Марджори Линдхолм, пережившая стрельбу в средней школе Колумбайн, рассказывает доктору о своем опыте и дает советы на случай школьных расстрелов.
Школьные расстрелы снова в заголовках газет. И в последние годы эти заголовки стали слишком знакомы школьникам.
Это сильно повлияло на поколение", - говорит Марджори Линдхольм, пережившая в 1999 году стрельбу в средней школе "Колумбайн" в Литтлтоне, штат Колорадо. "Если вы заметите, как происходят школьные расстрелы, то это были средние школы, а теперь они переходят в колледжи, что означает, что они следуют за возрастной группой".
Линдхольм был в классе, где раненый учитель умер, прежде чем спецназ успел вывести учеников.
После "Колумбайна" "я бросила школу, и мне потребовалось много лет, чтобы набраться смелости и пойти в колледж, и я до сих пор не могу этого сделать", - говорит она. "Я пыталась поступить на биологию, но нужно ходить на занятия, и в прошлом семестре я опять бросила, потому что было так много перестрелок". Сейчас она изучает социологию онлайн, "чтобы до конца бакалавриата мне больше не приходилось ходить в класс".
Спустя годы стрельба в школах вызывает болезненные воспоминания. "Каждый раз, когда происходит что-то подобное, ты как бы заново переживаешь то, что пережил", - говорит Линдхольм. "В такие дни нужно найти утешение в чем-то. Я люблю мороженое... печенье и сливки", - говорит она.
Но дело не только в еде. Линдхольм обращается к пострадавшим от школьной стрельбы через свою страницу на MySpace. "Любой может связаться со мной, и другие жертвы Колумбайн тоже могут поговорить. Существует целая сеть людей, готовых помочь, если они протянут руку и будут искать их", - говорит Линдхольм.
Поколение Колумбайн?
Учащиеся, которые учились в начальной, средней или старшей школе, когда произошел "Колумбайн", сейчас являются подростками или молодыми взрослыми.
"Эти молодые люди подверглись большему насилию, чем, возможно, любое другое предыдущее поколение, просто из-за [его распространенности] на телевидении, в кино и в реальном освещении насильственных инцидентов", - говорит доктор Скотт Поланд, доктор философии.
Поланд - координатор кризисных ситуаций в университете Nova Southeastern в Форт-Лодердейле, штат Флорида. Он участвовал в работе по преодолению кризисных ситуаций во время 11 случаев стрельбы в школах, включая "Колумбайн".
"Колумбайн" пронесся шоковой волной по всем школам Америки", - говорит Поланд. "Моя дочь, Джилл, в то время была восьмиклассницей в Хьюстоне. Она не хотела выходить из машины на следующее утро, потому что боялась".
Исследователи еще не изучили, как повлияла череда школьных расстрелов на подростков и молодых людей, которые выросли на фоне таких преступлений.
"Я думаю, что если и есть кумулятивный эффект, то только потому, что мы не говорим об этом так, как следовало бы", - говорит Поланд.
"Можно провести теорию, согласно которой они будут больше бояться, потому что в их жизни было больше подобных инцидентов, и поэтому кажется, что жизнь более непредсказуема, а если добавить к этому 11 сентября, то это даже стало более сильной частью их жизни", - говорит Патрик Толан, доктор философии, директор Института исследований несовершеннолетних при Иллинойском университете в Чикаго.
"С другой стороны, - говорит Толан, - подобные вещи были в их жизни таким образом, что это может не так шокировать, как людей, которые выросли и не слышали об этих вещах".
Затронутые издалека
Школьные перестрелки случаются редко, и когда они происходят, то, очевидно, наносят самый тяжелый удар по тем, кто находится на месте происшествия, и их близким. Но не только они страдают от этого.
"Существует так называемая викарная травматизация", - говорит Рассел Т. Джонс, доктор философии, профессор психологии Вирджинского технологического университета. "Это явление, по-видимому, предполагает, что неоднократное воздействие других травмирующих событий может оказать негативное влияние на конкретного человека".
"Есть, по крайней мере, некоторые предварительные данные, которые говорят о том, что даже если вы не были там, то, наблюдая это по телевизору или зная кого-то, кто участвовал в этом, вы можете получить травму разной степени тяжести", - говорит Джонс, который по совместительству работает в Йельском университете.
После стрельбы в школе
Джонс дает три совета людям, которые сталкиваются с викарной травматизацией после стрельбы в школе:
-
Не смотрите слишком много телерепортажей
. "Поскольку они показывают это снова и снова, [не] подвергайте себя этому", - говорит Джонс. Поланд соглашается. "Когда я учился в школе очень давно, мне приходилось читать газету... это не было в центре внимания на телевидении", - говорит он. "Честно говоря, я вообще избегаю освещения событий. ... Я не собираюсь его включать, потому что это очень расстраивает".
-
Если у вас проблемы, обратитесь за помощью.
"Обращайтесь к друзьям и членам семьи, говорите о своих чувствах и мыслях. Такие вещи могут быть очень полезны", - говорит Джонс.
-
Не позволяйте стигме остановить вас от получения помощи.
Джонс говорит, что он надеется, что стигма в отношении психического здоровья уменьшится. "Мы надеемся, что они обратятся за помощью и будут жить плодотворной и продуктивной жизнью", - говорит Джонс.
Эксперты рекомендуют родителям говорить с детьми о насилии и безопасности, но этот разговор "сильно меняется", когда ребенок становится молодым взрослым в возрасте колледжа, говорит Толан.
"Чем старше ребенок, тем больше вы хотите поговорить о значении этого [события], о том, что бы они сделали, и как они хотят думать о том, что это часть общества, в котором они живут", - говорит Толан.
Советы выжившей жертвы Колумбайн
У Линдхольма есть несколько рекомендаций для людей, которые только что пережили школьную стрельбу:
"Лучший совет, который я могу им дать, - не изолировать себя. И это именно то, что вы хотите сделать. Вы не хотите говорить об этом со своими родителями. Вы не хотите говорить об этом со своей семьей. И вы действительно не хотите говорить об этом со своими друзьями, потому что вам кажется, что они понятия не имеют, через что вы проходите".
Она также призывает людей, переживших стрельбу в школе, проявлять друг к другу сострадание. "Я знаю, что есть и всегда будут группировки, но если бы они могли просто быть принимающими в данный момент и убедиться, что никто не одинок, даже странный ребенок, который сидит в углу. Знаете, сейчас нужно присматривать за всеми".
Линдхольм говорит, что лучшее, что могут сделать друзья и семья, "это не давить на них, чтобы они говорили о чем-либо. Просто быть рядом с ними, когда они будут готовы, если они вообще будут готовы. А также не принимать близко к сердцу, если возникают вспышки гнева или если человек изменился. Потому что это меняет жизнь".
Наконец, Линдхольм предлагает такую перспективу.
"Я думаю, что нужно помнить о том, что это не определит их сущность. Даже если сейчас кажется, что это весь их мир, и он только что рухнул, и их жизнь разбита, однажды они снова пойдут на обед, будут смеяться со своими друзьями и не будут думать об этом. И они справятся с этим, хотя это займет некоторое время. И они не должны злиться на себя, если это займет шесть месяцев, год, пять лет, 10 лет, потому что у каждого свой темп выздоровления. Но в конце концов это произойдет, и если они будут помнить об этом, я думаю, в конце тоннеля будет свет".
