Знаете ли вы, что стоит за вашей мигренью? Узнайте о некоторых малоизвестных симптомах и триггерах.
Мигрень может затрагивать различные части нервной системы, и она может проявляться неожиданным образом и вызываться необычными триггерами.
Большинство головных болей при мигрени обычно относятся к одному из двух основных типов: с аурой или без нее.
Наиболее распространены головные боли без ауры. Но есть и другие типы, и их симптомы могут быть не такими, как вы ожидаете.
Гемиплегическая мигрень
К головной боли добавляется слабость в руках и ногах? Возможно, вы имеете дело с редким типом мигрени, называемым гемиплегической мигренью.
Это не ощущение, что ваши конечности тяжелые, потому что они онемели, или чувство неуклюжести - это обычное явление при мигрени. На самом деле вы слабы, говорит Роберт Канецки, доктор медицины, директор Центра головной боли UPMC в Питтсбурге.
У вас могут быть проблемы с движением одной стороны тела, или у вас может даже осунуться лицо.
Хотя это может заставить вас беспокоиться, что у вас инсульт, головная боль является ключевым фактором. Сочетание головной боли и слабости указывает на гемиплегическую мигрень.
Вестибулярная мигрень
Если вы нарушаете равновесие и чувствуете, что вас может вырвать, когда болит голова, у вас может быть вестибулярная мигрень. Эти симптомы могут быть даже без головной боли.
Вестибулярная мигрень может проявляться приступами (головокружения) или непрерывным головокружением, которое может ощущаться, как будто вы двигаетесь или плывете на лодке, говорит Дина Курувилла, доктор медицины, медицинский директор Вестпортского института головной боли в Коннектикуте.
Вероятность возникновения вестибулярной мигрени выше, если вы всю жизнь страдаете от укачивания в автомобиле.
Ретинальная (глазная) мигрень
Кратковременная потеря зрения, а также видение мигающих огней могут быть симптомами мигрени сетчатки.
Хотя потеря зрения при мигрени может быть пугающей, обычно она длится всего 10-20 минут. И обычно она затрагивает только один глаз.
Мигрень сетчатки отличается от мигрени с аурой, при которой вы можете видеть мигающие огни или зигзагообразные линии в обоих глазах.
Абдоминальная мигрень
Боль или болезненность в животе в сочетании с тошнотой и рвотой могут сигнализировать о мигрени, которая чаще всего встречается у детей младше 12 лет.
Даже если головная боль не является частью картины, врачи все равно относят ее к мигрени.
Абдоминальная мигрень в детстве может перерасти в настоящую мигрень позже в жизни.
Они начинают с таких вариантов, а затем этот вариант проходит, и они превращаются в более типичную мигренозную головную боль, а не боль в животе", - говорит Канецки.
Другие варианты мигрени у детей, которые впоследствии превращаются в типичную мигрень, включают циклическую рвоту (тип мигрени, который вызывает - вы угадали - многократную рвоту) и пароксизмальную кривошею (редкое расстройство у младенцев, которое вызывает наклоны головы).
Распространенные триггеры мигрени
Наиболее распространенными виновниками, которые могут спровоцировать мигрень, являются:
-
Стресс
-
Недостаток сна
-
Изменения в гормонах
-
Изменения в погоде
-
Диета (кофеин, алкоголь, определенные продукты или недостаточное количество воды)
-
Свет
-
Определенные запахи
-
Прием слишком большого количества лекарств от головной боли
Но эти знакомые триггеры лишь поверхностны. В зависимости от типа мигрени и особенностей вашего организма ваши триггеры могут выглядеть совершенно по-разному.
Удивительные триггеры мигрени
Эти необычные триггеры мигрени могут провоцировать вашу мигрень:
Недосыпание. Правда, если вы не высыпаетесь, у вас может начаться мигрень, но если вы нажмете на кнопку "дремать" и проспите весь день, у вас тоже может начаться мигрень.
Это заставляет падать другие костяшки домино, - говорит Канецки. Вы откладываете такие вещи, как утренние калории и кофеин.
Приклеивание к экрану. Слишком много времени перед компьютером, телевизором или смартфоном может спровоцировать мигрень, и Курувилла говорит, что пандемия сделала это более распространенным явлением.
Многие люди работают дома, и в результате их время, проведенное за экраном, между работой, социальными сетями и веб-серфингом, значительно увеличилось, говорит она.
Определенные звуки? Звук не обязательно должен быть громким, чтобы вызвать мигрень. Иногда определенные тона - например, пронзительный, вибрирующий или высокочастотный шум - могут проникнуть в ваш мозг и вызвать приступ.
Отсутствие стресса. Да, это так - иногда затишье после стресса делает вас готовым к мигрени.
Это называется "ослабление стресса", - говорит Канецки. Это не напряженная неделя - это выходные. Это не финал - это после финала.
Вакцины. Любая прививка может вызвать головную боль, но, к счастью, она не длится долго. И такой кратковременный побочный эффект, как мигрень, гораздо менее вреден, чем болезнь или заболевание, от которого вас защищает вакцина. Если вы опасаетесь делать какую-либо прививку, поговорите со своим врачом.
