Ваши глаза нуждаются в защите от интенсивных ультрафиолетовых лучей солнца.
Зимой нужно носить солнцезащитные очки
Ваши глаза нуждаются в защите от интенсивных ультрафиолетовых лучей солнца.
Джини Лерш Дэвис Медицинский обзор Шарлотты Э. Грейсон Мэтис, доктор медицины От врача Архив
Возможно, вы чувствуете меньше тепла от зимнего солнца - но не обманывайтесь. Модные солнцезащитные очки, которые вы купили прошлым летом, сейчас не менее важны. Солнечные лучи по-прежнему могут нанести серьезный вред вашим глазам, независимо от того, живете ли вы в заснеженном Чикаго или солнечном Лос-Анджелесе.
"Люди не понимают, что только потому, что солнце не такое интенсивное или жаркое, им нужна защита, - говорит Сьюзан Тауб, доктор медицины, доцент офтальмологии в Медицинской школе Северо-Западного университета в Чикаго.
Зимнее солнце располагается ниже в небе - и под другим углом - чем в теплое время года, говорит она. "Это фактически дает вам больше облучения, если вы находитесь на улице в течение длительного периода времени, например, во время спортивных и других мероприятий", - говорит она врачу. "Это может повредить различные слои глаза".
Исследования показывают, что ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут способствовать развитию различных заболеваний глаз, связанных со старением, таких как катаракта и макулярная дегенерация.
Всем, кто проводит долгие часы на открытом воздухе, следует обратить внимание. "В действительности, солнцезащитные очки нужны людям круглый год", - говорит Тауб. "Любой, кто водил машину, когда на земле лежит снег, знает это. Даже когда снега нет, вы все равно подвергаетесь риску из-за бликов, исходящих от цемента".
Поскольку снег отражает свет, до 85% солнечных ультрафиолетовых лучей отражаются вверх, согласно данным Американского совета по зрению. Кроме того, отражающие свойства снега мешают лыжникам видеть склон во время спуска, что может привести к травмам.
В краткосрочной перспективе эти ультрафиолетовые лучи могут вызвать солнечный ожог глаз. В снежной стране это называется снежной слепотой - и это большая проблема для лыжников и снегоходчиков. Без защиты глаз снежная слепота может повредить роговицу на срок до недели. "Поверхность глаз фактически обгорает", - говорит Тауб. "Это обычно очень болезненно, но заживает в течение недели".
Некоторые лекарства также могут сделать глаза и кожу более чувствительными к солнечным лучам - противозачаточные таблетки, сульфоновые антибиотики, диуретики и транквилизаторы. "Вы получаете солнечный ожог в треть или десятую часть времени, чем обычно", - говорит она врачу.
Это случилось и с Таубом: Во время одного отпуска час пребывания на солнце оставил у нее большой красный рубец, несмотря на то, что она пользовалась кремом для загара. Позднее фармацевт подтвердил, что антибиотик, который она принимала, был фотосенсибилизирующим препаратом.
Дети особенно подвержены проблемам с глазами, связанным с ультрафиолетовым излучением, поскольку они проводят больше времени на открытом воздухе. "Защита глаз от солнца важна в любом возрасте", - говорит Тауб. Она рекомендует детям и подросткам проходить осмотр глаз каждые шесть месяцев.
Взрослые должны проходить осмотр глаз не реже одного раза в два года или обращаться к офтальмологу или оптометристу раньше, если появляются какие-либо симптомы.
Носите защитные очки с антибликовыми, поляризованными линзами, которые блокируют 100% ультрафиолетового излучения, советует она. УФ-код укажет, являются ли солнцезащитные очки защитными. Офтальмолог или оптометрист также может измерить степень защиты от ультрафиолетового излучения с помощью прибора, называемого спектрометром, говорит Тауб.
