Выбор лучшего душевого устройства для вас.
При выборе душевого устройства в первую очередь следует обратить внимание на то, насколько слабыми и онемевшими могут быть ноги при РС. Вам может быть трудно даже дойти до ванной. Обязательно компенсируйте это установкой поручней по всей ванной комнате, на которые вы сможете опираться в случае необходимости.
Стоять в течение длительного времени также трудно для людей с РС. Вы можете начать раскачиваться, или ваши ноги могут начать спазмировать. Это может представлять опасность в душевой, где пол мокрый и скользкий. Аналогично, залезть в ванну может быть очень сложно, и вы захотите любой ценой избежать необходимости переступать через нее?
Еще один аспект принятия душа при РС, о котором важно подумать, заключается в том, что сильный холод и жара могут усугубить симптомы РС. На самом деле, один из тестов, используемых для определения наличия или отсутствия РС, заключался в том, что человека погружали в горячую воду, чтобы посмотреть, усиливаются ли у него симптомы. Теплый или холодный душ также может вызывать дискомфорт. Поэтому людям с РС следует с осторожностью относиться к любым колебаниям температуры?
Другие вещи, которые вы можете рассмотреть при обустройстве душа, - это приобретение ручек для внутренней части душа, сиденья для душа и поиск душа без высоких стен. Также важно иметь на полу эффективные коврики для ванной и другие коврики, чтобы уменьшить вероятность поскользнуться.?
Постарайтесь начать принимать душ как можно быстрее, чтобы без необходимости не подвергать себя еще большим перепадам температуры.
Вы также можете рассмотреть возможность установки в ванной комнате термостабилизирующих систем обогрева и охлаждения, например, кондиционера или обогревателя. Например, если вы намерены принимать ванны, начните с основной ванны с водой комнатной температуры, а затем добавляйте более холодную воду каждые двадцать-тридцать минут. Это также полезно делать после теплого душа, чтобы стабилизировать температуру тела.
