Узнайте о том, как быть ярым спортивным фанатом и как это влияет на ваше психическое здоровье.
Кто такой болельщик?
Болельщик - это человек, эмоционально связанный со спортивным клубом, командой или группой. Спортивный болельщик говорит и думает о конкретном виде спорта. Это может происходить даже тогда, когда они не присутствуют на мероприятии или не смотрят игру с участием команды или вида спорта, фанатами которого они являются. Быть болельщиком - значит оставаться последовательным и верным своему фэндому?
Как болельщик, ваша приверженность команде и спорту проявляется тремя способами:
Когнитивный. Это происходит по мере того, как вы узнаете больше о спорте и своей команде.
Поведение. Поведенческая приверженность - это когда вы оказываете поддержку своей команде независимо от побед или поражений. Вы продолжаете покупать билеты, атрибутику и совершать другие покупки, чтобы показать свою преданность команде и спорту.
Отношение. Это происходит благодаря твердой вере в свою команду или клуб.
Иногда различие между ярым болельщиком и зрителем может быть не столь очевидным. Ярый болельщик предан своей команде и следует за ней. Зритель только наблюдает за игрой и может даже забыть о ней, когда она закончится. Все сводится к индивидуальной страсти к команде и игре.
Преимущества спортивного болельщика для психического здоровья
Ниже перечислены несколько способов, с помощью которых вы можете получить психическую и социальную пользу от того, что являетесь спортивным болельщиком. К ним относятся:
-
Самооценка. Упорные болельщики черпают самоуважение из успехов своей команды благодаря тесной эмоциональной связи с командой и своими болельщиками. Они отождествляют себя с командой, добившейся высоких результатов, поскольку считают свою команду продолжением себя.
-
Эстресс. Наблюдение за участием вашей команды в соревнованиях может вызывать чувства удовольствия и тревоги. Такие чувства вызывают выработку адреналина и дофамина в организме. Эти два химических вещества связаны с возбуждением, которое может вызвать положительный стресс или эустресс. Болельщики часто испытывают положительные эмоции и эустресс после спортивных событий. Эти хорошие чувства способствуют лояльности болельщиков.
-
Эскапизм. Болея за любимую спортивную команду, вы можете найти способ уйти от повседневных стрессов, связанных с жизнью или работой. Некоторые исследования показывают, что чем дальше место проведения спортивного мероприятия от вашего дома, тем выше вероятность эскапизма. Люди, которые работают подолгу, могут даже получить мотивацию для продолжения хорошей работы после посещения матчей с участием своей команды.
-
Укрепление семейных отношений. Просмотр игры с семьей можно приравнять к выходным или семейному отпуску. Это укрепляет семейные узы, позволяя вам проводить время вместе. Это также способствует воспитанию в семье преданности спорту и команде.
-
Развлечения. Большинство ярых поклонников спорта находят развлечение в просмотре спортивных мероприятий с участием любимых команд. Помимо самой игры, людей развлекают звуки и цвета, присутствующие во время соревнований.
-
Групповая принадлежность. Просмотр игры с другими ярыми фанатами создает культурную связь и чувство принадлежности к эксклюзивной толпе. Это дает ощущение единства и групповой принадлежности. Некоторые люди могут даже почувствовать, что их жизнь имеет смысл, когда они болеют за свою команду вместе с другими болельщиками.
Идентификация спортивной команды и воображаемое взаимодействие
Исследования показали, что ярые спортивные фанаты лучше думают о конфликтах, мысленно готовятся к плохим вещам, которые могут произойти в их жизни, поддерживают отношения и отпускают стресс здоровыми способами. Возможно, это связано с такими факторами, как идентификация спортивной команды и воображаемое взаимодействие?
Идентификация спортивной команды. Идентификация со спортивной командой означает уровень, на котором вы чувствуете связь с вашей командой и ее результатами. Идентификация со спортивной командой может сформироваться под влиянием СМИ, семьи, географии или сверстников.?
Будучи спортивным болельщиком, вы думаете о том, какую роль вы играете в выступлении вашей команды как в настоящем, так и в будущем?
Воображаемое взаимодействие. Воображаемое взаимодействие предполагает выражение разочарования с помощью таких вещей, как сарказм в вашем воображении. Эта концепция может помочь вам выплеснуть и разрешить негативные чувства, вызванные плохим выступлением вашей команды.?
Воображаемое взаимодействие также может помочь:
-
компенсировать недостаток реального взаимодействия
-
Мысленно отрабатывайте то, что хотите сказать
-
Разрешайте конфликты
-
Поддерживать отношения
-
Способствовать самопониманию
-
Отпустить стресс и напряжение
