, вы скользите - все, что вы делаете для своего здоровья, вы, скорее всего, сводите на нет своей возможностью получить серьезную травму".
Оказалось, что этот бегун недавно боролся с проблемами колена, диагностированными как синдром илеотибиальной (IT) полосы. Это распространенная спортивная травма среди бегунов и велосипедистов, вызванная воспалением и трением толстой полосы фиброзной ткани, которая начинается от бедра, проходит по внешней стороне бедра и крепится чуть ниже колена. Эта полоса работает вместе с другими мышцами, обеспечивая стабильность колена во время движения. Но если она повреждена, то при каждом сгибании колена или разгибании бедра она трется о кость, что приводит к глубокой ноющей, все более интенсивной боли, известной как "колено бегуна".
Джефф Халеви, эксперт NBC по фитнесу и тренер первой леди Мишель Обамы по инициативе "Давайте двигаться!", объясняет, что когда происходит такое воспаление, тело начинает двигаться менее оптимальными способами. Оно компенсирует себя с помощью адаптивных стратегий, чтобы справиться с этими ограничениями". Боль в колене - это не обязательно травма. Боль определяется как предвосхищение организмом угрозы. Организм думает, что ему грозит структурное повреждение, поэтому мозг посылает телу болевой сигнал. Бегуны печально известны - они очень хорошо тренируются через боль. Незначительная боль затем переходит в настоящую травму".
Майерс говорит, что у него есть план кросс-тренинга, чтобы в скором времени снова выйти на тротуар. "Я достиг того возраста, когда бегать и не заниматься кросс-тренингом уже не очень разумно".
Халеви согласен с последним мнением - но только если Майерс делает правильные шаги, которые не включают в себя посещение бассейна или велосипедной дорожки. "Если вы хотите бегать без боли, вам нужно сначала восстановить силу, стабильность и подвижность".
Жизненный цикл
Даже если комик последует этому совету и пропустит велосипедные прогулки на свежем воздухе, он в скором времени попробует провести сложное занятие в помещении - или, по крайней мере, призовет своих поклонников сесть на велосипед с регулируемым наклоном ради великой цели. Это потому, что с 2009 года Майерс является лицом благотворительной организации Cycle for Survival. Эта благотворительная организация собирает деньги на разработку методов лечения редких видов рака.
Согласно данным Национального института здравоохранения, "редкий рак" - это рак, которым болеют менее 200 000 человек в США. К ним относятся рак мозга, поджелудочной железы, яичников и щитовидной железы, лейкемия и лимфома, все детские раки и многие другие. Если объединить эти типы, то на них приходится около половины всех онкологических диагнозов. Исследования многих редких видов рака финансируются крайне недостаточно, что часто оставляет пациентов с ограниченными возможностями лечения или вообще без них.
"Это личное", - говорит Майерс о своем участии. "Я учился в колледже с [соучредителем CFS] Дэвидом Линном. Он женился на Дженнифер Гудман Линн, у которой в 2006 году был диагностирован редкий вид рака. Она обожала занятия [велоспортом в помещении]. Дэвид помог собрать около 100 миллионов долларов для онкологического центра Memorial Sloan Kettering с помощью мероприятий Cycle for Survival - 100% из них идут на финансирование исследований редких видов рака. Дженнифер скончалась несколько лет назад. Дэвид продолжает этот проект в память о ней. А для меня это самый вдохновляющий день в году".
В марте прошлого года компания Cycle for Survival провела мероприятия с участием тренажерных залов Equinox в 13 городах США, собрав около 21 500 велосипедистов, которые вместе крутили педали (или почти не крутили, в зависимости от способностей), зарабатывая деньги на благотворительность. В преддверии большого заезда Майерс пошутил в программе "Поздняя ночь", что он соревнуется с самой успешной участницей благотворительной акции Перри Циммерман, мягко говоря, 14-летней женщиной, пережившей редкий рак, чья собственная команда Team Perry NYC только в этом году собрала 879 134,21 доллара.
"Она заработала почти 900 000 долларов. Команда Сета заработала 15 000 долларов - второе место! Мне нравится говорить, что мы вместе заработали почти миллион долларов", - говорит он.
За кулисами
Хотя Майерс не планирует возвращаться в качестве ведущего на церемонию вручения премии "Эмми" в этом году (он вел шоу в 2014 году), он берется за другие крупные начинания этой осенью. Среди них - третий сезон его мультсериала The Awesomes на Hulu, а также запуск документального шоу Documentary Now! на IFC, которое Майерс создал вместе с выпускниками SNL Фредом Армисеном и Биллом Хейдером.
"Каждую неделю это разные поддельные документальные фильмы, в которых шесть эпизодов", - говорит Майерс о шоу, премьера которого состоялась 20 августа. "Хелен Миррен ведет его, что просто уморительно. Она играет ту же роль голоса за кадром, что и Лора Линни в Masterpiece. Билл и Фред" - исполнители главных ролей в сериале - "выдающиеся", - добавляет он.
Между Late Night With Seth Meyers и другими проектами, комик/любитель комиксов/сценарист/продюсер явно занятой человек. И к тому же счастливый: он женат.
Женитьба - это не шутка для Майерса - если, конечно, у него нет возможности подшутить над Джорджем Клуни. Оказывается, оба красавца-ведущих мужчины женились на юристах-правозащитниках с модным талантом. Майерс женился на адвокате Алекси Эш в 2013 году на Винограднике Марты.
"Супружеская жизнь - это нечто выдающееся", - говорит Майерс. "Мне очень повезло найти такую замечательную, заботливую и умную женщину, с которой можно провести всю жизнь, и она безумно здорова. Большая часть моего здоровья - это ее заслуга". Он с гордостью добавляет: "Мы каждый день пьем смузи. И позвольте мне сказать: Смузи делаю я, потому что она уходит на работу раньше меня. Это делает меня мужем года".
Аше часто бегает трусцой со своим мужем, они также вместе катаются на велосипеде. И давайте не будем забывать о частых прогулках - или это "ношение"? -- их первого ребенка, Фрисби. Может ли эта милая собака стать пробным шагом для детей? "Мы сейчас как раз занимаемся собаками", - говорит Майерс. "Если у нас получится хотя бы наполовину так же хорошо с детьми, мы будем в полном порядке".
Лучшее от Сета
Что заставляет Майерса улыбаться? Вот несколько его советов, как стать счастливым.
Заведите собаку
. Смешной человек, как известно, неравнодушен к Фрисби. Для него щенячья любовь - это не новость. Согласно сайту animalfair.com, комик вырос в Бедфорде, штат Северная Голландия, с "огромным пиренейцем, который был настолько велик, что мог открывать двери своими лапами". В семье Майерсов всегда была староанглийская овчарка.
Найдите свой драйв
. Когда Джерри Сайнфелд попросил Майерса принять участие в его онлайн-сериале "Comedians In Cars Getting Coffee", Майерс почувствовал, что умер и попал в рай. "Это были одни из величайших трех часов в моей жизни - возможность посидеть и выпить кофе с Джерри, одним из моих героев", - говорит он.
Относитесь к смеху очень серьезно.
"Быть главным сценаристом SNL было таким формирующим периодом в моей жизни. Я зарабатываю на жизнь ерундой, поэтому я должен быть несерьезным в своем подходе к этому. Каждый день я делаю комедийное шоу! Награда - это комедия в течение часа; к подготовке я отношусь очень серьезно".
Быть с семьей
. Майерс чрезвычайно близок со своей. "Мои родители проделали невероятную работу. Они в раннем возрасте пресекли в зародыше мысль о том, что ты можешь относиться к брату или сестре иначе, чем с поддержкой или любовью, потому что твой брат - твой лучший друг", - говорит он об актере 39-летнем Джоше Майерсе, у которого он брал интервью на шоу Late Night.
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "doctor Magazine".
