Избавьтесь от блюза с помощью этой викторины о вашем настроении.
Музыка всегда улучшает настроение.
-
Правда
-
Ложь
Музыка всегда улучшает настроение.
Правильно! Вы ответили:
Музыка может улучшать настроение, но это зависит от того, что вы слушаете. В ходе недавнего исследования настроение добровольцев улучшалось, когда они слушали Моцарта, но оставалось таким же, когда они слушали другую инструментальную музыку, а их настроение ухудшала музыка из фильма о Холокосте "Список Шиндлеров".
Получить результаты
Какие из перечисленных ниже продуктов питания, как считается, оказывают положительное влияние на настроение?
-
Оливковое масло
-
Лосось
-
Грецкие орехи
-
Все вышеперечисленное
Какой из следующих продуктов питания, как считается, положительно влияет на настроение?
Правильно! Вы ответили:
Недавнее исследование показало, что люди, потребляющие много оливкового масла, реже страдают депрессией. Лосось и грецкие орехи - хорошие источники жирных кислот омега-3, и некоторые исследования показывают, что эти незаменимые жирные кислоты могут повышать настроение. Некоторые исследования также показывают, что употребление высококалорийной комфортной пищи, к которой мы обычно тянемся во время стресса или тревоги, может быть одним из видов естественного вознаграждения, снижающего реакцию на стресс.
Получить результаты
Какое влияние на ваше настроение может оказать общение с незнакомыми людьми?
-
Нет
-
Сделать лучше
-
Сделать хуже
-
Улучшить ситуацию во время взаимодействия, но ухудшить после него
Какое влияние на ваше настроение может оказать общение с незнакомыми людьми?
Правильно! Вы ответили:
Исследование Университета Британской Колумбии показало, что даже краткое общение с незнакомцами, как правило, улучшает настроение людей. Исследователи предполагают, что люди стараются произвести впечатление на незнакомцев и ведут себя с ними жизнерадостно, что приводит к улучшению их настроения.
Получить результаты
У вас больше шансов поймать кого-то на лжи, если вы находитесь в каком из следующих настроений?
-
Хорошо
-
Плохо
-
Нейтральный
У вас больше шансов поймать кого-то на лжи, если вы находитесь в каком из следующих настроений?
Правильно! Вы ответили:
Австралийские исследователи, изучавшие влияние настроения на скептицизм и доверие, обнаружили, что люди в хорошем настроении более доверчивы, а люди в плохом настроении более скептичны. Люди в плохом настроении чаще обнаруживают, когда кто-то обманывает, в то время как людей в хорошем настроении легче обмануть.
Получить результаты
Настроение заразительно.
-
Правда
-
Ложь
Настроение заразительно.
Правильно! Вы ответили:
Недавнее исследование показало, что люди могут "заразиться" счастьем от окружающих их счастливых людей или стать более подавленными, если они находятся рядом с людьми, находящимися в депрессии. "Счастье людей зависит от счастья других людей, с которыми они связаны", - заключили авторы исследования.
Получить результаты
Физические упражнения могут улучшить ваше настроение:
-
Создание новых нейронов
-
Усиление мозгового кровотока
-
Повышение уровня дофамина
-
Все вышеперечисленное
Упражнения могут улучшить ваше настроение:
Правильно! Вы ответили:
Исследования показали, что физические упражнения помогают создавать новые нейроны в мозге, усиливают приток крови к мозгу и повышают уровень ключевых химических веществ, регулирующих настроение, таких как дофамин и серотонин.
Получите результаты
С возрастом люди чаще испытывают плохое настроение.
-
Правда
-
Ложь
С возрастом люди чаще пребывают в плохом настроении.
Правильно! Вы ответили:
Ряд исследований показал, что с возрастом люди, как правило, делают акцент на позитивном. Исследователи предполагают, что, когда люди начинают осознавать, что у них осталось ограниченное количество лет, они принимают сознательное или подсознательное решение больше концентрироваться на позитивных мыслях. Другая возможность - физиологическая: С возрастом часть мозга, связанная с эмоциями, чаще активизируется в ответ на позитивные образы и меньше - на негативные.
Получить результаты
Когда курильщики бросают курить, у них ухудшается настроение.
-
Правда
-
Ложь
Когда курильщики бросают курить, у них ухудшается настроение.
Правильно! Вы ответили:
Хотя это правда, что курильщики могут чувствовать себя раздражительными, когда пытаются бросить курить, исследование, проведенное в Университете Брауна, показало, что после успешного отказа от курения настроение у курильщиков значительно улучшается. Однако если они пытались бросить курить, но не смогли этого сделать, то настроение у них было гораздо хуже.
Получить результаты
Если у вас хорошее настроение, то вы с большей вероятностью будете:
-
Рациональный
-
Суеверный
-
Не склонный к риску
-
Ни один из вышеперечисленных
Если у вас хорошее настроение, вы, скорее всего, будете:
Правильно! Вы ответили:
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Personality and Social Psychology, люди в хорошем настроении более склонны к суевериям, чем люди в плохом настроении. Исследователи предполагают, что счастливые люди более склонны "следовать своему чутью" - даже если оно не рационально, поскольку то, что они делали до сих пор, приносило им радость.
Получить результаты
Перемена погоды может изменить ваше настроение.
-
Правда
-
Ложь
Перемена погоды может изменить ваше настроение.
Правильно! Вы ответили:
Многочисленные исследования подтверждают, что настроение людей может существенно зависеть от погоды. Солнечный свет ассоциируется с хорошим настроением, а "весенняя лихорадка", по-видимому, является реальным явлением, вызванным потеплением в конце зимы.
Получить результаты
Сезонное аффективное расстройство - это связанное с погодой расстройство настроения, которое:
-
Происходит зимой
-
Происходит летом
-
Происходит весной
-
Все вышеперечисленное
Сезонное аффективное расстройство - это связанное с погодой расстройство настроения, которое:
Правильно! Вы ответили:
Сезонное аффективное расстройство (САР) - это расстройство настроения, которое чаще всего возникает зимой, но может проявляться в любое время года. По-видимому, оно связано с реакцией организма на различное количество солнечного света, поэтому обычно возникает зимой, когда дни короче, или в другие периоды года, когда необычно пасмурно.
Получить результаты
Какой процент взрослого населения США страдает от расстройств настроения?
-
1.5%
-
6.5%
-
9.5%
-
14%
Какой процент взрослого населения США страдает от расстройств настроения?
Правильно! Вы ответили:
По данным Национального института психического здоровья, каждый год 9,5% взрослых американцев страдают расстройствами настроения - категория, включающая депрессию, дистимическое расстройство и биполярное расстройство. Тревожными расстройствами, отдельной категорией, страдают 18,1% взрослых американцев.
Получить результаты
Депрессию можно отличить от обычного чувства грусти или пессимизма по следующим признакам:
-
Симптомы
-
Тяжесть
-
Продолжительность
-
Все вышеперечисленное
Депрессию можно отличить от нормального чувства грусти или пессимизма по следующим признакам:
Правильно! Вы ответили:
Депрессия отличается от нормальных изменений настроения степенью выраженности, симптомами и продолжительностью расстройства. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы сохраняются более двух недель или если они значительно нарушают вашу обычную деятельность.
Получить результаты
Ваш балл:
013 Поделитесь своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
