Снижение физической активности, которое может быть результатом болезни или лечения, может привести к усталости и недостатку энергии. ученые обнаружили, что даже здоровые спортсмены, вынужденные проводить длительное время в течение дня, не могут справиться с усталостью.
Должен ли я снизить физическую активность, чтобы справиться с усталостью от рассеянного склероза?
ОТВЕТ
Снижение физической активности, которое может быть результатом болезни или лечения, может привести к усталости и недостатку энергии. Ученые обнаружили, что даже у здоровых спортсменов, вынужденных проводить длительное время в постели или сидя в кресле, возникают чувства тревоги, депрессии, слабости, усталости и тошноты. Регулярные, умеренные физические упражнения могут уменьшить эти ощущения, помочь вам оставаться активным и повысить вашу энергию.
Источники |
Reviewed by Michael W. Smith on December 8, 2020
Проверено с медицинской точки зрения 12/8/2020
