Головные боли бывают разных видов, и почти все они могут вызывать боль в верхней части головы. Узнайте больше о возможных причинах головной боли.
Головные боли напряжения
Не всегда понятно, что их вызывает. Но может быть, напряжение накапливается в мышцах, когда вы часами сидите за компьютером или прижимаете телефон к уху плечом. Или, возможно, вы напрягаете мышцы шеи, лица, челюсти и кожи головы из-за стресса или тревоги.
В этом случае может помочь горячий душ, согревающая подушка и безрецептурные препараты. Регулярные физические упражнения, а также медитация и другие методы релаксации могут остановить головную боль напряжения до того, как она начнется.
Мигрень
Пульсирующая боль начинается с малого и нарастает, иногда до очень сильной интенсивности. Обычно она возникает с одной стороны головы, но может также охватывать часть или всю макушку головы. Повседневные движения, такие как работа по дому или ходьба, могут ухудшить состояние.
Во время мигрени вы можете быть более чувствительны к свету, шуму и запахам, вас может тошнить до рвоты. Еще один распространенный признак - аура, которая выглядит как мигающие огни или волны, которые вы видите непосредственно перед или во время мигрени.
Часто трудно сказать, что именно вызывает мигрень, но врачи знают некоторые триггеры: гормональные изменения, стресс, тревога, проблемы со сном, сильные запахи, табак и пропущенный прием пищи. К продуктам-триггерам относятся кофе, вино, шоколад, выдержанные сыры, маринованные продукты и обработанное мясо. Поговорите со своим врачом об изменениях в образе жизни, которые помогут уменьшить или предотвратить мигрень.
Когда у вас мигрень, облегчение может принести отдых в тихой темной комнате. Также полезно выпить немного кофеина и побольше жидкости, особенно если у вас рвота. Ваш врач может посоветовать или назначить лекарства, которые лучше всего подойдут именно вам.
Кластерные головные боли
Кластерная" означает, что они повторяются почти ежедневно, иногда в течение нескольких недель подряд.
Эти головные боли, как правило, очень болезненные, с одной стороны головы, за глазом, и возникают в одно и то же время суток. Хотя боль обычно не начинается на макушке головы, она может отдавать туда по мере усиления головной боли.
У вас может быть аура, похожая на мигрень, и тошнота непосредственно перед каждым приступом. Боль обычно достигает пика через 5-10 минут после начала и может продолжаться до 3 часов. Нос и глаз на стороне головной боли могут покраснеть и опухнуть, вы можете быть тревожны и чувствительны к свету, звукам или запахам.
Причина обычно не ясна, но проблемы со сном, алкоголь и курение вызывают головную боль у некоторых людей. Также вероятность возникновения кластерных головных болей может быть выше, если у вас ранее была травма головы. Поговорите со своим врачом о лечении.
Вторичные головные боли
Вторичная головная боль означает, что головную боль вызвала какая-то другая проблема. Существует множество причин, таких как лихорадка, инфекция, высокое кровяное давление, травма головы, психические или эмоциональные проблемы.
В большинстве случаев головная боль не связана с неотложными состояниями, такими как расширение кровеносного сосуда в мозге (аневризма). Но позвоните в 911, если у вас внезапно возникла головная боль без видимых причин и очень сильная. Это может быть признаком того, что аневризма протекает или лопнула (это называется геморрагическим инсультом). Если вы думаете, что это может быть инсульт, запомните БЫСТРО: Лицо осунулось, рука ослабла, проблемы с речью? Время звонить 911. Вы также должны получить неотложную помощь, если:
-
У вас скованность в шее наряду с сильной головной болью.
-
перенесли травму головы
-
потерять сознание
-
Затуманенное зрение
-
Головокружение, спутанность сознания или тошнота
