Новое исследование, проведенное в Великобритании, показало, что взрослые в возрасте 65 лет и старше стали больше лет жить независимо, без инвалидности.
Люди стали больше лет жить в добром здравии
ЧЕТВЕРГ, 17 марта 2022 г. (HealthDay News) -- Пожилые люди могут жить не только дольше, но и лучше, согласно новому британскому исследованию.
Исследователи обнаружили, что с 1990-х годов британские взрослые в возрасте 65 лет и старше стали больше лет жить независимо, без инвалидности.
И это несмотря на то, что многие хронические заболевания стали более распространенными. Фактически, количество лет без инвалидности увеличилось не только среди здоровых пожилых людей, но и среди тех, кто живет с такими заболеваниями, как болезни сердца, диабет, артрит, проблемы со зрением и слухом.
Эксперты назвали результаты исследования, опубликованные 15 марта в журнале PLOS Medicine, хорошей новостью. Они согласуются с другими недавними исследованиями, которые развеивают представление о том, что старость должна вызывать страх.
"Я думаю, главная мысль заключается в том, что наличие долгосрочного заболевания не означает, что вы не сможете жить независимой жизнью в течение длительного времени", - сказала старший исследователь Кэрол Джаггер.
Оговорка заключается в следующем: Энергичные золотые годы не происходят случайно, добавила Джаггер, заслуженный профессор Университета Ньюкасла в Англии.
Вполне вероятно, что пожилые люди живут лучше благодаря усовершенствованным методам лечения различных хронических заболеваний, а также изменениям к лучшему в образе жизни и окружающей среде.
"Лечение таких заболеваний, как инсульт, ишемическая болезнь сердца и диабет, стало намного лучше, и люди получают лечение раньше", - говорит Джаггер. "Уровень курения также снизился, что также внесло свой вклад".
Хотя исследование проводилось в Великобритании, исследования в Америке показали аналогичные тенденции, по словам Эсме Фуллер-Томсон, директора Института жизненного пути и старения Университета Торонто.
Фуллер-Томсон, которая не принимала участия в исследовании, считает полученные результаты "отличной новостью".
"Существует тенденция смотреть на старение сквозь пальцы", - сказала она. "Но никогда еще не было лучшего времени, чтобы быть пожилым человеком".
Однако не все перспективы были позитивными: Команда Джаггера обнаружила, что по сравнению с 1990-ми годами пожилые люди с деменцией проводят несколько больший процент своих последних лет в состоянии инвалидности.
По мнению Джаггера, это может быть связано с отсутствием лечения деменции.
С другой стороны, со временем деменция стала встречаться все реже - в отличие от физических заболеваний, которые отслеживало исследование. К 2011 году деменция была на 30% менее распространена среди британских пожилых людей по сравнению с 1991 годом.
Продолжение
Это обнадеживающая тенденция, которая прослеживается и в других исследованиях, говорит Фуллер-Томсон. В своей собственной недавней работе она обнаружила, что процент пожилых американцев, сообщающих о проблемах с памятью и мышлением, снизился с 2008 по 2017 год с чуть более 12% до 10%.
Причины до конца не ясны, но повышение уровня образования, похоже, частично объясняет эту тенденцию.
По мнению Фуллера-Томсона, возможно, это отражает теорию "когнитивного резерва": Люди с более высоким уровнем образования могут лучше переносить повреждения мозга, характерные для процесса деменции: Они могут функционировать на более высоком уровне и дольше, чем менее образованные люди с теми же изменениями в мозге.
Фуллер-Томсон согласился с тем, что улучшение лечения физических заболеваний, вероятно, помогает объяснить нынешние результаты - особенно в случае инсульта. Успехи в лечении инсультов в стадии развития могут ограничить повреждения мозга и последующую инвалидность, которые они вызывают.
Как и Джаггер, Фуллер-Томсон отметил снижение уровня курения как еще один фактор, а также улучшение контроля кровяного давления и снижение числа переломов бедра - основной причины смерти и инвалидности среди пожилых людей.
Выводы основаны на данных более 15 000 британских взрослых в возрасте 65 лет и старше, которые приняли участие в одном из двух исследований старения, одно из которых проводилось с 1991 по 1993 год, а другое - с 2008 по 2011 год.
По сравнению с более ранней группой, пожилые люди, участвовавшие в более позднем исследовании, имели большую продолжительность жизни. Мужчины в среднем прожили почти 5 лет, а женщины - 2 года. Большая часть этого времени, как показало исследование, прошла без инвалидности - это означает, что люди находились на улице и занимались повседневными делами самостоятельно.
Пожилые люди выиграли это время независимо от того, были ли у них проблемы со здоровьем. Наибольшие улучшения были отмечены среди людей, переживших инсульт, которые получили от 3,5 до 4,3 лет нетрудоспособности.
Мужчины с деменцией, напротив, выиграли некоторое время без инвалидности, но это время уступало времени с инвалидностью. У женщин, тем временем, наблюдалась негативная тенденция: К 2011 году они могли рассчитывать прожить 48% оставшихся лет без инвалидности по сравнению с 52% в 1991 году.
Одна из тенденций в области здравоохранения, которая ухудшилась с течением времени, - это ожирение. Несмотря на это, в данном исследовании наблюдалось улучшение показателей продолжительности жизни без инвалидности.
Продолжение
Однако, по словам Фуллера-Томсона, еще предстоит выяснить, не прекратятся ли эти улучшения из-за ожирения.
Дополнительная информация
Национальный институт по проблемам старения США дает советы по здоровому старению.
