Вредны ли свечи для здоровья?

Вредны ли свечи для здоровья? Узнайте больше о пользе, химических рисках и лучших видах свечей.

Как запахи влияют на ваше тело и настроение

Настроение и запах тесно связаны между собой. Эта связь происходит потому, что молекулы запаха в аромате связываются с белками в носовом проходе и создают электрические сигналы. Эти сигналы могут взаимодействовать с частью мозга, называемой лимбическим мозгом, и влиять на ваши эмоции, мысли и память?

Молекулы также достаточно малы, чтобы пересечь гематоэнцефалический барьер и воздействовать на нервную систему. Некоторые ароматы могут способствовать снижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также изменению мозговой активности.

Свечи способствуют расслаблению

Вы можете обратиться к свечам после долгого дня или когда испытываете стресс. Горение свечи помогает снять стресс и способствует расслаблению. Эти преимущества в большей степени связаны с ароматом, чем с самой свечой.

Многие свечи содержат эфирные масла. Это природные соединения из растений, которые обладают лечебными свойствами. В некоторых культурах эфирные масла использовались для физического, психического и духовного исцеления. Сегодня их часто используют для релаксации и снятия стресса.

Известно, что некоторые эфирные масла способствуют расслаблению и сну, а также снижают уровень тревожности. К ним относятся:

• Лаванда

• Валериана

• Жасмин

• Роза

• Иланг-иланг

• Ромашка

• Сандаловое дерево

Вредны ли свечи для вас?

Одна из причин беспокойства заключается в том, что при горении свечей в воздух выделяются химические вещества, которые могут вызвать заболевание. Эти опасения часто связаны с парафином и синтетическими ароматическими веществами, поскольку они производятся из нефтехимических продуктов.

Хотя исследования показывают, что при горении свечей выделяются токсичные химические вещества, не ясно, наносят ли они вред вашему здоровью.

Свечи и рак

В исследовании 2009 года говорится, что при горении парафина выделяются газы и летучие органические химические вещества, такие как толуол и бензол, которые, как известно, вызывают рак. Горящие свечи также выделяют в воздух твердые частицы, такие как сажа. Вдыхание большого количества сажи и летучих органических соединений (ЛОС) может повредить вашу ДНК и привести к проблемам с легкими".

В другом исследовании говорится о возможной связи между горением свечей в плохо проветриваемых помещениях и раком мочевого пузыря. Это исследование предполагает, что проблема заключается в химических веществах, называемых фталатами.

Однако с этими опасениями можно не соглашаться. Во-первых, данные некоторых исследований не были опубликованы, что заставляет организации сомневаться в их достоверности.

Второе несогласие заключается в том, что твердые частицы и летучие органические соединения от свечей слишком малы, чтобы вызывать беспокойство. Исследование 2014 года проверило выбросы свечей и показало, что свечи не выделяют достаточно химических веществ, чтобы быть канцерогенными при обычном использовании.

Аллергия и астма

Химические вещества из свечей - известные триггеры аллергии и астмы. У людей с этими заболеваниями воспалены дыхательные пути. Они более чувствительны к химическому раздражению, что может привести к обострению заболевания. Аромат является распространенным триггером астмы, но парафин также может быть проблемой?

Свечи могут вызывать такие симптомы аллергии и астмы, как:

• насморк

• Водянистые глаза

• Чихание

• Заложенный нос

• Тяжесть в груди

• Возможна крапивница или кожные высыпания

Головные боли или мигрени

Запахи являются известным триггером мигрени или головной боли для многих людей. Около 95% пациентов с мигренью говорят, что чувствительность к запахам либо вызывает, либо усиливает мигрень или головную боль. Это называется осмофобией. К распространенным запахам относятся автомобильные выхлопы, сигаретный дым и ароматы.

Ароматические свечи могут вызывать головные боли и мигрени у некоторых людей. Поскольку проблема часто заключается в аромате, а не в свечах, можно использовать неароматизированные или натуральные свечи.

Безопасность свечей

В целом, правильное горение свечей в вашем доме вряд ли окажется токсичным или вредным для вашего здоровья. Свечи безопасны, даже если они могут вызывать аллергию, астму или мигрень. Есть несколько способов сделать свечи еще более безопасными для воздуха в помещении.?

Правильная вентиляция. Проблема с выбросами от свечей заключается не столько в уровне выбросов, сколько в плохой вентиляции. Жгите свечи только в хорошо проветриваемом помещении. Откройте окно во время горения, но держите свечу подальше от сквозняка.?

Сжигайте натуральные свечи. Парафиновые свечи выделяют различные химические вещества. Перейдите на свечи на основе пчелиного воска, сои или кокосового масла. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что воск на 100% натуральный, а не смешанный с парафином.?

Избегайте ароматизированных свечей. Если аромат раздражает вас, выбирайте неароматизированные свечи из натурального воска. Если вам нравится аромат, выбирайте свечи с натуральными эфирными маслами вместо химических отдушек.?

Задуйте ее. Оставленные без присмотра свечи являются распространенной причиной бытовых пожаров. Никогда не оставляйте свечу без присмотра. Обязательно задувайте ее перед тем, как выйти из комнаты или заснуть.

Итог

Свечи могут добавить прекрасный аромат и атмосферу, которая поможет вам расслабиться после напряженного дня. Свечи безопасны, но если вы думаете, что у вас аллергия, прекратите их использовать и поговорите с врачом о своем здоровье.