Если вы лол или даже рофл, воспользуйтесь викториной доктора, чтобы проверить, как много вы знаете о смехе и вашем здоровье.
Почему смеяться приятно?
-
Он расслабляет мышцы.
-
Высвобождает определенные химические вещества мозга.
-
Исследователи не знают, почему.
Почему вам приятно смеяться?
Правильно! Вы ответили:
Смех дает вам естественный кайф. Он зажигает центр вознаграждения в вашем мозге и высвобождает химические вещества, повышающие настроение, включая дофамин и эндорфины. Это то же самое, что вызывает ощущения, которые люди получают от некоторых наркотиков. Возможно, это то самое чувство, которое испытывают любители бега после хорошей пробежки.
Получите результаты
-
Успокоить себя
-
Привлечь внимание к себе
-
Показать другим, что они нам нравятся
Правильно! Вы ответили:
Он не всегда связан с шутками или юмором. Люди иногда смеются даже тогда, когда ничего смешного нет. Ученые говорят, что мы используем его, чтобы наладить контакт с другими людьми или показать, что мы их понимаем. Забавный факт: вероятность того, что вы будете смеяться в компании других людей, в 30 раз выше, чем в одиночестве.
Получить результаты
Сколько калорий может сжечь 10-15 минут смеха?
-
Более 50
-
До 40
-
Меньше 10
Сколько калорий сжигают 10-15 минут смеха?
Правильно! Вы ответили:
Исследователи обнаружили, что это повышает частоту сердечных сокращений на 10-20%. Если вы будете смеяться 15 минут каждый день, то за год сможете сбросить 4 килограмма.
Получить результаты
Как смех может помочь вашему сердцу?
-
Это может помочь кровообращению.
-
Это может сделать сердечную мышцу сильнее.
-
Это может помочь защитить его от инфекции.
Как смех может помочь вашему сердцу?
Правильно! Вы ответили:
Ученые считают, что при смехе выделяются эндорфины, которые связываются с рецепторами в кровеносных сосудах. Это заставляет их выделять оксид азота, который расслабляет артерии. Расслабленные артерии более гибкие и широкие, поэтому кровь течет свободно.
Получите результаты
Смех может помочь облегчить боль.
-
Правда
-
Ложь
Смех может помочь облегчить боль.
Правильно! Вы ответили:
При этом высвобождаются химические вещества мозга, называемые эндорфинами, которые могут помочь вам лучше справиться с болью. Это может быть особенно полезно для пожилых людей, страдающих от хронической боли. В одном исследовании наблюдали за двумя группами пожилых людей - одна получала сеансы юмористической терапии, а другая - нет. Группа юмористов рассказывала шутки и смешные истории в течение часа в неделю. Через 8 недель эти люди сказали, что у них меньше боли, чем у тех, кто не получал терапию.
Получить результаты
Смех может помочь при какой проблеме (проблемах) психического здоровья?
-
Стресс
-
Депрессия
-
Оба
Смех может помочь при какой проблеме (проблемах) психического здоровья?
Правильно! Вы ответили:
Исследования показывают, что смех может снизить уровень гормонов стресса, таких как кортизол и эпинефрин, и повысить уровень серотонина - химического вещества мозга, которое помогает бороться с депрессией.
Получить результаты
Смех заразителен.
-
Правда
-
Ложь
Смех заразителен.
Правильно! Вы ответили:
Ученые считают, что у человека может быть встроенный детектор смеха - схема мозга, которая реагирует только на звук смеха. Как только вы его слышите, ваш генератор смеха срабатывает, и вы тоже начинаете хихикать.
Получить результаты
В этом возрасте ребенок впервые начинает хихикать:
-
от 1 до 2 месяцев
-
3 - 4 месяца
-
6-7 месяцев
В этом возрасте ребенок впервые хихикает:
Правильно! Вы ответили:
Улыбка, смех и щекотка - это отличный способ для родителей сблизиться со своими детьми. Они лучше узнают друг друга, а дети узнают все о смехе, наблюдая за ними и реагируя на них.
Получить результаты
Когда первые люди смеялись?
-
Прежде чем они смогли говорить
-
Вскоре после того, как они начали говорить
-
Смех и речь развивались одновременно
Когда первые люди начали смеяться?
Правильно! Вы ответили:
Считается, что наши ранние предки начали смеяться за миллионы лет до того, как научились говорить. Возможно, это был ранний способ общения или выяснения, являются ли незнакомцы друзьями или врагами. Люди также могли использовать его в качестве вздоха облегчения после того, как опасность миновала.
Получить результаты
Неконтролируемый смех может быть проблемой для людей, у которых:
-
Болезнь сердца
-
Рассеянный склероз
-
Ревматоидный артрит
Неконтролируемый смех может быть проблемой для людей, у которых:
Правильно! Вы ответили:
Это и другие расстройства, связанные с нервной системой, могут повлиять на то, как ваш мозг контролирует эмоции. Это называется псевдобульбарным аффектом (ПБА). Люди с таким расстройством могут плакать или смеяться без причины. Лекарства могут помочь.
Получить результаты
Какой фильм рассказывает о реально существующем враче, который использует юмор в качестве лекарства?
-
Доктор Долиттл
-
Патч Адамс
-
Доктор Живаго
Какой фильм рассказывает о реально существующем враче, который использует юмор как лекарство?
Правильно! Вы ответили:
Хантер Пэтч Адамс был известен тем, что использовал юмор для утешения людей в больнице во время своего медицинского обучения в 1960-х годах. Покойный Робин Уильямс сыграл его в фильме 1998 года. Через свой Институт Гезундхайт Адамс проводит клоунские туры по детским больницам, приютам и кризисным центрам по всему миру.
Получить результаты
Ваша оценка:
011 Поделитесь своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Twitter 0% Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Twitter: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
