Облысели? Лысые мужчины часто чувствуют стыд и неполноценность, но это не так. Узнайте, откуда берутся эти чувства и как с ними справиться.
Сидя на уроке биологии в старших классах и слушая, как учительница рассказывает о генетике, я обратил внимание, когда она использовала облысение у мужчин в качестве примера доминантного признака. Мое сердце заколотилось от страха - ведь в семье моей матери с обеих сторон, насколько хватало глаз, были лысые мужчины, и я был обречен иметь хромированный купол.?Узнайте о возможных причинах выпадения волос у мужчин до 25 лет.
В течение последующих 20 лет меня мучила перспектива стать лысым, поскольку линия роста волос отступила, а волосы неуклонно редели. Лысые мужчины казались мне обезображенными. Мне было их жалко, поэтому я пытался замаскировать свое состояние, поддерживая чистоту и распушивая волосы феном. Это вряд ли можно назвать лечением облысения, но других вариантов не было. Меня отталкивала стоимость и необходимость ухода за шиньоном. Миноксидил, похоже, работал не очень хорошо. Волосяные плагины выглядели ужасно - один мужчина, которого я встретил, выглядел так, будто ему несколько раз прижгли сигаретой макушку, и в каждом месте пророс пучок волос.
Как человек, которому сказали, что у него неизлечимая болезнь, я прошел через отрицание, гнев, переговоры и депрессию. Наконец, я смирился - я пополню ряды лысых мужчин, - но я далеко не смирился с этой перспективой.?Узнайте больше о том, как выпадение волос влияет на самооценку мужчин.
Затем, когда мне было около 30 лет, я вдруг перестал беспокоиться о том, что я лысый. Мне показалось, что внутри меня кто-то щелкнул выключателем, который выключил стыд, который я испытывал из-за потери волос, и я больше не беспокоился об этом.
Но почему лысые мужчины испытывают стыд? Как я преодолел стыд, смущение и ужас, которые когда-то внушала мне лысина? И, что еще более важно, как другие мужчины могут достичь такого же блаженного безразличия к собственному выпадению волос?
Облысеть: Понимание символизма волос
Как показывают реклама, Голливуд и поведение бесчисленных мужчин, волосы символизируют силу, власть и мужественность. Фрейдисты утверждали, что волосы мужчины символизируют его пенис, поэтому потеря волос равносильна символической кастрации.
Но если разобраться, мужчины больше всего боятся облысеть, потому что считают, что перестанут быть привлекательными для потенциальных сексуальных партнеров. Лучшая реклама шиньонов, которую я когда-либо видел, изображала улыбающуюся женщину, проводящую пальцами по волосам мужчины. Над ними красовался заголовок: "Когда она узнает, ей будет все равно". Эта строка была направлена на один из самых глубоких страхов лысеющего мужчины - что его перестанут считать сексуальным претендентом, если люди увидят его редеющие волосы.
И давайте посмотрим правде в глаза. Наша культура предоставила достаточно оснований для этого страха. Лысый мужчина в кино традиционно был либо дураком, либо злодеем, редко любовным интересом. У каждого президента в современную эпоху было больше волос, чем у его оппонента. (Джеральд Форд? Он никогда не был избран. Дуайт Д. Эйзенхауэр? У его оппонента, Адлая Стивенсона, на макушке было еще меньше волос).
Но ужас, который испытывают мужчины перед перспективой облысеть, выходит за рамки простого страха оказаться непривлекательным для женщин, считает психотерапевт Гершен Кауфман, доктор философии. Он также испытывает глубокий стыд, который он определяет как эмоциональную реакцию на чувство неполноценности.
Почти каждый человек испытывает сильный телесный стыд", - говорит Кауфман, автор книги "Психология стыда". "Я не думаю, что когда-либо встречал человека, который не испытывал бы стыда за свое тело, независимо от того, насколько оно соответствует идеалу. С телом всегда что-то не так".
Почему лысые мужчины испытывают чувство стыда
Кауфман видит две причины, по которым мужчины испытывают стыд из-за потери волос. Во-первых, в нашей культуре пышная, полная голова волос на мужчине считается привлекательной и мужественной, и большинство мужчин хотят казаться таковыми.
Другой источник стыда, по мнению Кауфмана, связан со смущением, которое многие люди испытывают в связи со старением. "Существует огромный стыд по поводу старения, особенно в культуре, которая переоценивает молодость, как наша", - говорит он. "В этом кроется большая проблема - можем ли мы принять тот факт, что наше тело меняется?".
Как же мужчинам преодолеть стыд, который они испытывают из-за потери волос?
"Главное - терпеть и нейтрализовать стыд", - говорит Кауфман. "Большую часть своей профессиональной жизни я потратил на то, чтобы помочь людям распознавать, переносить и преодолевать стыд. Это неизбежная часть человеческого бытия. Некоторая степень стыда - это нормально и естественно, но нам нужно найти способы признать его, жить с ним и гордиться собой, несмотря на него".
Лысый и гордый?
Ну, может быть, не гордиться этим, но и не быть инвалидом от стыда. Это значит признать стыд и сделать его полностью осознанным.
"Вы должны быть способны сказать: "Мне плохо, я чувствую себя глупо и тупо", - говорит Кауфман. "А затем вы должны позволить чувству стыда пройти, не интернализируя его как всеобщее обвинение". Только когда стыд становится подавляющим или чрезмерным, он становится калекой". Для справки: Кауфман, профессор Мичиганского государственного университета на пенсии, испытывал стыд, но не за свои волосы. "Я унаследовал волосы моей матери, - говорит он, - и у меня нет никаких признаков облысения".
Катарина А. Филлипс, доктор медицины, считает, что стыд мужчины из-за потери волос может стать одной из форм дисморфического расстройства тела (BDD) - синдрома, от которого страдают, например, истощенные женщины, считающие себя толстыми, и мужчины-бодибилдеры, считающие себя тощими.
"По определению, это люди, которые выглядят нормально, но считают себя непривлекательными, уродливыми - некоторые даже используют такие слова, как деформированный или изуродованный", - говорит Филлипс, автор книги о BDD под названием "Разбитое зеркало". "Мужчины с этой проблемой могут зацикливаться на облысении, даже если у них необычайно густая шевелюра. Это не тщеславие - это расстройство, связанное с искаженным образом тела. Эти мужчины не хотят выглядеть необычайно привлекательно; они просто хотят выглядеть нормально".
Как справиться с облысением: не пытайтесь это скрыть
Но как быть тем мужчинам, которые не заблуждаются относительно своей внешности, - мужчинам, у которых действительно редеют волосы и которые считают, что в результате выглядят ужасно?
"Если у мужчины действительно явно редеют волосы или он лысый, технически я бы не поставил ему диагноз BDD", - говорит Филлипс. "Но многие мужчины, у которых волосы редеют, испытывают огромные страдания. Как врач я бы, вероятно, использовал методы лечения депрессии и уменьшения навязчивых мыслей. Если вы зациклены на своей внешности, это проблема".
Если лысеющие мужчины стыдятся того, как они выглядят, и заявляют о своем стыде, пытаясь замаскировать или скрыть редеющие волосы, это очень сильно отталкивает их, считает имидж-консультант Аманда Сандерс из New York Image Consultant.
"Мне неприятно это говорить, но нет ничего менее привлекательного, чем человек с тонкими волосами, который пытается за них держаться", - говорит Сандерс. "Я редко вижу кого-либо с парикмахерской, плетением или затычками для волос, кто выглядит потрясающе. Это всегда выглядит фальшиво, и я думаю, что это отталкивает". Женщины считают более привлекательным, когда мужчина уверен в себе, поэтому лысеющий мужчина должен просто принять свою лысину".
По словам Сандерса, если мужчина ведет себя так, будто лысина для него не имеет значения, значит, она не имеет значения. И в этом отношении даже есть надежда на голливудском фронте. Некоторые кинозвезды, такие как Брюс Уиллис, Эд Харрис, Сэмюэл Джексон и Шон Коннери, демонстрируют уверенность в себе, не пытаясь скрыть редеющие волосы, а Мэтью Макконахи, "самый сексуальный мужчина из ныне живущих" в 2005 году, по версии журнала People, оказался тщеславным, когда признался Дэвиду Леттерману, что использует Regenix для укрепления редеющих волос (а возможно, и для пересадки волос, как предполагают некоторые врачи).
И я должен согласиться, что все зависит от того, как вы к этому относитесь. Моя жизнь стала намного приятнее после того, как я перестал беспокоиться о потере волос". Американский эссеист и афорист Логан Пирсолл Смит прекрасно описал мой опыт: "По ту сторону лысины больше счастья, чем молодые люди могут себе представить".
