Здоровье и равновесие: Жизнь вне равновесия?

Энергия и настроение

Викторина о счастье: Проверьте свой коэффициент эмоционального интеллекта

Насколько вы счастливы? Проверьте свой коэффициент эмоционального интеллекта (EQ) с помощью викторины о счастье от доктора.

Злит ли меня мое состояние здоровья?

Гнев - это естественная, здоровая эмоция. Но частые вспышки гнева могут нанести вред вашему здоровью. Возможно, вам нужно разобраться в своих эмоциях, а может быть, у вас есть медицинская причина. Ряд заболеваний и некоторые виды лечения имеют побочный эффект в виде гнева.

Что отнимает у вас энергию?

11 удивительных вещей могут истощать вашу энергию, а вы об этом даже не подозреваете.

Повысьте свою энергию за 10 минут или меньше

Ваши веки опускаются с наступлением вечера? Вам нужно долговременное решение для борьбы с вялостью. Вот 10 способов борьбы с усталостью, которые помогут вам почувствовать себя свежим и бодрым.

Баланс между работой и личной жизнью

Зависимость от смартфона?

Почему смартфоны затягивают нас, а также советы по восстановлению времени и концентрации.

Тренеры по жизни и здоровому образу жизни

Подобно тренерам, которые подталкивают спортсменов к достижению величия в спорте, тренеры по жизни и здоровому образу жизни подталкивают своих клиентов к достижению успеха в карьере, отношениях или образе жизни.

5 способов найти время для здоровых привычек

Сделать выбор в пользу здорового образа жизни иногда очень просто. Если вы убеждены, что ваш день и так перегружен расписанием, подумайте еще раз: Возможно, найдется минута или две (или 10!).