Как справиться с абдоминальной мигренью

Как справиться с абдоминальной мигренью: Узнайте, что делать, если у вас или вашего ребенка возникла абдоминальная мигрень.

Эксперты не знают, что вызывает эти серьезные боли в животе. Обычно они прекращаются к подростковому возрасту. Однако у многих из них мигрень продолжается и во взрослом возрасте.

Если у вас или вашего ребенка абдоминальная мигрень, вы можете сделать кое-что, чтобы облегчить ее симптомы. Но большинство экспертов сходятся во мнении, что самая эффективная тактика - это предотвратить их появление.

Что происходит во время абдоминальной мигрени?

Основной симптом - боль в животе, которая то появляется, то исчезает. Обычно это тупая болезненность, которая начинается в центре живота. Ваш ребенок может указать на пупок, если вы спросите, где болит.

Как и головные боли при мигрени, приступы абдоминальной мигрени без лечения могут длиться от 2 до 72 часов. Симптомы обычно настолько сильные, что вы или ваш ребенок не можете заниматься обычной деятельностью. Но могут пройти недели или месяцы без каких-либо проблем.

Помимо боли, тошноты и рвоты, другие симптомы абдоминальной мигрени могут включать:

• потеря аппетита

• Чувствительность к свету или звуку

• Головная боль

• Ваш ребенок может выглядеть бледным или больным

Незадолго до приступа могут происходить некоторые странные вещи. Это называется продромальными симптомами, и они могут включать в себя:

• изменения в том, как вы или ваш ребенок себя чувствуете или ведете

• Покраснение лица

• Диарея

• Изменения зрения или речи

• Онемение или покалывание

Как справиться с симптомами абдоминальной мигрени

Сон или просто отдых в темной, тихой комнате часто помогает, когда у вас или вашего ребенка абдоминальная мигрень. Выключите телефоны, телевизоры и экраны компьютеров. Они излучают свет, который может усугубить абдоминальную мигрень.

Не существует утвержденных FDA методов лечения абдоминальной мигрени, но некоторые методы лечения мигренозных головных болей могут помочь. К ним относятся:

Безрецептурные обезболивающие средства. Такие лекарства, как ибупрофен или ацетаминофен, могут облегчить боль в животе, хотя они не направлены на устранение причины мигрени.

Тщательно соблюдайте указания на упаковке по дозировке для детей. Убедитесь, что ваш ребенок не принимал другие лекарства, содержащие эти препараты, например, лекарства от простуды или аллергии. И не давайте аспирин детям и подросткам без предварительной консультации с врачом.

Если вашего ребенка вырвет в течение 15 минут после того, как вы дали ему одно из этих лекарств, вероятно, можно дать ему еще одну дозу. В противном случае подождите рекомендуемое время между приемами, прежде чем давать еще одну дозу. Если вы не уверены, спросите своего врача или фармацевта.

Триптаны. Эти отпускаемые по рецепту лекарства предназначены для купирования симптомов, когда приступ уже начался. Они используются для лечения головной боли при мигрени, но могут облегчать и другие симптомы, включая тошноту. Лучше всего они действуют, если принимать их сразу после начала приступа.

Триптаны выпускаются в виде таблеток, которые растворяются во рту, или в виде назального спрея. Они рекомендуются детям от 6 лет и старше. В зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, врач может предложить:

• Ризатриптан (Максалт)

• Алмотриптан (Аксерт)

• Суматриптан (Имитрекс)

• Золмитриптан (Зомиг)

• Элетриптан (Релпакс)

• Наратриптан (Амерге)

• Фроватриптан (Фрова)

Возможно, вам или вашему ребенку придется попробовать несколько препаратов, прежде чем вы найдете подходящий.

Препараты против тошноты. Эти лекарства помогают облегчить расстройство желудка и остановить рвоту. Они выпускаются в различных формах, включая таблетки и суппозитории. Некоторые виды можно купить без рецепта. Спросите у своего врача или фармацевта, какие из них безопасны для детей.

Если вашего ребенка постоянно тошнит, врач может назначить ему гидратационную терапию. Это означает, что ребенок получает жидкость через капельницу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка болит живот, а также:

• кровавые какашки

• Обильный понос

• Кровь в рвотных массах

• Высокая температура

• Отказ от еды или питья

Позвоните своему врачу, если у вас часто болит живот или если вы теряете вес, теряете аппетит или быстро насыщаетесь после еды

Как предотвратить абдоминальную мигрень

Лучший способ справиться с абдоминальной мигренью - остановить ее до того, как она начнется. Начните с того, чтобы по возможности держаться подальше от вещей, которые провоцируют приступы абдоминальной мигрени. К возможным триггерам относятся:

• обезвоживание

• Недостаток сна

• Стресс, например, из-за школьных или семейных забот

• Определенные продукты питания и химические вещества

Попробуйте использовать дневник или приложение, чтобы отслеживать происходящее до начала абдоминальной мигрени. Посмотрите, можете ли вы заметить что-то, что усиливает боль. Это может помочь вам уменьшить количество приступов в будущем.

Поделитесь этим журналом с вашим врачом или врачом вашего ребенка. Они смогут найти возможные провоцирующие факторы и обсудить стратегии, которые могут помочь.

Если у вас или вашего ребенка частые или серьезные абдоминальные мигрени, врач может также назначить лекарства, предназначенные для предотвращения приступов мигрени.

STRESS-подход к лечению абдоминальной мигрени

Некоторые эксперты предлагают для лечения абдоминальной мигрени так называемый STRESS-подход. Он включает в себя:

Управление стрессом. Поговорите с ребенком о том, что его беспокоит. Дети с абдоминальной мигренью могут быть более склонны к тревоге и депрессии, чем другие дети. Неуправляемый стресс может спровоцировать боли в животе.

Специалист по психическому здоровью может научить вас и вашего ребенка, как справляться с текущим медицинским состоянием. Они могут предложить когнитивно-поведенческую терапию (КПП). Это один из видов разговорной терапии.

Некоторые другие способы снятия стресса включают:

• семейная терапия

• Йога

• Гипнотерапия, направленная на кишечник, - вид гипноза, направленный на облегчение симптомов пищеварения

• техники релаксации, например, глубокое дыхание

Советы путешественникам. Укачивание иногда вызывает симптомы. Если это случилось с вашим ребенком, делайте много остановок во время автомобильных поездок. Изменение высоты над уровнем моря, например, при перелете или поездке в горы, также может спровоцировать приступ.

Отдых. Всем детям необходимо около 9-11 часов сна в сутки. Но хороший сон жизненно важен для всех, кто страдает мигренью.

Чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно ZZZ:

• Соблюдайте регулярный режим отхода ко сну

• Ограничьте просмотр экранов и видеоигр за час до сна

• Не употребляйте кофеин и напитки с высоким содержанием сахара в конце дня

• Убедитесь, что они получают достаточную физическую активность

Поговорите с врачом, если у вашего ребенка проблемы с засыпанием или отходом ко сну. Возможно, другая проблема со здоровьем мешает ему заснуть. Специалист по сну поможет вам это выяснить.

Сверкающий свет. Как и при головных болях при мигрени, ваш ребенок может быть более чувствителен к свету во время или между приступами. Это может помочь избежать или ограничить его:

• мигающий или пульсирующий свет

• Яркий свет

• Экраны компьютеров

• Экраны для телевизоров и фильмов

• Флуоресцентные лампы

Перекусы.?Слишком долгое отсутствие еды или питья может вызвать приступ абдоминальной мигрени. Но у некоторых людей определенные продукты питания или напитки могут усугубить симптомы. Пищевой дневник может помочь вам точно определить проблемные продукты.

К числу возможных пищевых триггеров относятся:

• Кофеин или шоколад

• Некоторые добавки, такие как ароматизаторы, красители и мононатриевый глутамат (MSG)

• Переработанное мясо

Получение правильного лечения

Если у вашего ребенка абдоминальная мигрень, попросите его врача дать направление к детскому неврологу. Это специалисты, которые лечат детей с абдоминальной мигренью.

Задавайте своему врачу много вопросов, обсудите с ним плюсы и минусы изменения образа жизни, медикаментозного лечения и других методов терапии. Они помогут вам подобрать план лечения, который лучше всего подойдет вам или вашему ребенку.