Жизнь с рассеянным склерозом становится намного проще, если использовать вспомогательные устройства для купания, приготовления пищи, одевания, передвижения и письма. Узнайте больше от врача.
Прежде чем использовать какое-либо вспомогательное устройство, посоветуйтесь с врачом или терапевтом. Ваша страховка может частично или полностью покрыть расходы, если врач назначит вам это приспособление.
Средства передвижения при рассеянном склерозе
Некоторые из этих приспособлений могут помочь вам передвигаться:
Ортотики. Эти легкие вставки, которые вы носите внутри обуви, могут помочь вам сохранить устойчивость и снять усталость. Они также могут фиксировать стопы, что помогает при спастичности ног.
Ножные корсеты. Слабость мышц ног может затруднить подъем и спуск по лестнице, вставание со стула или ходьбу. При проблемах с мышцами, поднимающими стопу, голеностопный бандаж может поддерживать лодыжку в стабильном положении. Он вставляется в обычную обувь и не дает пальцам ног волочиться. Если у вас мышечная слабость в шее, шейный корсет может помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Трости. Одна из этих тростей может быть самым полезным инструментом, если одна нога слабее другой или если у вас легкие проблемы с равновесием. Вот несколько советов по использованию трости:
-
Держите трость на сильной стороне тела, а вес тела перенесите на слабую сторону.
-
Четырехногая трость может придать вам большую устойчивость, чем обычная.
Чтобы научиться правильно пользоваться тростью или любым другим вспомогательным устройством, нелишним будет пройти сеанс у физиотерапевта.
Ходунки. Они лучше всего подходят, если у вас сильная слабость в ногах или проблемы с равновесием. При необходимости вы можете добавить к ходункам колеса или платформы.
Инвалидные коляски или скутеры. Они могут дать вам больше свободы передвижения, если вам становится все труднее передвигаться самостоятельно. Обычно их лучше использовать, если вы сильно устаете, неустойчиво стоите на ногах или иногда падаете.
Помощники для выполнения повседневных задач
Существует множество способов сделать повседневные дела более легкими и менее утомительными. Поговорите со своим физиотерапевтом или эрготерапевтом о том, чтобы попробовать некоторые из следующих средств.
Купание
-
Скамейка для ванны или стул для душа
-
Ручная душевая лейка
-
Перекладины для захвата в душе или ванне
Пользование туалетом
-
Прикроватный комод
-
Перекладины для захвата возле туалета
-
Туалетное сиденье с подлокотниками (можно установить приподнятое сиденье над обычным унитазом)
Груминг
-
Электрический дозатор для мыла и зубной щетки
-
Увеличительное зеркало с подсветкой для улучшения обзора во время бритья или нанесения макияжа
-
Щетки и расчески с длинными ручками
Гардероб
-
Липучки, пуговицы, молнии и крючки на одежде
-
Тяга для носков
-
Рожок для обуви с длинной ручкой
-
Кнопочный крючок
-
Табурет, на котором можно сидеть, пока вы одеваетесь
Приготовление пищи
-
Тележка с колесами
-
Электрический консервный нож
-
Стабилизатор кастрюли
-
Устройства для вытягивания
-
Разделочная доска с присосками для придания ей устойчивости
-
Легкие кастрюли и сковородки
-
Нескользящие коврики для предотвращения скольжения предметов по столу
-
Табурет, на котором можно сидеть, чтобы готовить или мыть посуду
-
Кухонный вентилятор для охлаждения во время работы
Еда
-
Специальная посуда, например, ложки и вилки с большой ручкой, ножи с коромыслами и штопоры (комбинация ложки и вилки)
-
Защита тарелки
-
Опоры для запястий
Работа за рабочим столом
-
Специальные захваты для ручек и карандашей
-
Опоры для запястий
-
Плечевой упор или гарнитура для телефона
-
Держатель для книг и устройство для перелистывания страниц или электронная читалка
-
Лупа для увеличения печати в книгах
-
Антибликовый экран компьютера для защиты глаз
-
Календари и органайзеры для поддержания памяти на должном уровне
Работать или играть на улице
-
Охлаждающий жилет с пакетами со льдом для борьбы с жарой. Попробуйте также охлаждающее обертывание, которое надевается на шею, запястье или лодыжки.
-
Садовые инструменты с длинными ручками, чтобы вам не приходилось нагибаться для посадки или прополки.
-
Тележка на колесах для хранения садовых инструментов
Спальное место
-
Электрические кровати или матрасы
