доктор рассматривает утверждения о пользе пчелиной пыльцы для здоровья и результаты исследований.
Что такое пчелиная пыльца?
Пчелиная пыльца содержит витамины, минералы, углеводы, липиды и белок. Она получается из пыльцы, которая собирается на теле пчел, когда они перелетают с одного цветка на другой. В состав пчелиной пыльцы может также входить слюна пчел.
Важно не перепутать пчелиную пыльцу с натуральным медом, сотами, пчелиным ядом или маточным молочком. Эти продукты не содержат пчелиной пыльцы, хотя существуют комбинированные продукты, содержащие одно или несколько этих веществ.
Как используется пчелиная пыльца?
Пчелиную пыльцу можно приобрести во многих магазинах здорового питания. Вы можете найти пчелиную пыльцу в других натуральных пищевых добавках, а также в средствах для смягчения кожи, используемых при опрелостях или экземе у детей.
Вы также можете услышать рекомендации по использованию пчелиной пыльцы при алкоголизме, астме, аллергии, для поддержания здоровья, при предменструальном синдроме (ПМС), увеличенной простате или проблемах с желудком. Ее также используют в качестве энергетического тоника.
Но нет никаких доказательств того, что он помогает при этих заболеваниях. Прежде чем принимать какой-либо натуральный продукт для лечения какого-либо заболевания, проконсультируйтесь со своим врачом.
Пчелиная пыльца также рекомендуется некоторыми травниками для улучшения спортивных результатов, уменьшения побочных эффектов химиотерапии, улучшения состояния при аллергии и астме.
На данный момент медицинские исследования не показали, что пчелиная пыльца эффективна для решения какой-либо из этих проблем со здоровьем. Несколько исследований были многообещающими:
-
Одно небольшое исследование показало, что пчелиная пыльца может уменьшить некоторые побочные эффекты лучевой терапии при раке.
-
Другие исследования рассматривали экстракт пчелиной пыльцы и обнаружили некоторые преимущества у мужчин, страдающих хроническим простатитом или увеличенной простатой.
-
Другое исследование показало, что продукт, содержащий пчелиную пыльцу (и несколько других ингредиентов), уменьшает симптомы ПМС.
Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, действительно ли пчелиная пыльца помогает при этих заболеваниях.
Многие другие способы применения пчелиной пыльцы - от увеличения силы до замедления старения - практически не изучены.
Как продукт питания, пчелиная пыльца, по крайней мере, кажется питательной. Она является хорошим источником витаминов, минералов, белков и углеводов.
Сколько пчелиной пыльцы следует принимать?
Поскольку пчелиная пыльца является непроверенным средством, стандартной дозы не существует. Обратитесь за советом к своему врачу.
Можно ли получить пчелиную пыльцу естественным путем из продуктов питания?
Не существует никаких пищевых источников пчелиной пыльцы, кроме самой пыльцы.
Безопасна ли пчелиная пыльца?
Пчелиная пыльца представляется безопасной для большинства людей, по крайней мере, при краткосрочном приеме. Но если у вас аллергия на пыльцу, вы можете получить больше, чем ожидали. Пчелиная пыльца (как и амброзия или другие растения, в зависимости от того, откуда она взята) может вызвать серьезную аллергическую реакцию - зуд, покраснение, одышку, крапивницу, отек и анафилаксию.
Пчелиная пыльца небезопасна для детей и беременных женщин. Женщины также не должны использовать пчелиную пыльцу, если они кормят грудью.
Пчелиная пыльца может вызвать повышенное кровотечение, если принимать ее вместе с некоторыми препаратами для разжижения крови, такими как варфарин. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом пчелиной пыльцы, если вы принимаете какие-либо лекарства, безрецептурные препараты или травы.
