доктор объясняет, что вы можете учесть, принимая решение стать сиделкой.
Несу ли я ответственность за своих стареющих родителей?
Из архива доктора
Дженн Стурале
Вся эта история с кругом жизни не только для мультяшных львов и газелей; мы, люди, связаны с ней так же прочно. Когда мы стареем, стареют и наши родители и другие близкие. Как ни тяжело это осознавать, но однажды им может понадобиться наша помощь - так же, как когда-то нам нужна была их помощь.
Слухи: Дети всегда должны заботиться о своих стареющих родителях
Наши отношения со старшими могут быть сложными, и иногда мы все еще несем бремя семейных обид, которые давно прошли. Наша собственная жизнь также может быть неустойчивой, поскольку мы балансируем между детьми, работой, друзьями и собственным здоровьем, а также задачами по уходу за пожилыми людьми. В чем именно заключаются наши обязанности по отношению к стареющим близким?
Вердикт: Мы несем врожденную ответственность за помощь близким по мере их старения, но есть ограничения
"Я глубоко убеждена в том, что все должны ожидать, что однажды каждый человек станет сиделкой - будь то ваши стареющие родители, сосед или любимый человек", - говорит Алексис Абрамсон, доктор философии, геронтолог по образу жизни и автор книги "The Caregiver's Survival Handbook: Caring For Your Aging Parents Without Losing Your Yourself".
У нас самые разные отношения с нашими родителями, и мы по-разному относимся к заботе о них. Однако, несмотря на наши личные истории, мы несем этическую ответственность за то, чтобы наши близкие были в безопасности и получали необходимое внимание. Тридцать девять процентов взрослых людей в США ухаживают за близким человеком с серьезными проблемами со здоровьем, так что считайте себя частью многочисленного - и растущего - племени ухаживающих.
"Важно понимать, что чувство привязанности не является необходимым для того, чтобы быть хорошей сиделкой", - говорит Абрамсон. "Мы не можем просто выбирать, будем ли мы помогать, основываясь на наших чувствах по поводу прошлого поведения [родителей]. Конечно, заботиться о ком-то, кто, по вашему мнению, был безответственным и беспечным, будет стрессом, но, тем не менее, это часть пути, который мы называем жизнью".
Многие люди ухаживают за больными на расстоянии, записываясь на прием к врачу и получая результаты анализов по телефону, организуя услуги приходящей медсестры и доставку продуктов, а также управляя финансами близких людей через Интернет. Важно, однако, следить за тем, чтобы уход не шел в ущерб нашему собственному эмоциональному и физическому равновесию.
Помните: вы не сможете сделать это в одиночку. Вам понадобится помощь. "Часто мы - особенно женщины, которые в настоящее время составляют 73% из более чем 44 миллионов человек, осуществляющих основной уход в США, - берем на себя роль мучеников и спускаем с крючка других членов семьи и друзей", - замечает Абрамсон.
Вместо этого, советует он, отнеситесь к уходу как к бизнесу. Назначьте "генерального директора" для организации семейной команды и позвольте каждому члену выбрать задачи, которыми он или она будет заниматься. Не стесняйтесь привлекать сторонние организации: Национальная ассоциация профессиональных менеджеров по гериатрическому уходу - это бесценный ресурс, позволяющий переложить часть бремени по уходу с семьи на обученных специалистов.
"Уход за стареющим близким человеком - это одна из самых тяжелых работ в вашей жизни", - говорит Абрамсон. "Скорее всего, будут моменты, когда вам будет казаться, что вы просто не можете продолжать". Именно тогда ваша преданность заботе о себе - она же "забота об ухаживающем" - должна быть сильнее, чем когда-либо.
"Когда ваши дни в качестве сиделки закончатся, вам захочется оглянуться назад и понять, что вы сделали для своего родителя все, что могли", - говорит Абрамсон. "Вы захотите знать, что максимально использовали последние дни, месяцы и годы, проведенные с вашим любимым человеком - пережили плохие времена, но всегда помнили, что нужно искать и ценить хорошее. Не менее важно и то, что вы хотите, чтобы у вас была жизнь, к которой вы сможете вернуться, наполненная любимыми людьми, занятиями, которые вас интересуют, и хорошим здоровьем, чтобы наслаждаться ими".
