Когда стоит беспокоиться о расстройстве пищевого поведения

В чем разница между нормальным поведением и поведением, которое может указывать на расстройство пищевого поведения, объясняет доктор.

Когда стоит беспокоиться о расстройстве пищевого поведения

статья доктора из Института детского разума Рейчел Эмке Из архива доктора

Все подростки беспокоятся о своей внешности. В подростковом возрасте самооценка может быть нестабильной, и беспокойство о своем теле является неотъемлемой частью жизни. Но если вы заметили, что ваш ребенок зациклен на весе, вы наверняка обеспокоены. В чем же разница между нормальным поведением и поведением, которое может указывать на расстройство пищевого поведения?

Искаженное представление о теле

В то время как другие люди видят нормального (или болезненно худого) ребенка, подростки с расстройствами пищевого поведения смотрят в зеркало и видят совершенно другого человека. У них искаженное восприятие собственной внешности, и никакие заверения семьи и друзей, все их слова: "Ты не толстая", не изменят этого убеждения. Они могут находиться под сильным влиянием идеального тела, увековеченного в СМИ и популярной культуре, или ультрахудого типа тела, предпочитаемого в таких видах спорта, как гимнастика или фигурное катание.

Зацикленность на внешности

Девушки (и некоторые юноши), у которых развиваются расстройства пищевого поведения, чрезвычайно сосредоточены на своей внешности как на мериле самооценки. В то время как другие дети склонны ставить свою личность на свои интересы и достижения, у этих подростков эмоции и вся жизнь завязаны на мыслях о еде и внешнем виде.?

Чрезмерное увлечение диетами

Диеты довольно часто встречаются у подростков, но у молодых женщин, страдающих нервной анорексией, страх набрать вес настолько силен, что они поддерживают опасно низкую массу тела путем, по сути, самонавязанного голодания. К типам личности, у которых чаще всего развивается это расстройство, относятся спортсмены, перфекционисты и люди с завышенными требованиями.

Неконтролируемое переедание

Люди с расстройством переедания регулярно потребляют необычно большое количество пищи за относительно короткий промежуток времени, чувствуя, что переедание выходит из-под их контроля. Они часто переедают втайне, испытывая сильное смущение или чувство вины. Страдающие перееданием могут иметь нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Переедание и чистка

Дети с нервной булимией периодически и, как правило, скрытно наедаются. Многие дети с булимией говорят, что во время приемов пищи они чувствуют себя неуправляемыми и описывают их как ощущения вне тела. Чтобы компенсировать это, многие из них после этого очищаются путем самоиндуцированной рвоты, употребления слабительных средств или интенсивных физических упражнений. Диагностировать расстройство бывает трудно, поскольку оно протекает скрытно, а люди с булимией могут иметь нормальную массу тела или даже избыточный вес.

На что обратить внимание

Дети с расстройствами пищевого поведения часто пытаются сохранить в тайне свои нездоровые пищевые привычки и поведение, но все же есть некоторые признаки, которые родители могут заметить?

Признаки анорексии:

• неожиданная потеря веса и/или опасная худоба

• Зацикленность на подсчете калорий и фактах о питании

• Проводить много часов, занимаясь спортом, чтобы сжечь калории

• пропускать приемы пищи

• Избегание приема пищи в обществе?

• Нерегулярные месячные, истончение волос и постоянная усталость

Признаки булимии:

• Хождение в туалет сразу после еды

• Проводить много времени в ванной

• чрезмерные физические нагрузки или использование таблеток для похудения или слабительных средств

• Болит горло, болят костяшки пальцев, обесцвеченные зубы и плохая эмаль?

• Накопление пищи

• Пропажа большого количества еды дома

Признаки расстройства переедания:

• Потребление необычно большого количества пищи

• Есть, когда не голоден

• Быстрое переедание

• Едят до чувства неловкой сытости

• Есть стыдливо или тайно

• Чувство депрессии, тревоги или стыда из-за привычек питания

• Постоянно набирает и теряет вес ("йо-йо диета")

Что могут сделать родители?

• Постарайтесь выработать здоровые привычки питания. Сделайте привычкой здоровое, сбалансированное питание всей семьей.

• Не критикуйте вес или внешний вид своего ребенка. Подростковый возраст - трудное время для большинства детей, и очень важно создать для них атмосферу заботы и поддержки.

• Некоторые дети более склонны к развитию расстройств пищевого поведения, чем другие. Будьте особенно бдительны, если у вас есть семейная история расстройств пищевого поведения или если вы знаете, что на вашего ребенка оказывается сильное давление, чтобы он выглядел определенным образом.

Если вы думаете, что у вашего ребенка расстройство пищевого поведения, вам следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Расстройства пищевого поведения очень серьезны и могут быть смертельно опасны.

Первоначально опубликовано 29 февраля 2016 г.

Похожие материалы на childmind.org

• Как помочь своей дочери иметь здоровый образ тела

• Расстройства пищевого поведения: Почему девочки страдают от них чаще?

• Роль семьи в восстановлении после расстройства пищевого поведения