Узнайте о наиболее распространенных расстройствах личности, включая обсессивно-компульсивное расстройство личности и нарциссическое расстройство личности.
Расстройство личности - это не просто плохой день время от времени. Это поведенческая модель, которая проявляется в течение длительного периода времени. Симптомы расстройства личности обычно начинают проявляться в подростковом или двадцатилетнем возрасте.
Наиболее распространенные расстройства личности
Согласно исследованиям, около 10% населения США страдает расстройством личности. Существует 10 различных расстройств личности. К ним относятся:
-
Антисоциальное расстройство личности
-
Избегающее расстройство личности
-
Пограничное расстройство личности
-
Зависимое расстройство личности
-
Гистрионное расстройство личности
-
Нарциссическое расстройство личности
-
Обсессивно-компульсивное расстройство личности
-
Параноидальное расстройство личности
-
Шизоидное расстройство личности
-
Шизотипическое расстройство личности
Согласно результатам крупного исследования, наиболее распространенным расстройством личности является обсессивно-компульсивное расстройство личности. Второе место по распространенности занимает нарциссическое расстройство личности, за ним следует пограничное расстройство личности.
Все о самых распространенных расстройствах личности
Каждое расстройство личности имеет свои симптомы и варианты лечения. Читая о симптомах расстройств личности, имейте в виду, что у многих людей некоторые из этих форм поведения проявляются иногда или в меньшей степени. Чтобы считаться расстройством личности, оно должно быть долгосрочной поведенческой моделью, которая влияет на вашу нормальную способность функционировать, ваши отношения и мешает вам жить.
Обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD). Это расстройство личности отличается от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Симптомы этого расстройства включают:
-
Жесткое следование правилам
-
Потребность в порядке, которая влияет на вашу способность нормально функционировать
-
Нежелание делегировать выполнение задач другим людям
-
Микроменеджмент при передаче задач другим
-
Чувство, что вы знаете, как все должно быть сделано, и все всегда должны делать именно так
-
Зацикленность на списках
-
Зацикливание на мелких деталях и упущение основной сути проекта
-
Быть таким перфекционистом, что вы не в состоянии завершить задачи или проекты
-
Быть чрезвычайно бережливым
-
Склонность к накопительству
-
Чрезмерная преданность работе, настолько, что это влияет на вашу социальную жизнь
Варианты лечения этого расстройства личности включают:
-
Когнитивно-поведенческая терапия (КПП). Посещение психотерапевта, особенно специализирующегося на когнитивно-поведенческой терапии, может помочь людям с OCPD научиться быть более гибкими, развлекаться и расслабляться, а также отдавать приоритет отношениям, а не работе, когда это необходимо.
-
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs). Врачи часто назначают эти препараты при депрессии, но они также могут помочь людям с OCPD, если использовать их в сочетании с терапией.
-
Упражнения на расслабление. Многие люди с OCPD испытывают сильное чувство срочности и стресса. В этом случае может помочь обучение дыхательным упражнениям или медитации.
Нарциссическое расстройство личности (NPD). Люди с этим расстройством личности обычно имеют высокое самомнение и нуждаются в восхищении. Они также очень чувствительны и не могут спокойно воспринимать критику. Симптомы включают:
-
Завышенное чувство важности
-
Чувство права на время и внимание людей
-
Требуют много внимания и восхищения
-
Чувство превосходства над другими людьми
-
Желание общаться только с людьми, которые в равной степени "превосходят других"
-
Монополизация разговоров
-
Смотреть свысока на людей, которых считают "неполноценными"
-
Ожидать, что люди будут делать все, о чем вы их просите
-
Трудности с сопереживанием чувствам других людей
-
Трудности с распознаванием потребностей других людей
-
Легко завидуют другим людям
-
Много хвастаться
-
Настаивать на том, чтобы иметь только самые лучшие материальные ценности
-
Поглощенность фантазиями об успехе
-
Расстраиваться, когда вы не соответствуете собственным ожиданиям
-
Тайное чувство неуверенности в себе
-
Чувство злости, когда вы не получаете особого отношения, которого, как вам кажется, вы заслуживаете
-
Трудности с принятием того, что другие люди могут быть более успешными, чем вы, в некоторых областях жизни
-
Трудности в отношениях и дружбе
Лечение НДП обычно включает в себя терапию. Вы можете работать с психотерапевтом, чтобы иметь более значимые отношения, лучше понимать свои эмоции и научиться воспринимать критику. Если НПР также вызывает у вас чувство тревоги или депрессию, врач может назначить вам лекарства для лечения этих симптомов.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ). Люди с ППР очень сильно переживают свои эмоции. Они могут испытывать трудности с установлением стабильного эмоционального фона и демонстрировать импульсивное поведение. Симптомы включают:
-
Крайний страх быть брошенным
-
Черно-белое мышление в отношении людей (либо "я их люблю", либо "я их ненавижу")
-
Неясное представление о себе
-
Опасное поведение, включая безрассудное вождение, небезопасный секс или злоупотребление психоактивными веществами
-
Самоповреждение
-
Периоды сильных эмоций, включая депрессию, раздражительность, тревогу, гнев, стыд и чувство вины
-
Частое ощущение пустоты и разобщенности
-
Трудности в отношениях
-
Неспособность справляться со стрессом
Лечение БПД включает в себя:
-
Терапия. Использование диалектической поведенческой терапии (ДПТ), CBT или психодинамической терапии может помочь людям с БПД научиться распознавать и регулировать свои эмоции.
-
Лекарства. Некоторым людям с БПД помогают стабилизаторы настроения и антипсихотические препараты.
Если вы считаете, что у вас может быть расстройство личности, которое влияет на вашу жизнь, поговорите со своим врачом или специалистом по психическому здоровью о возможном диагнозе и о том, какое лечение вам лучше всего подходит.
