Узнайте, как правильно выбрать прибор для чтения, если ваше зрение нарушено из-за рассеянного склероза.
Прежде всего, вы должны постараться полностью понять, каковы ваши потребности при выборе инструмента для чтения. Нейроофтальмолог, трудотерапевт, оптометрист или специалист по ориентации и мобильности помогут вам определить, каковы ваши уникальные потребности. В целом, вам нужен инструмент, который помогает в увеличении, освещении и борьбе с бликами.
Когда речь идет об увеличении, вы можете рассмотреть несколько вариантов. Вы можете увеличить размер текста или экрана, на который вы смотрите, или приобрести что-то для увеличения размера фиксированного текста. Инструментами для этого являются лупы или телескопы. Лупы могут быть ручными, электрическими, подключаемыми к приложениям для мобильных телефонов и другими.
Другой способ увеличения - покупка товаров с крупным шрифтом. Вы можете найти газеты, книги, часы, календари и даже игральные карты с крупным шрифтом. В смартфоне также есть возможность увеличить размер текста. Если вы читаете на электронном устройстве, у вас должна быть возможность увеличить размер текста.
Очень важно, чтобы освещение было направлено именно на то, что вы читаете. Если вы посетите местный хозяйственный магазин или поищете в Интернете, вы сможете найти полноспектральное освещение, которое уменьшает блики и увеличивает контрастность. Вы можете приобрести настольное или напольное освещение, а можете всегда иметь при себе портативные варианты, например, приложение-фонарик на телефоне, светодиодный фонарик или фонарик-брелок.
Блики и недостаточная контрастность - большие проблемы, когда речь идет о чтении при рассеянном склерозе. Вам понадобится возможность инвертировать цвета на вашем устройстве, чтобы повысить контрастность. Проверьте, можно ли установить на ваше устройство солнцезащитный фильтр для борьбы с бликами, и старайтесь не сидеть рядом с окнами во время чтения.
При необходимости вы можете использовать направляющие линии, чтобы не потерять место на странице. Например, использование одноцветной закладки уменьшит визуальный беспорядок и отвлечет внимание, когда вы сосредоточитесь на одном участке страницы. Тем, у кого двоится в глазах, можно во время чтения прикрыть один глаз с помощью такого уникального приспособления, как окклюдер.
Не бойтесь просить о помощи. Существует множество ресурсов, с которыми вас может ознакомить ваш врач, если вы живете со слабым зрением.
