Может ли рассеянный склероз (РС) повлиять на ваше дыхание? Узнайте, чего следует ожидать.
Если у вас начались проблемы с дыханием, у вашего врача и других специалистов есть много способов помочь. Выяснив точную причину проблем с дыханием, они могут рекомендовать лечение, которое позволит вам дышать лучше и улучшит качество вашей жизни.
РС может поражать мышцы, которые влияют на дыхание. Поэтому проблемы с дыханием при РС обычно возникают, когда эти мышцы теряют силу и выносливость. Однако могут быть и другие причины, и некоторые из них требуют немедленного лечения.
Если вам вдруг стало трудно набрать воздух или если вы испытываете проблемы с дыханием прямо сейчас, немедленно позвоните своему врачу или в 911.
Каковы некоторые симптомы проблем с дыханием при рассеянном склерозе?
У вас может быть одышка или ощущение, что вы не можете сделать глубокий вдох.
Вам также может быть трудно говорить. Из-за проблем с дыханием вам будет труднее и утомительнее поддерживать разговор или говорить достаточно громко, чтобы вас слышали другие.
Другими возможными признаками проблем с дыханием при РС являются:
-
апноэ во сне
-
Частый кашель или икота
-
Вздыхание
Что может вызвать проблемы с дыханием при РС?
Наиболее распространенной причиной является слабость мышц груди и живота, которые помогают вам дышать.
Мышечная слабость - обычное явление при РС. Она может возникнуть в любой части тела, включая мышцы, участвующие в дыхании. Она также может начаться на ранних стадиях РС и постепенно ухудшаться с течением времени.
Если мышцы, участвующие в дыхании, ослаблены, вам придется прилагать больше усилий, чтобы вдохнуть и выдохнуть. И чем больше усилий это требует, тем больше вы можете устать, особенно если у вас уже есть усталость при РС (симптом, которым могут страдать до 80% людей с рассеянным склерозом).
Проблемы с дыханием, связанные с РС, могут быть вызваны и другими причинами. Некоторые рецептурные препараты, которые некоторые люди принимают для облегчения симптомов - транквилизаторы, миорелаксанты или опиоидные обезболивающие - могут вызвать замедление и снижение эффективности дыхания. Ваш врач, возможно, захочет внимательно наблюдать за вами, если у вас были проблемы с дыханием или глотанием и вы принимаете какие-либо из этих лекарств.
Еще одной причиной проблем с дыханием, связанных с РС, является опасное состояние, называемое аспирационной пневмонией. Это может произойти, если вы не можете очистить нос и горло от таких веществ, как слизь, или если вы случайно вдыхаете пищу, жидкости или другие частицы, попавшие в легкие.
Распространенный симптом рассеянного склероза, известный как "объятия рассеянного склероза" (когда вы чувствуете себя так, будто вокруг вашего туловища обернута тугая лента), также может вызвать затруднение дыхания, вызывая боль и стеснение в груди.
Одна из гораздо менее распространенных причин затрудненного дыхания - проблемы с вегетативной нервной системой. Это часть нервной системы, которая автоматически контролирует такие вещи, как дыхание и сердцебиение. РС обычно не влияет на вегетативную нервную систему.
Какие методы лечения могут помочь при проблемах с дыханием?
Сразу же обратитесь к своему врачу. Он может направить вас к специалисту, который обучен лечить проблемы с дыханием. В зависимости от ваших потребностей, плана лечения и точной причины проблем с дыханием, врач может назначить вам такие дыхательные средства, как:
-
Небулайзер: Небольшой аппарат, превращающий жидкое лекарство в туман, который вы вдыхаете глубоко в легкие через мундштук или маску.
-
Ингалятор: Портативное устройство, позволяющее вдыхать лекарство в легкие в виде тумана или спрея.
-
CPAP: Аппарат, который лечит апноэ во сне, помогая вам дышать через маску или носовой мундштук во время сна
Усиливайте дыхание. Попросите своего врача направить вас к респираторному терапевту. Это сертифицированный медицинский специалист, который может разработать план, чтобы помочь вашим легким работать лучше.
Ваш план может включать дыхательные упражнения, которые укрепляют мышцы, участвующие в дыхании. Некоторые из этих методик не только помогут вам лучше дышать, но и снизят уровень стресса. Вот несколько примеров:
-
Квадратное дыхание: Вдохните через нос на 2 счета. Задержите его на 2 счета. Затем выдохните через рот на 2 счета. Сделайте это несколько раз, чтобы расслабиться и снизить частоту сердечных сокращений.
-
4-7-8: Вдохните через нос на 4 счета. Задержите его на 7 счетов. Затем медленно выдохните на 8 счетов. Если вы закроете глаза, это поможет вам расслабиться.
-
Вдох-выдох, выдох - вдох: Положите руки на живот. Вдохните в живот и почувствуйте, как он расширяется. На выдохе подтяните живот и напрягите пресс.
Лечите любые проблемы с глотанием. Если проблемы с дыханием связаны с затрудненным глотанием, попросите врача направить вас к специалисту по патологии речи. Этот специалист по коммуникации также может помочь вам, если проблемы с дыханием влияют на вашу способность говорить.
Логопед может обучить вас упражнениям и провести другие виды терапии, которые помогут вам легче глотать или говорить, что может улучшить ваше дыхание. Он также может порекомендовать внести изменения в ваш рацион питания, а также изменить вашу осанку, чтобы помочь вам лучше глотать во время еды. Если у вас была аспирационная пневмония, врач может предложить вам использовать вспомогательное устройство - трубку для кормления, чтобы снизить вероятность повторного заболевания.
Бросьте курить. Если вы курите, попросите врача помочь вам бросить курить. Курение повышает вероятность возникновения проблем с дыханием, а это может привести к более быстрому обострению РС. Отказ от этой привычки - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья в целом.
