Что такое травля и как узнать, что над вашим ребенком или подростком издеваются? Узнайте о признаках издевательств и о том, что делать, если над вами или вашим знакомым издеваются.
Издевательства происходят в школе, в районе и в Интернете. Жертвами буллинга могут стать как дети, так и взрослые, но чаще всего вы слышите о том, как дети издеваются над другими детьми. Это серьезная проблема, которая может привести ко многим проблемам с психическим здоровьем или еще хуже, если с ней не справиться. Если вы считаете, что над вами или вашими знакомыми издеваются, обратитесь за помощью к различным ресурсам, имеющимся в вашем районе.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют травлю среди молодежи как агрессию со стороны отдельного человека или группы подростков в возрасте от пяти до 18 лет по отношению к другому подростку. Издевательства подразумевают дисбаланс сил, который повторяется или может повториться.
Агрессия означает нежелательное, вредное поведение или угрозы причинения вреда. Насилие над братьями и сестрами и насилие на свиданиях с подростками могут включать схожие формы поведения, но считаются отдельными проблемами. Дисбаланс сил означает, что человек, над которым издеваются, не чувствует, что может остановить агрессию. Обидчик физически сильнее их или пользуется поддержкой других.
Виды издевательств
Издевательства в любой форме наносят вред человеку, который их испытывает. Оно может привести к низкой самооценке, депрессии или тревоге. Различные виды издевательств включают в себя:
Физическая
Задира использует физическую силу, чтобы напугать другого подростка или причинить ему боль. Это может включать удары, пинки, подножки, толчки, укусы, щипки, вырывание волос или плевки.
Вербальная
Обидчик общается устно или письменно таким образом, что причиняет вред другому подростку. Это может включать обзывательства, насмешки, угрозы или нежелательные сексуальные комментарии.
Отношения
Обидчик стремится нанести вред репутации или отношениям другого подростка, исключая или игнорируя его, распространяя слухи, делясь личной информацией, размещая унизительные комментарии или фотографии.
Повреждение имущества
Обидчик крадет, повреждает или изменяет вещи другого подростка с намерением причинить вред. Это может включать в себя забирание вещей и отказ вернуть их или их уничтожение. Это также может включать удаление электронной информации подростка.
Кибербуллинг
Обидчик использует телефон, планшет или компьютер, чтобы нанести словесный ущерб, ущерб отношениям или имуществу. Наиболее распространенные способы кибербуллинга - это социальные сети, текстовые сообщения и мгновенный обмен сообщениями, электронная почта, чаты, доски объявлений и игровые сообщества.
Признаки издевательств
Лучший способ узнать, подвергается ли молодой человек травле, - это регулярно разговаривать с ним о его школе и друзьях. Пусть они знают, что если над ними когда-нибудь будут издеваться или если они увидят, что это происходит с кем-то другим, они должны поговорить с вами или другим взрослым, которому доверяют.
Следите за следующими предупреждающими признаками, чтобы определить, что ваш ребенок может стать жертвой травли:
Травмы или повреждение имущества
-
постоянно имеет синяки или царапины, которые не может объяснить
-
часто теряет личные вещи
-
неоднократно возвращается домой с испорченной одеждой или книгами
Избегание школы?
-
придумывает отговорки, чтобы не ходить в школу, или внезапно отказывается туда идти
-
боится идти в школу или нервничает, когда едет в автобусе
-
выбирает странный маршрут, когда идет в школу и из школы
Снижение успеваемости
-
теряет интерес к школьной работе
-
внезапно начинает плохо успевать в школе
Симптомы, не имеющие медицинского объяснения
-
частые головные боли или боли в желудке
-
симулирует болезнь, чтобы не посещать школу
-
часто чувствует себя больным или уставшим, даже если в остальном здоров
Изменения в режиме сна и питания
-
теряет интерес к еде или ест гораздо меньше, чем раньше
-
пропускает приёмы пищи
-
внезапно начинает переедать или заедать стресс
-
проблемы с засыпанием или сохранением сна
-
часто снятся кошмары
Низкая самооценка
-
чувствует, что не может сделать ничего правильного или у него никогда не будет друзей
-
часто приходит домой из школы грустным или со слезами на глазах
-
выглядит подавленным или тревожным в целом
Изоляция
-
часто раздражается без видимых причин
-
закрывается в своей комнате
-
не проявляет интереса к общению со сверстниками
-
теряет друзей или говорит, что у него нет друзей
-
избегает социальных ситуаций, которые обычно им нравились
Борьба с издевательствами
В ходе недавнего опроса каждый пятый школьник в возрасте от 12 до 18 лет заявил, что за последний год он сталкивался с издевательствами. Если издевательства появились в вашей жизни или в жизни кого-то из ваших знакомых, есть способы справиться с этой проблемой. Ниже приведены некоторые шаги, которые можно предпринять.
Если вы или ваш друг подвергаетесь издевательствам?
1. Поговорите с родителями, учителем или другим доверенным взрослым. Вы не виноваты в издевательствах, и взрослый может помочь вам положить этому конец.
2. Держитесь вместе. Хулиганы обычно нападают на людей, которые находятся в одиночестве. Друзья могут помогать друг другу, держась вместе в местах, где издевательства, как правило, являются проблемой.
3. Сохраняйте спокойствие. Легче сказать, чем сделать, но хулиганы ищут реакцию гнева, страха или обиды. Потренируйтесь спокойно и четко сказать им "хватит" и уйти.
Если ваш ребенок или подросток подвергается травле
1. Спокойно выслушайте всю историю, прежде чем реагировать.
2. Поблагодарите их за то, что они пришли к вам. Скажите им, что они поступили правильно. Заверьте их, что вы им верите, что они не виноваты в издевательствах, и вы вместе найдете решение.
3. Не говорите им, что нужно просто не обращать внимания, и не призывайте их дать отпор. Не звоните родителям обидчика, так как это может усугубить ситуацию.
4. Отнеситесь серьезно, если они говорят, что боятся, что издевательства станут еще хуже, потому что они рассказали об этом взрослому. Тщательно обдумайте наилучший подход. Часто это означает обращение к учителю или школьному психологу, которые могут предложить свои рекомендации и помочь предотвратить будущие инциденты.
5. Спросите своего ребенка или подростка, что можно сделать, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Обсудите с ними идеи, но убедитесь, что решение не будет выделять их из толпы или восприниматься как наказание.
6. Проверьте, как идут дела. Издевательства не могут прекратиться мгновенно. Примите на себя обязательство положить этому конец и поддерживайте своего ребенка на протяжении всего процесса.
