Каков ваш алкогольный характер?

Эксперты исследуют различия в поведении, вызванном алкоголем.

Каков ваш алкогольный характер?

Эксперты исследуют различия в поведении, вызванном алкоголем.

Элизабет Хойбек Из архива врача

Лето - это вечеринки, тяжелые прохладительные напитки и множество кувшинов на террасе вашего любимого ресторана? Сначала вам стоит вспомнить, как меняется ваша личность после нескольких выпитых рюмок.

Doctor поговорил с экспертами, чтобы выяснить, что виновато в изменениях личности и поведения, связанных с выпивкой, и можно ли укротить ту другую - иногда уродливую - личность, которая имеет привычку появляться на свет вскоре после того, как выпивка начинает течь.

Злобный пьяница

Для многих людей алкоголь создает общее ощущение счастья и товарищества. Но у других он вызывает противоположный эффект.

Для некоторых "алкоголь подобен разжиганию огня", - говорит Доминик Пэррот, доктор философии, доцент кафедры психологии Университета штата Джорджия.

Такая реакция не является неизбежной реакцией на употребление алкоголя, считают эксперты. "Многие люди много пьют, но не многие из них становятся злыми и агрессивными", - говорит Пэррот.

Недавно Пэррот провел исследование, чтобы выяснить, кто именно подвержен риску затеять драку в баре. Вот что он обнаружил: "Люди, обладающие чертами характера, способствующими агрессии, наиболее восприимчивы к воздействию алкоголя на агрессию". Другими словами, если вы склонны к вспыльчивости в трезвом состоянии, алкоголь повысит вероятность того, что вы захотите ударить первого парня, который улыбнется вам на свидании.

Почему алкоголь вызывает агрессивную реакцию у человека, который обычно может подавить агрессивные тенденции? "Мы полагаем, что алкоголь нарушает когнитивные функции, делая нас неспособными рассматривать различные варианты решения проблем", - предполагает Пэррот.

Когда пьющие люди впадают в депрессию

Хотя большинство людей сообщают о повышении чувства дружелюбия при употреблении алкоголя, небольшой процент - 2%, согласно одному национальному опросу - плачут в бокалы, в то время как все вокруг танцуют на столах.

Почему алкоголь, который, по словам многих людей, помогает расслабиться и снять стресс, у других вызывает прямо противоположный эффект? Никто не знает наверняка, но исследователи точно знают, что у некоторых людей алкоголь усиливает реакцию на стресс, что иногда проявляется в виде слез, текущих в пиво. Хотя доказательства неубедительны, некоторые ученые предполагают, что этот депрессивный эффект может означать большую предрасположенность к проблемному пьянству. Другие считают, что объяснение может быть более простым: потеря запретов, которая происходит после нескольких рюмок, может просто высвободить сдерживаемые чувства пьющего.

Алкоголь и промискуитет

В то время как одни пьющие ищут драки, другие ищут удовлетворения чувства любви - или, точнее, похоти. "Наша культура говорит нам, что алкоголь и секс идут рука об руку, однако использование алкоголя для облегчения секса запрещено законом", - говорит Аарон Уайт, доктор философии, психиатр из Медицинского центра Университета Дьюка.

Пристойное поведение, связанное с выпивкой, варьируется от слегка раздражающего до откровенно опасного. Обхватить рукой плечо знакомого - это одно. Вести себя как сексуальный хищник - совсем другое дело, которое может перерасти в акт насилия. Уайт называет алкоголь "наркотиком № 1 для изнасилования на свидании". И он винит в этом не только преступников, но и нашу культуру в целом.

"Мы не считаем людей ответственными, когда они выпили", - говорит Уайт. "Мы живем в культуре, в которой алкоголь используется как оправдание поведения".

Культурное влияние на пьянство

Это не всегда так, говорит Стэнтон Пиле, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии в Университете Новой школы и автор книги "Семь инструментов для победы над зависимостью".

"В некоторых культурах поведение в состоянии опьянения вызывает резкое неодобрение. Когда люди напиваются, они ведут себя не так, как американцы", - говорит он. Он приводит в пример страны Южной Европы, где алкоголь обычно начинают употреблять рано, в контексте семейных собраний. "Это демистифицирует алкоголь, и, как следствие, вы не видите такого поведения. Наоборот, употребление алкоголя ассоциируется с застольем и дружеским общением", - говорит доктор Пиле.

В большинстве американских семей родители придерживаются совершенно иного подхода. "Мы говорим молодым взрослым никогда не пить. Это дает им огромное оправдание, когда они выпивают", - говорит Пиле.

Недавний опрос 644 женщин в возрасте от 17 до 35 лет, проведенный в США Американской медицинской ассоциацией, подтверждает эту теорию. На вопрос, используют ли они выпивку в качестве оправдания для возмутительного поведения, 74% ответили утвердительно.

Изменение представлений о "нормальном" потреблении

Можно ли изменить широко распространенное мнение о том, что можно вести себя глупо и безответственно, когда пьешь? Поскольку это культурно принятая норма среди многих молодых людей, логично предположить, что такое изменение потребует "сдвига" в мышлении о том, что является нормальным. Именно это и пытается сделать маркетинг социальных норм.

Маркетинг социальных норм выявляет неверные представления людей о поведении их сверстников, а затем обучает их исправлению этих неверных представлений. Это концепция, которая при систематическом применении позволила эффективно снизить уровень тяжелого пьянства и связанного с ним вреда в студенческих городках США.

Майкл Хейнс, директор Национального ресурсного центра социальных норм при Университете Северного Иллинойса, объясняет логику маркетинга социальных норм. "Если я думаю, что все напиваются в пабе, то я тоже буду", - говорит он. "Ложные нормы создают мнимое давление со стороны сверстников".

В ходе исследования более 76 000 студентов колледжей Хейнс и его коллеги обнаружили, что более 70% студентов переоценивают нормы употребления алкоголя в своем учебном заведении. Почему это важно? Потому что эти же исследователи обнаружили, что восприятие студентами нормы употребления алкоголя в их учебном заведении является самым сильным предиктором личного потребления алкоголя.

Ошибочные представления о поведении, вызванном употреблением алкоголя

Когда речь заходит об употреблении алкоголя и поведении, возникает множество заблуждений - и не только среди молодых и неопытных. Самые опасные из них связаны с тем, что люди недооценивают свой собственный уровень недееспособности.

Это слишком распространенное явление было наглядно проиллюстрировано профессором психологии Ким Фромм, доктором философии, которая пригласила группу мам посетить ее "лабораторию симулированного бара" и в течение нескольких часов пить столько, сколько они хотели. Фромм, профессор Техасского университета в Остине, обнаружила, что многие из испытуемых считали, что они "в порядке, чтобы вести машину", даже после употребления нескольких напитков. После употребления алкоголя испытуемые были шокированы тем, как плохо они справились с простым тестом на равновесие, который требовал от них идти по прямой линии.

"Психоактивное воздействие алкоголя впервые проявляется при концентрации 0,05% алкоголя в крови. Для большинства людей это один-два напитка. Суждения и разум - первые способности, на которые алкоголь оказывает негативное влияние. При этом люди слишком поздно решают, можно ли им садиться за руль после того, как они уже начали пить, - говорит доктор Фромм.

То же самое относится и к любому другому поведению. После нескольких рюмок, вероятно, уже слишком поздно решать, приемлемы ли ваши действия - особенно если они происходят в среде, которая потворствует безответственному поведению как неизбежной части пьянства.

"Удивительно, насколько люди действительно хотят соответствовать", - говорит Уайт.