Одно человеческое качество возвышается над всеми разрушениями в тяжелые времена - стойкость.
От 11 сентября до Катрины: Стойкость Америки сияет
Одно человеческое качество возвышается над всеми разрушениями в тяжелые времена - стойкость.
Джини Лерш Дэвис Из архива врача
По мере того как разворачивается катастрофа "Катрина", американцы сталкиваются с другими мрачными воспоминаниями. В эти выходные отмечается четвертая годовщина трагедии 11 сентября.
Мир полон трагедий, страданий и отчаяния. Однако среди всего этого есть одна общая черта - стойкость человеческого духа. Как люди могут столько вынести, не падая духом?
"Наша человеческая психика развивалась таким образом, чтобы позволить нам пережить серьезные стрессы в нашей жизни", - говорит Джозеф Гарбели, доктор медицины, профессор психиатрии и внутренних болезней в Медицинской школе Университета Темпл в Филадельфии. "Мы врожденно запрограммированы на упорство. Это наш врожденный инстинкт выживания; тот маяк, который бессознательно движет всеми нами. Мы хотим оставить свой след, оставить свой след на этой земле. Поэтому мы продолжаем идти вперед".
Мобилизация духа Америки
После трагедии 11 сентября коллективный дух Америки начал обретать форму, рассказывает доктор Гарбели. "Это захватило нас всех. Мы все были в шоке и трепете от того, что произошло. Потом, когда мы все это переварили, люди бросились на помощь. Это подготовило нас, и теперь мы в большей степени готовы. Я помогал 11 сентября и не мог дождаться, что смогу сделать с Катриной. Эти катастрофы, происходящие так близко друг к другу, почти готовят нас к тому, чтобы делать правильные вещи".
На самом деле, по его словам, слишком много добровольцев пришли помочь эвакуированным в Филадельфии. "У нас не было такого большого количества людей, как ожидалось. Но добровольцам отказывали, их было очень много. Поскольку 11 сентября все еще так ощутимо, люди готовы прийти на помощь".
То, что он наблюдал, "было ослепительно", - говорит доктор Гарбели. "Мы подтягиваем друг друга. Мы стремимся помочь друг другу, и это нас объединяет. Мы можем расходиться во мнениях по некоторым вопросам, но когда происходит катастрофа, все это уходит. Наша общая цель, наше сходство - поднять себя, объединиться, отбросить наши разногласия ради общего блага".
Сила веры
В тяжелые времена "вера - это мотиватор", - говорит Гарбели. "Вера дает людям надежду. Даже просто появляясь в качестве волонтера, вы мгновенно дарите надежду. Люди в кризисе не знают, что им делать дальше. Они просто хотят, чтобы кто-то сказал, что все будет хорошо. Им нужна кровать, они хотят, чтобы кто-то позаботился об их медицинских проблемах, позаботился об их маме. Это дает людям надежду. Это ключевой ингредиент, который коллективный дух дает людям: надежда. Не только надежда на свою проблему, но и надежда на человечество".
Вера в высшую силу - как бы мы ни представляли себе эту силу - помогает нам поверить, что во Вселенной существует порядок, объясняет он. Кроме того, чувство веры и духовности побуждает людей делать то, что является морально правильным, говорит Гарбели. "Я думаю, что духовность - это умение поступать правильно. Вам не нужна организованная религия, чтобы иметь этот призыв - хотя организованная религия может помочь людям принять в этом участие. Если вы один человек, это, возможно, не так просто".
"Во время катастроф и стрессов Бог приближается", - говорит Гарольд Кениг, доктор медицины, профессор психиатрии и директор Центра изучения религии, духовности и здоровья при Медицинском центре Университета Дьюка. "Вы можете чувствовать это через людей, которые заботятся о вас, предоставляют услуги, которые вам помогают, но Бог ближе ко всем нам".
Ощутимым доказательством, по его словам, является реакция религиозной общины на катастрофы. "В США 400 000 конгрегаций, и все они проводят сборы на эти бедствия. Кроме того, в каждой религии есть специальная группа, призванная реагировать на бедствия. Я говорю не только об Армии спасения, но и о методистах, баптистах, лютеранах, пресвитерианах - каждая организованная религия немедленно мобилизуется, когда происходит бедствие.
В основе лежит принцип "Возлюби ближнего своего", объясняет Кениг. "Травмы и страдания ложатся и должны ложиться на остальных. Если у нас есть хоть какое-то чувство к ближнему, то способ справиться с ним - это сделать что-то, чтобы помочь, будь то пожертвование денег или других ресурсов. Это чувство существует не просто так, и мы не должны подавлять его. Мы должны что-то с этим делать. Ни один человек не является островом. Мы все связаны друг с другом".
Когда нью-йоркские пожарные прибыли в Новый Орлеан, чтобы помочь, они продемонстрировали любовь в действии, говорит он. "Это сочетание индивидуальности, сострадания, человеческого порыва сопереживать другим. Они хотят отдавать, потому что другие люди помогли им, когда они были в беде".
Много путей к выздоровлению
Тем, кто оказался в эпицентре катастрофы, придется нелегко, говорит Ева К. Ритво, доктор медицины, профессор психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Университета Майами в Майами.
"Некоторые люди более устойчивы, чем другие. Некоторые восстанавливаются быстрее, чем другие. Другим требуется больше поддержки, чтобы вернуться", - говорит она врачу. "Но в общем и целом, большинство людей могут вернуться. Когда мы смотрим на 11 сентября, поразительно, как много людей не заболели ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством). Они проходят через период адаптации и через некоторое время испытывают симптомы, но затем адаптируются. Люди удивительно стойкие".
Некоторые люди хорошо используют поддержку общества. Другие получают поддержку от религии. "Существует множество путей к здоровью и выздоровлению. Разные вещи работают для разных людей", - говорит Ритво. "Это травма, изменившая всю жизнь. Все уже никогда не будет как прежде, но люди восстановятся. У них снова будет работа, снова будут семьи, снова появится чувство безопасности. Удивительно, но люди восстановятся".
Лиза Льюис, доктор философии, директор по психологии клиники Меннингера и профессор психологии медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, говорит, что в разгар отчаяния смех может быть лучшим лекарством.
Исследования с участием людей, переживших множество травматических событий, включая трагедию 11 сентября, показывают, что положительные эмоции являются лучшим предиктором жизнестойкости, говорит Льюис.
"Даже кратковременная положительная эмоция - оптимизм, благоговение, веселье, удовольствие - поможет вам отскочить от невзгод", - объясняет она. "Это помогает вашей эмоциональной устойчивости, а также физиологической устойчивости. Негативные эмоции, такие как страх и гнев, увеличивают частоту сердечных сокращений и кровяное давление, ваши зрачки расширяются, мышцы напрягаются. Это готовит нас к бегству или борьбе. Мы должны подавить эту физиологическую реакцию, что и делают положительные эмоции".
Кроме того, акты доброй воли способствуют воспитанию собственной жизнестойкости, говорит Льюис. "Когда мы используем свои таланты, достоинства, сильные стороны, чтобы внести вклад в общее благо, когда мы совершаем маленькие и большие акты сострадания и заботы, мы повышаем собственную устойчивость. Пока вы все это делаете, вы не обязательно чувствуете себя хорошо. На самом деле, это может быть довольно напряженным. Но это создает долгосрочные резервы эмоциональной силы, которые позволяют вам быть устойчивыми. Это поможет вам в дальнейшем преодолевать трудности".
