Признаки насилия в семье могут быть не такими явными, как вы думаете. Предлагаем вашему вниманию контрольный список, как распознать тревожные симптомы психологического и физического насилия.
Обычно физическое насилие не является первым. Обида может подкрадываться постепенно. Обида здесь или там. Странный предлог, чтобы держать вас подальше от семьи или друзей. Насилие часто усиливается, когда вы оказываетесь отрезанным от других людей. К этому времени вы чувствуете себя в ловушке.
Признаки жестокого обращения
Если вы боитесь своего партнера, это большой тревожный знак. Вы можете бояться говорить то, что думаете, поднимать определенные темы или отказывать в сексе. Независимо от причины, страху нет места в здоровых отношениях.
Если вам кажется, что вы подвергаетесь насилию, велика вероятность, что это так, и стоит обратиться за помощью. Помните об этом, когда будете думать об этих признаках:
Ваш партнер запугивает, угрожает или контролирует вас:
-
обвиняет вас в любовной связи
-
Обвиняет вас в жестоком обращении
-
критикует вас
-
Говорит вам, что носить и как выглядеть
-
Угрожает убить вас или близкого вам человека
-
Бросает вещи или бьет стены, когда злится
-
Кричит на вас и заставляет вас чувствовать себя маленьким
Ваш партнер контролирует ваши деньги:
-
скрывает от вас наличные деньги и кредитные карты
-
выдает вам пособие и заставляет объяснять каждый потраченный доллар
-
Не дает вам работать на любой работе, которую вы хотите
-
Крадет деньги у вас или ваших друзей
-
Не дает вам денег на основные нужды, такие как еда и одежда
Ваш партнер отрезает вас от семьи и друзей:
-
Следит за тем, куда вы ходите и с кем ходите
-
Заставляет вас просить разрешения на свидания с друзьями и родственниками
-
Смущает вас перед другими, и вы хотите избегать людей
Ваш партнер применяет к вам физическое насилие:
-
бросает вас в неизвестном вам месте
-
Нападает на вас с оружием
-
Не дает вам есть, спать или получать медицинскую помощь
-
запирает вас в доме или вне его
-
бьет, толкает, пинает, кусает, дергает за волосы
Ваш партнер сексуально злоупотребляет вами:
-
принуждает вас к сексу
-
Заставляет вас одеваться в сексуальной манере
-
Заставляет вас чувствовать, что вы обязаны им сексом
-
Пытается заразить вас венерическим заболеванием
-
Не использует презервативы или другие средства контрацепции
Признаки того, что кто-то из ваших знакомых подвергается насилию
Следите за такими вещами, как:
-
Отговорки от травм
-
Изменения личности, например, низкая самооценка у человека, который всегда был уверен в себе
-
Постоянно проверяет своего партнера
-
Никогда не иметь денег под рукой
-
Чрезмерно беспокоятся о том, как угодить своему партнеру
-
Пропускают работу, школу или общественные мероприятия без видимой причины
-
Ношение одежды, не соответствующей сезону, например, длинных рукавов летом, чтобы скрыть синяки
Отличаются ли признаки у мужчин?
Часто они одинаковы. И это верно независимо от того, кто является партнером по насилию - женщина или другой мужчина. Это может быть эмоциональное или словесное насилие, например, отбирание ключей, лекарств или других предметов первой необходимости. Или такие вещи, как постоянное унижение вас на публике или в социальных сетях.
И оно может быть физическим. Чтобы компенсировать разницу в силе, жестокие партнеры могут пытаться напасть на вас во сне, неожиданно, с оружием или другими предметами. Они также могут издеваться над вашими детьми или домашними животными.
Отличаются ли признаки для представителей ЛГБТК?
Опять же, есть много общего, но насилие может быть направлено также на сексуальную ориентацию или гендерную идентичность. Ваш обидчик может:
-
оправдывать жестокое обращение, например, что мужчины такие, какие они есть, или что вы хотели, чтобы это произошло
-
говорят вам, что полиция или другие люди не помогут вам из-за вашего пола или ориентации
-
говорят вам, что вы на самом деле не являетесь тем, кем себя считаете
-
Угрожают выдать вас семье, друзьям и другим людям
Что делать, если с вами жестоко обращаются
Во-первых, знайте, что вы заслуживаете лучшего и что это не ваша вина. Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, позвоните 911.
Может быть трудно решить, остаться или уйти. Поэтому для начала стоит позвонить в Национальную горячую линию по вопросам насилия в семье по телефону 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Звоните из дома друзей или из другого места, где вы чувствуете себя в безопасности.
Вы также можете обратиться к друзьям, родственникам, соседям, своему врачу или духовной общине.
Также убедитесь, что у вас есть план эвакуации в чрезвычайной ситуации:
-
Спрячьте комплект ключей от машины.
-
Соберите сумку с ключами, дополнительной одеждой, важными бумагами, деньгами и лекарствами. Вы можете хранить ее в доме друзей.
-
Имейте план, как вызвать полицию в чрезвычайной ситуации. Возможно, у вас есть кодовое слово, чтобы ваши дети, семья, друзья или коллеги по работе знали, что вы в опасности.
-
Знайте, куда вы пойдете и как вы туда доберетесь.
Что делать, если вы думаете, что кто-то подвергается насилию
Скажите что-нибудь. Вы можете сомневаться. Но если вы думаете об этом, значит, на то есть причина. Чья-то жизнь может быть в опасности.
Когда вы разговариваете с человеком, вы можете:
-
спросить, все ли в порядке
-
Говорите конкретно о том, что вас беспокоит
-
Внимательно слушать
-
Дайте человеку понять, что вы всегда готовы к разговору и что ваши беседы всегда конфиденциальны
-
Предложите помощь
-
Поддерживать выбор человека
