Если у вас рассеянный склероз (РС), симптомы РС могут ухудшиться или произойти рецидив, если вы простудитесь или заболеете гриппом. Узнайте, как справиться с этими инфекциями и что вы можете сделать, чтобы не заболеть.
Когда начинается простуда или грипп
Вероятность подхватить вирус простуды или гриппа выше, если у вас РС, особенно если вы принимаете некоторые лекарства, которые снижают иммунную систему - защиту организма от микробов. И когда вы заболеваете гриппом, ваш РС повышает вероятность возникновения проблем со здоровьем, которые могут потребовать лечения в кабинете врача или в больнице.
Важно знать, чем вы заболели - простудой или гриппом, чтобы вы могли позаботиться о себе наилучшим образом. Простуда часто подкрадывается медленно, а грипп наступает быстро, часто с температурой.
Симптомы гриппа обычно хуже, чем симптомы простуды. Простуда может ухудшить ваше самочувствие на несколько дней, но обычно не вызывает других проблем со здоровьем. При гриппе вы можете чувствовать себя плохо в течение нескольких недель и получить осложнения, например, пневмонию.
Вы можете заразиться гриппом от кого-то до того, как у него появятся симптомы. Будьте готовы позаботиться о себе в случае болезни. Убедитесь, что у вас под рукой есть необходимые средства, такие как обезболивающие, жаропонижающие, дезинфицирующее средство для рук, салфетки и термометр.
Лечение простуды или гриппа
Если вы заболели гриппом, то чем раньше вы начнете лечение, тем лучше. Если вы сможете обратиться к врачу в течение 48 часов после того, как заболели, вы сможете получить противовирусное лекарство, которое уменьшит симптомы гриппа и вероятность возникновения проблем со здоровьем.
Ничто не может вылечить простуду или грипп, но вы можете ускорить процесс выздоровления. Больше отдыхайте. Вы быстрее восстановитесь и поможете своей иммунной системе как можно скорее прийти в норму.
Также воспользуйтесь этими советами:
-
Пейте много воды и других чистых жидкостей, чтобы оставаться гидратированным.
-
Ешьте питательную пищу, чтобы быстрее поправиться. Куриный суп действительно помогает.
-
Лечите жар или кашель с помощью безрецептурных лекарств.
-
Принимайте противовирусные препараты, если их назначил врач.
Если через неделю или около того вам не становится лучше или если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы позаботиться о себе, позвоните своему врачу и узнайте, какие меры вам следует предпринять для защиты своего здоровья.
Что делать, когда симптомы РС ухудшаются
Повышение температуры тела при лихорадке может усугубить симптомы РС. Врачи называют это "псевдообострением".
Это не то же самое, что рецидив, когда у вас появляются новые или ухудшаются симптомы, которые длятся более 24 часов. Псевдообострение - это вспышка симптомов, которые были у вас раньше и проходят, как только температура тела приходит в норму. Они не вызывают новых повреждений и не ухудшают течение РС.
Сбивайте температуру с помощью безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы избежать псевдообострения и чувствовать себя более комфортно, пока вам становится лучше.
Профилактика простуды и гриппа
Ваша первая линия защиты от гриппа: Сделайте прививку. Исследования показывают, что стандартная доза вакцины безопасна для людей с РС. Она содержит неактивный вирус, который не повышает вероятность рецидива, независимо от того, какое лечение РС вы принимаете.
Однако не делайте прививку от гриппа в высокой дозе, которая не изучалась на людях с РС. Также избегайте назального спрея от гриппа, который содержит живой вирус и не рекомендуется людям с ослабленной иммунной системой, включая больных РС.
Вам необходимо сделать прививку от гриппа за 6 или более недель до начала некоторых видов лечения РС. Обязательно спросите своего невролога о том, как ваши лекарства могут взаимодействовать с прививкой от гриппа.
Имейте в виду, что для полного действия прививки требуется около 2 недель, поэтому вы все еще можете заболеть гриппом в течение этого времени. Однако симптомы гриппа будут не такими сильными, и вы быстрее поправитесь.
Если у вас серьезный рецидив РС, при котором вы испытываете трудности с повседневной деятельностью, ваш врач, скорее всего, скажет вам подождать от 4 до 6 недель после начала рецидива, чтобы сделать прививку от гриппа.
Помимо прививки от гриппа, следуйте следующим советам по поддержанию здоровья, чтобы уберечься от гриппа и простуды:
-
Избегайте больных людей.
-
Часто мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук, если оно недоступно.
-
Избегайте прикасаться к глазам, носу и рту, поскольку это основные пути попадания вируса в организм.
-
Дома и на работе протирайте телефон, дверные ручки и выключатели. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких часов.
