Доктор дает советы по выбору одежды для летней жары при РС.
Если в летние дни у вас обостряются симптомы рассеянного склероза, самое время сделать модное заявление против жары. Подберите себе подходящую одежду, чтобы не только не замерзнуть, но и отлично выглядеть!
"У большинства людей с РС есть чувствительность к теплу, - говорит Барбара Гиссер, доктор медицины из Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета. Когда вам становится слишком жарко, вы можете почувствовать слабость, онемение, сонливость и головокружение.
То, во что вы одеты, может иметь большое значение. Когда термометр поднимается вверх, пот вытягивает тепло из вашего тела. Когда он испаряется, вы начинаете охлаждаться. Умный выбор одежды в магазине может сделать эту встроенную систему кондиционирования воздуха более эффективной.
Ваш гид по покупкам
Ищите легкие ткани с открытым переплетением. В них, как правило, прохладно, потому что они "дышат", пропуская воздух внутрь и наружу. Именно поэтому свободный крой и слои лучше, чем облегающая одежда, которая может задерживать тепло.
Некоторые материалы помогают охладиться, впитывая пот с тела и попадая в одежду, которая действует как вторая кожа. Влага после удаления испаряется с одежды.
Также, делая покупки, не забывайте, что светлые цвета отражают солнечный свет, а темные цвета поглощают тепло.
Подберите подходящие ткани для занятий спортом
Натуральные волокна, такие как хлопок, лен и шелк - все они "фитильные" и "дышащие" - являются приятными тканями в жару. Бамбук тоже. Бодибилдер и любитель физических упражнений Дэвид Лайонс, страдающий рецидивирующе-ремиттирующим РС, одевается в него с ног до головы, а в промежутках надевает бамбуковые трусы-боксеры.
"Просто перейдя на бамбуковые носки, я сделал ноги более сухими, настолько, что я перешел на бамбук для всей своей тренировочной одежды", - говорит Лайонс. "С тех пор мне стало значительно прохладнее".
Малика Джонс выбирает 100% хлопок. "Когда 3 года назад я узнала, что у меня рассеянный склероз, я весила 300 килограммов. Я не хотела возлагать на людей бремя, чтобы они поднимали меня, если я когда-нибудь стану инвалидом, поэтому я вышла на тропу ходьбы".
С тех пор она открыла клуб ходьбы в колледже Georgia Highlands, где она учится на втором курсе, и сбросила примерно половину веса. На тренировки капитан команды MS Walk надевает майки, шорты или тонкие леггинсы и вентилируемые носки.
Отдел активной одежды предлагает множество других повседневных фасонов для борьбы с жарой. "Сегодня в спортивной одежде используются технологии охлаждения и комфорта, которые, безусловно, могут быть адаптированы для применения в медицинских целях, - говорит Дон Томпсон, доктор философии, заместитель директора Центра защиты и комфорта текстиля при Университете штата NC.
Ранние версии полиэстера и нейлона были плотным трикотажем, который лучше согревал, чем охлаждал. Но за последние несколько лет эти искусственные материалы стали намного "прохладнее" благодаря изменениям в форме волокон, структуре пряжи и конструкции трикотажа, которые повысили их способность пропускать влагу.
Мода и функция
Как бы ни были сексуальны штаны для йоги в сегодняшних модных кругах, иногда для успеха нужно одеваться. Не нужно жертвовать стилем ради комфорта, говорит Сьюзан Уэйд, ведущий преподаватель мерчандайзинга в колледже Сэнфорд-Браун в Чикаго.
В 2012 году у модельера был диагностирован рецидивирующе-ремиттирующий рассеянный склероз. "Для комфорта, - говорит она, - я предпочитаю трикотаж, но чтобы сохранить профессиональный вид, лучше всего подойдет хрустящая хлопковая рубашка или льняной пиджак свободного полотняного переплетения".
Она рекомендует носить свободную одежду, чтобы обеспечить движение воздуха. Но это не значит, что она слишком велика, говорит она. Проверьте посадку в плечах, рукавах и длину. Она не должна скрывать вашу фигуру.
Если вы женщина, скажите "да" платью. "Стильное макси с водопадным подолом - это удобно и круто, и вы будете выглядеть на миллион баксов", - говорит Уэйд. "Это отличная вещь для летней поездки, и вы можете носить его как днем, так и вечером". Сочетайте его с эспадрильями на плоском или толстом каблуке из хлопка или конопли, в которых легко ходить.
И не забудьте купить шляпу. Главная тенденция этого года - широкополые шляпы, говорит Уэйд. "Соломенная шляпа с широкой лентой в тон к вашему наряду - прекрасный способ продемонстрировать свой стиль и сохранить прохладу".
Еще несколько модных трюков: Оберните прохладный влажный шарф или бандану вокруг шеи, чтобы победить жару. Или наденьте прохладные бусы. Уэйд хранит нитку своего нового любимого аксессуара "Hot Girls Pearls" в мини-холодильнике в своем офисе именно для этой цели.
Крутые нитки будущего
Представьте себе ткань, которая будет охлаждать ваше тело независимо от того, насколько жарко. Такова цель инженерного проекта Калифорнийского университета в Сан-Диего, финансируемого грантом Министерства энергетики США. По словам Ренкуна Чена, доцента кафедры механической и аэрокосмической инженерии и одного из участников проекта, идея заключается в том, чтобы поддерживать температуру тела на уровне 93 градусов F, "средней комфортной температуры кожи для большинства людей".
Умная ткань будет разработана таким образом, чтобы контролировать температуру кожи пользователя, становясь толще, когда воздух вокруг становится прохладнее, и тоньше, когда становится жарче. В "горячих точках", например, на спине, под мышками и на ногах, будет дополнительное покрытие. "Это как персонализированный кондиционер и обогреватель", - говорит Чен.
Главная цель проекта "умной ткани" - экономия энергии и снижение ее стоимости, говорит Джозеф Ванг, заслуженный профессор наноинженерии Калифорнийского университета в Сан-Диего, "но применение в области здравоохранения может стать интересным побочным продуктом".
