Пульсация - это пульсирующее, бьющееся ощущение, которое является верным признаком головной боли. Некоторые хронические заболевания и образ жизни вызывают этот тип головной боли, но есть способы почувствовать облегчение.
Определенные состояния, такие как мигрень или отказ от кофеина, могут спровоцировать пульсирующую головную боль. Употребление слишком большого количества алкоголя тоже может вызвать такую боль.
Отказ от кофеина
Если вы регулярно едите или пьете продукты, содержащие кофеин, вы можете подсесть на него. Исследователи утверждают, что всего 100 миллиграммов кофеина, или одна маленькая чашка кофе в день, может вызвать зависимость.
Если вы внезапно сократите или прекратите употребление кофеина, вы можете почувствовать симптомы абстиненции - негативные и иногда болезненные физические симптомы, которые возникают, когда вы сокращаете или прекращаете употребление наркотика, вызывающего зависимость.
В целом, чем больше кофеина вы привыкли употреблять, тем сильнее будут симптомы отмены. Одним из признаков синдрома отмены кофеина является пульсирующая головная боль, которая возникает, когда кровеносные сосуды слишком сильно расширяются.
Помимо головной боли, существуют и другие симптомы отмены кофеина. К ним относятся:
-
низкая энергия
-
Сонливость
-
Подавленное настроение
-
Проблемы с концентрацией внимания
-
Чувство раздражения или легкая раздражительность
-
Туманное чувство
-
Гриппоподобные симптомы
-
Тошнота или рвота
-
Мышечная боль и скованность
Съесть или выпить что-нибудь с кофеином - это быстрый способ избавиться от симптомов отмены, включая пульсирующую головную боль.
Но если вы хотите навсегда избавиться от кофеиновой зависимости и этих симптомов, эксперты советуют постепенно отказываться от кофеина и заменять его продуктами, не содержащими кофеин.
Тем временем, вы можете лечить головную боль следующими способами:
-
приемом безрецептурных обезболивающих препаратов
-
Оставаться гидратированным
-
Получение отдыха
Похмелье
Это одно из последствий употребления слишком большого количества алкоголя. Оно может длиться до 3 дней после употребления алкоголя, но, скорее всего, не продлится так долго.
Одним из симптомов похмелья является пульсирующая боль по обе стороны головы. Это происходит из-за того, что алкоголь расширяет и раздражает кровеносные сосуды в мозге и близлежащих тканях.
К другим симптомам похмелья относятся:
-
слабость или чувство усталости
-
Диарея
-
Потеря аппетита
-
Тошнота
-
Чувствительность к свету, звуку и движению
Даже после выведения алкоголя из организма у вас могут возникнуть проблемы:
-
Память
-
Внимание
-
Время реакции
-
Координация рук и пальцев
Исследователи все еще изучают, действительно ли лечение похмелья работает. Но они рекомендуют:
Пить жидкость. Такие вещи, как вода, бульон и некоторые спортивные напитки, предотвращают обезвоживание.
Избегать алкоголя. Иногда его называют "собачьей шерстью", так называемое лечение похмелья - больше пить - только ухудшит ваше самочувствие, так как вы еще больше обезвоживаетесь.
Принять обезболивающее средство. Избегайте ацетаминофена, так как он может вызвать отек печени и отказ. Вместо него примите НПВС (нестероидный противовоспалительный препарат).
Принимать витамин В6. Прием витамина В6 до или после выпивки может помочь предотвратить головную боль, будь то из пищи или добавок.
Немедленно обратитесь в больницу, если симптомы не проходят через несколько дней или у вас появились признаки передозировки алкоголя, к которым относятся:
-
спутанность сознания
-
Припадки
-
Проблемы с дыханием
-
Бледная или синяя кожа
-
Потеря сознания и невозможность очнуться
Мигрень
Мигрень - это вид головной боли, которая повторяется снова и снова. Ваши гены могут определять, будете ли вы страдать от них.
Многие вещи провоцируют мигрень, включая стресс, громкие звуки, определенные продукты питания или изменения погоды. Этот тип головной боли вызывает пульсирующую или пульсирующую боль, часто с одной стороны головы.
Мигрень обычно начинается медленно, затем нарастает и вызывает пульсирующую или пульсирующую боль. Мигрень может протекать без головной боли, но при этом быть чувствительной к свету, шуму и запахам, чувствовать тошноту и рвоту, испытывать боль при движении, кашле или чихании.
Цель лечения мигрени - облегчить симптомы и предотвратить будущие головные боли. Ваш врач может порекомендовать вам сочетание лекарств и домашних средств:
Обезболивающие препараты. Безрецептурные или рецептурные препараты, которые могут быть в виде таблеток, назальных спреев или уколов. Лучше всего принимать их при первых признаках мигрени.
Профилактические препараты. Вы будете принимать эти препараты, возможно, даже каждый день, чтобы уменьшить количество приступов мигрени и сделать их менее тяжелыми.
Отдых. Уйдите в тихую, темную комнату, закройте глаза и отдохните.
Лечение холодом. Холодные пакеты или шапочки на лоб или шею могут охладить кровь, текущую по сосудам, и облегчить воспаление.
