Пройдитесь по слайд-шоу с врачами, чтобы узнать о домашних средствах лечения: Некоторые из них работают, некоторые нет, а некоторых следует избегать любой ценой.
1/15
Независимо от того, что вы слышали и как сильно вы хотите облегчения, прежде чем пробовать какое-либо домашнее средство, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом. Это еще более важно, если вы принимаете лекарства по рецепту или без рецепта, потому что некоторые из них могут повлиять на действие лекарств. И имейте в виду, что многие из них не имеют никаких исследований, подтверждающих их эффективность.
Мята перечная
2/15
Мята сотни лет использовалась в качестве лечебного средства. Масло мяты может помочь при синдроме раздраженного кишечника - длительном заболевании, которое может вызывать спазмы, вздутие живота, газообразование, диарею и запоры, а также может быть полезно при головной боли. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, насколько оно полезно и почему. Люди используют листья и при других заболеваниях, но доказательств того, что они помогают при любом из них, очень мало.
Мед
3/15
Этот натуральный подсластитель может помочь при кашле не хуже, чем безрецептурные лекарства. Это может быть особенно полезно для детей, которые еще не достаточно взрослые, чтобы принимать такие лекарства. Но не давайте его младенцам или детям младше 1 года. Существует небольшой риск редкого, но серьезного вида пищевого отравления, которое может быть опасным для них. И хотя вы, возможно, слышали, что местный мед может помочь при аллергии, исследования не подтверждают этого.
Турмерик
4/15
Эта специя была разрекламирована как способная помочь при различных заболеваниях - от артрита до жировой болезни печени. Есть некоторые первые исследования, подтверждающие это. Другие заявления, такие как заживление язв и помощь при кожных высыпаниях после облучения, не имеют доказательств. Если вы попробуете его, не переусердствуйте: Большие дозы могут вызвать проблемы с пищеварением.
Имбирь
5/15
Имбирь тысячелетиями использовался в азиатской медицине для лечения болей в желудке, диареи и тошноты, а исследования показывают, что он помогает при тошноте и рвоте. Есть некоторые доказательства того, что он может помочь и при менструальных спазмах. Но он не обязательно полезен для всех. У некоторых людей из-за него возникают проблемы с животом, изжога, диарея и газообразование, и он может повлиять на действие некоторых лекарств. Поэтому посоветуйтесь с врачом и используйте его с осторожностью.
Секс
6/15
Не больше, не сегодня, дорогая. Оказывается, секс может облегчить боль при некоторых видах головной боли - особенно при мигрени. Также доказано, что секс улучшает здоровье сердца, снимает стресс и повышает умственную активность.
Зеленый чай
7/15
Этот успокаивающий напиток не только помогает вам бодрствовать и быть начеку. Он является прекрасным источником мощных антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений и помогают бороться с болезнями. Он может даже снизить вероятность сердечных заболеваний и некоторых видов рака, таких как рак кожи, груди, легких и толстой кишки.
Чеснок
8/15
Некоторые исследования показывают, что люди, которые едят больше чеснока, реже заболевают некоторыми видами рака (чесночные добавки не дают такого эффекта). Он также может снизить уровень холестерина в крови и кровяное давление, но, похоже, это не так уж сильно помогает.
Куриный суп
9/15
Оказывается, бабушка была права: Куриный суп может быть полезен при простуде. Исследования показывают, что он может облегчить симптомы и помочь вам быстрее избавиться от простуды. Он также уменьшает отеки и очищает нос от жидкости.
горшок Нети
10/15
Вы помещаете смесь соли и теплой воды в нечто, напоминающее маленький заварочный чайник. Затем влейте ее в одну ноздрю и дайте ей вытечь из другой. Придется немного потренироваться, но когда вы освоите этот метод, он может облегчить симптомы аллергии или простуды и даже помочь быстрее избавиться от насморка. Только убедитесь, что вы используете дистиллированную или охлажденную кипяченую воду и держите горшок Нети чистым.
Корица
11/15
Возможно, вы слышали, что она может помочь контролировать уровень сахара в крови людям, страдающим преддиабетом или диабетом. Но нет никаких доказательств того, что это помогает при любом заболевании. Если вы планируете попробовать ее, будьте осторожны: Экстракты корицы в больших дозах могут быть вредны для вашей печени.
Горячая ванна
12/15
Она полезна для всех видов заболеваний, которые влияют на мышцы, кости и сухожилия (ткани, соединяющие мышцы с костями), например, артрит, боли в спине и суставах. Теплая вода может помочь притоку крови к тем участкам, которые в этом нуждаются, так что аккуратно растягивайте и прорабатывайте эти участки, пока вы там находитесь. Но не делайте воду слишком горячей, особенно если у вас есть заболевания кожи. Идеальная температура - от 92 до 100 F.
Пакет со льдом
13/15
Используйте пакет с замороженным горошком или просто полиэтиленовый пакет или мокрое полотенце со льдом в первые 48 часов после травмы, чтобы помочь справиться с болью и отеком. Вы также можете использовать его при травмах, которые вызывают боль и отек снова и снова - но только после физической активности, а не до нее. Никогда не используйте лед дольше 20 минут и снимайте его, если кожа покраснела.
Вазелин
14/15
Это средство используется для разных целей: Он может помочь вашей коже сохранить влагу и предотвратить натирание - например, на внутренней стороне бедер во время бега. Он также может помочь защитить кожу вашего ребенка от опрелостей.
Обработка ушей
15/15
Это опасно и не работает - не делайте этого. Идея заключается в том, что вы помещаете незажженный конец зажженной полой свечи в ухо, и это вытягивает серу. Но несколько вещей могут пойти не так: свеча может протолкнуть ушную серу глубже, воск может попасть внутрь уха, может проколоть барабанную перепонку или обжечь слуховой проход, лицо, кожу головы или волосы. Обратитесь к врачу, если вы считаете, что у вас проблемы с ушной серой.
