Если у вас рецидивирующе-ремиттирующий РС, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы добиться максимальной ремиссии. Узнайте, какие лекарства и изменения в образе жизни помогут вам чувствовать себя наилучшим образом.
Ремиссия РС: Как этого добиться
Если у вас рассеянный склероз (РС), ваши симптомы могут ухудшаться в течение не менее 24 часов. Между этими обострениями бывают фазы выздоровления, называемые ремиссиями. Они могут длиться несколько недель, несколько месяцев или дольше.
Этот тип РС известен как рецидивирующе-ремиттирующий РС (РРМС). У большинства людей с РС впервые диагностируется РРМС, который часто начинается в возрасте 20-30 лет. Однако течение болезни может меняться с течением времени.
Как добиться максимальной ремиссии
РС вспыхивает из-за воспаления в центральной нервной системе. Это нарушает способность организма посылать нервные импульсы, что приводит к появлению более очевидных симптомов РС.
Лучший способ оставаться в ремиссии как можно дольше - составить план лечения вместе с врачом и следовать ему. Некоторые лекарства могут уменьшить количество рецидивов. К ним относятся:
Инъекционные препараты. К ним относятся такие препараты, как глатирамера ацетат (Копаксон, Глатопа), интерферон бета-1а (Авонекс) и интерферон бета-1b (Бетасерон). Вы получаете их в виде укола.
Пероральные препараты. Вы принимаете такие препараты, как диметилфумарат (Tecfidera, Vumerity), монометилфумарат (Bafiertam) и терифлуномид (Aubagio) через рот по указанию врача.
Инфузионные препараты. Ваш врач может ввести вам алемтузумаб (Lemtrada), митоксантрон (Novantrone), окрелизумаб (Ocrevus) или натализумаб (Tysabri) через капельницу.
Лечение при интенсивных рецидивах
У некоторых людей бывают тяжелые вспышки заболевания, которые включают сильную слабость, потерю зрения или проблемы с равновесием. Когда такое случается, многие врачи предлагают высокую дозу кортикостероидов, чтобы быстро остановить рецидив. Ваш врач может назначить вам 3-5-дневный курс метилпреднизолона (Solu-Medrol) через капельницу или преднизона (Deltasone) через рот.
Ваш врач также может назначить вам гель H.P. Acthar, который стимулирует выработку стероидных гормонов в организме. Этот метод лечения менее распространен, поскольку он дорогой и его труднее получить, чем кортикостероиды.
Если лечение стероидами вам не подходит, врач может рассмотреть возможность плазмообмена. В этом процессе врач берет часть вашей крови, затем с помощью аппарата отделяет красные и белые кровяные клетки от плазмы (жидкой части крови). Затем клетки возвращаются в ваш организм вместе с плазменной жидкостью.
Эти методы лечения не замедляют прогрессирование РС. Но они могут помочь вам быстрее достичь ремиссии после рецидива.
Продолжение
Когда вам не нужно лечение
Слабые симптомы, такие как легкое онемение, ощущение булавочных уколов или периоды усталости, могут не требовать лечения. Если рецидив не оказывает серьезного влияния на вашу повседневную жизнь, вспышка обычно проходит сама по себе.
Советы, как чувствовать себя хорошо
Чтобы оставаться в ремиссии, уделяйте внимание уходу за собой. Помните о вещах, которые провоцируют вспышки заболевания, и принимайте меры, чтобы защитить себя от других проблем со здоровьем, которые могут усугубить течение РС.
Обследуйтесь у своего врача. Запланируйте регулярные осмотры. Обсуждайте с врачом свое самочувствие, текущую схему лечения, новые проблемы и поддержку, которая вам может понадобиться. Врач также может проинформировать вас о новых методах лечения.
Бросьте курить. Курение может привести ко многим проблемам со здоровьем, что может ускорить обострение РС. Отказ от курения может помочь остановить некоторые осложнения РС.
Правильно питайтесь. Нет такой диеты, которая могла бы остановить РС. Но считается, что продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (например, лосось, тунец и грецкие орехи), уменьшают воспаление. Сбалансированная диета также может помочь вам справиться с такими симптомами РС, как запор и усталость.
Двигайтесь. Исследования показывают, что физические упражнения могут помочь справиться с такими симптомами РС, как проблемы с кишечником и мочевым пузырем и усталость. Они также могут улучшить вашу силу и подвижность.
Избегайте экстремальных температур. Для некоторых людей жаркая погода или высокая влажность могут усугубить симптомы РС. Очень холодная погода или сильные перепады температуры могут привести к тому же.
Справляйтесь со стрессом. Некоторые исследования связывают стресс с обострениями РС. Отмечайте, когда вы начинаете чувствовать стресс, и принимайте меры по его преодолению. В этом могут помочь физические упражнения, беседы с друзьями или членами семьи, поддерживающими вас, а также методы работы с телом, такие как йога или медитация.
