Думаете, у вас может быть СДВГ у взрослых? Хотя для полной уверенности вам нужно поговорить с врачом, доктор описывает 10 симптомов, на которые следует обратить внимание.
Вот 10 потенциальных признаков СДВГ у взрослых:
10 лучших признаков
№ 1: Проблемы с организованностью
Для людей с СДВГ обязанности взрослой жизни - счета, работа, дети - могут сделать проблемы с организацией более очевидными и более проблематичными, чем в детстве.
№ 2: Бесшабашное вождение и дорожные происшествия
При СДВГ трудно удерживать внимание на какой-либо задаче, поэтому проводить время за рулем автомобиля может быть непросто. Из-за симптомов СДВГ некоторые люди могут превышать скорость, попадать в ДТП и лишаться водительских прав.
№ 3: Неприятности в браке
У многих людей без СДВГ есть проблемы в браке, поэтому проблемный брак не обязательно должен рассматриваться как красный флаг СДВГ у взрослых. Но есть некоторые проблемы в браке, которые, скорее всего, повлияют на отношения людей с СДВГ. Часто партнеры людей с недиагностированным СДВГ воспринимают плохое умение слушать и неспособность выполнять обязательства как признак того, что их партнеру все равно. Если вы - человек с СДВГ, вы можете не понимать, почему ваш партнер расстроен, и вам может казаться, что к вам придираются или обвиняют в том, в чем вы не виноваты.
№ 4: Чрезвычайно рассеянны
СДВГ - это проблема с вниманием, поэтому СДВГ у взрослых может затруднить достижение успеха в современном быстро меняющемся, суетливом мире. Многие люди считают, что рассеянность может привести к неудачам в карьере, особенно в шумных или загруженных офисах. Если у вас СДВГ у взрослых, вы можете обнаружить, что телефонные звонки или электронная почта отвлекают ваше внимание, затрудняя выполнение задач.
№ 5: Плохие навыки слушания
Вы отключаетесь во время долгих деловых встреч? Ваш муж забыл забрать ребенка с бейсбольной тренировки, хотя вы позвонили и напомнили ему об этом по дороге домой? Проблемы с вниманием приводят к тому, что многие взрослые с СДВГ плохо умеют слушать, что влечет за собой множество пропущенных встреч и недоразумений.
№ 6: Беспокойство, проблемы с расслаблением
Хотя многие дети с СДВГ гиперактивны, у взрослых этот симптом СДВГ часто проявляется по-другому. Вместо того чтобы отскакивать от стен, взрослые с СДВГ чаще всего беспокойны или считают, что не могут расслабиться. Если у вас СДВГ у взрослых, окружающие могут назвать вас раздражительным или напряженным.
№ 7: Проблемы с началом выполнения задания
Как дети с СДВГ часто откладывают выполнение домашнего задания, так и взрослые с СДВГ часто тянут с выполнением задач, требующих большого внимания. Такое промедление часто усугубляет существующие проблемы, включая супружеские разногласия, проблемы на работе и с друзьями.
№ 8: Опоздание
Этому есть много причин. Во-первых, взрослые с СДВГ часто отвлекаются по дороге на мероприятие, возможно, понимая, что машину нужно помыть, а затем замечая, что у них закончился бензин, и не успевают они оглянуться, как проходит час. Люди с СДВГ у взрослых также склонны недооценивать, сколько времени требуется на выполнение задачи, будь то важное задание на работе или простой домашний ремонт.
№ 9: вспышки гнева
СДВГ часто приводит к проблемам с контролем эмоций. Многие люди с СДВГ у взрослых быстро взрываются из-за мелких проблем. Часто им кажется, что они не могут контролировать свои эмоции. Часто их гнев угасает так же быстро, как и вспыхнул, задолго до того, как люди, имевшие дело со вспышкой гнева, переживут инцидент.
№ 10: Расстановка приоритетов
Часто люди с СДВГ у взрослых неправильно расставляют приоритеты, не успевая выполнить важные обязательства, например, сроки на работе, и тратя бесчисленное количество часов на что-то незначительное.
Получение диагноза
Если вы думаете, что у вас СДВГ у взрослых, пройдите обследование у квалифицированного и опытного специалиста в области психического здоровья. Диагноз может быть трудно поставить, потому что некоторые возможные симптомы - например, плохая концентрация или мотивация, или проблемы в отношениях - могут быть признаками других заболеваний. Депрессия или наркомания могут иметь схожие симптомы. Пройдя обследование, вы сможете получить оптимальную помощь и начать чувствовать себя лучше.
