Сухость во рту, также известная как ксеростомия, возникает, когда слюнные железы не вырабатывают достаточное количество слюны для предотвращения пересыхания полости рта. Сухость во рту может быть симптомом или побочным эффектом других заболеваний и лекарств; однако ее не следует игнорировать, так как она может привести к серьезным стоматологическим проблемам. Узнайте больше у врача.
Когда слюна вырабатывается в недостаточном количестве, во рту становится сухо и дискомфортно. К счастью, многие методы лечения могут помочь справиться с сухостью во рту, также называемой ксеростомией.
Что вызывает сухость во рту?
К причинам сухости во рту относятся:
-
Побочное действие некоторых
лекарств.
Сухость во рту - распространенный побочный эффект многих рецептурных и нерецептурных препаратов, включая лекарства, используемые для лечения депрессии, тревоги, боли, аллергии и простуды (антигистаминные и деконгестанты), ожирения, акне, эпилепсии, гипертонии (диуретики), диареи, тошноты, психотических расстройств, недержания мочи, астмы (некоторые бронхолитики) и болезни Паркинсона. Сухость во рту также может быть побочным эффектом миорелаксантов и седативных препаратов.
-
Побочный эффект некоторых заболеваний и инфекций.
Сухость во рту может быть побочным эффектом медицинских заболеваний, включая синдром Шёгрена, ВИЧ/СПИД, болезнь Альцгеймера, диабет, анемию, муковисцидоз, ревматоидный артрит, гипертонию, болезнь Паркинсона, инсульт и свинку.
-
Побочный эффект некоторых медицинских процедур.
Повреждение слюнных желез - желез, вырабатывающих слюну, - может уменьшить количество вырабатываемой слюны. Например, повреждение может быть вызвано облучением головы и шеи, а также химиотерапией при лечении рака.
-
Повреждение нервов.
Сухость во рту может быть результатом повреждения нервов в области головы и шеи в результате травмы или операции.
-
Обезвоживание.
Состояния, приводящие к обезвоживанию, такие как лихорадка, повышенное потоотделение, рвота, диарея, потеря крови и ожоги, могут вызвать сухость во рту.
-
Хирургическое удаление слюнных желез.
-
Образ жизни.
Курение или жевание табака может повлиять на количество вырабатываемой слюны и усугубить сухость во рту. Дыхание с открытым ртом также может усугубить проблему.
Каковы симптомы сухости во рту?
К общим симптомам относятся:
-
ощущение липкости и сухости во рту
-
Частая жажда
-
Язвы во рту; язвы или трещины кожи в уголках рта; потрескавшиеся губы
-
ощущение сухости в горле
-
ощущение жжения или покалывания во рту, особенно на языке
-
Сухой, красный, сырой язык
-
Проблемы с речью или проблемы со вкусом, жеванием и глотанием
-
Хрипота, сухость в носовых ходах, боль в горле
-
Неприятный запах изо рта
Почему сухость во рту является проблемой?
Помимо вышеперечисленных симптомов, сухость во рту повышает риск развития гингивита (заболевания десен), кариеса и ротовых инфекций, таких как молочница.
Сухость во рту также может затруднить ношение зубных протезов.
Как лечится сухость во рту?
Лечение сухости во рту зависит от того, что является причиной проблемы. Как правило, лечение направлено на три области:
-
управление другими медицинскими состояниями
-
Профилактика кариеса
-
Увеличение потока слюны, если это возможно
Устранение причин сухости во рту
Если вы думаете, что сухость во рту вызвана некоторыми лекарствами, которые вы принимаете, поговорите со своим врачом. Врач может скорректировать принимаемую вами дозу или перевести вас на препарат, который не вызывает сухости во рту.
Но если медицинское состояние, вызывающее сухость во рту, не может быть изменено - например, если слюнная железа была повреждена или является результатом заболевания, как при синдроме Шёгрена, болезни Альцгеймера или инсульте - лечение будет направлено на то, чтобы увеличить поток слюны.
Профилактика разрушения зубов из-за сухости во рту
Слюна не только помогает переварить пищу и сделать возможным жевание и глотание, но и является естественным очистителем полости рта. Без слюны более вероятны кариес и заболевания десен. Если у вас сухость во рту, для борьбы с кариесом и заболеваниями десен вам необходимо тщательно соблюдать правила гигиены полости рта, которые включают в себя:
-
чистка зубов не менее двух раз в день (но желательно чаще), после каждого приема пищи и перед сном
-
Чистить зубы зубной нитью каждый день
-
Использовать зубную пасту, содержащую фтор
-
Посещать стоматолога для осмотра и чистки зубов не реже двух раз в год; стоматолог может порекомендовать ежедневное полоскание фтором или фторсодержащий гель для поддержания здоровья зубов.
Увеличение потока слюны при сухости во рту
Если у вас сухость во рту, врач может назначить вам ополаскиватель для полости рта, чтобы восстановить влажность полости рта. Такие средства можно приобрести без рецепта в виде ополаскивателя или спрея. Существуют также зубные пасты, ополаскиватели для рта и увлажняющие гели, предназначенные именно для сухого рта; спросите о них у своего стоматолога или врача. Если это не помогает, они могут выписать лекарство, увеличивающее выработку слюны, - Salagen. Еще один рецептурный препарат, Evoxac, одобрен FDA для лечения сухости во рту у людей с синдромом Шёгрена - аутоиммунным заболеванием, связанным с сухостью глаз, сухостью во рту, сухостью кожи и мышечными болями.
Наконец, изучаются новые многообещающие методы лечения. Ученые работают над способами восстановления поврежденных слюнных желез и разрабатывают искусственную слюнную железу, которую можно имплантировать в организм.
Что я могу сделать, чтобы справиться с сухостью во рту?
Вы можете попробовать и другие меры, которые могут помочь улучшить отток слюны:
-
Сосите конфеты без сахара или жуйте жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом. Старайтесь избегать кислых, таких как лимон, которые могут размягчить зубы. Сосите ледяные чипсы или мороженое без сахара. Никогда не жуйте лед, так как он может повредить зубы. Эти сосательные и жевательные действия помогают стимулировать поток слюны. Но также следует помнить, что конфеты, мороженое и жевательная резинка, даже если в них нет сахара, могут размягчить эмаль ваших зубов. Чтобы снизить риск возникновения кариеса и износа зубов, употребляйте их умеренно.
-
Пейте много воды, чтобы поддерживать влажность во рту и разжижать слизь. Носите воду с собой, чтобы пить в течение дня, а на ночь держите воду у кровати.
-
Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой, используйте фторсодержащие ополаскиватели и регулярно посещайте стоматолога. Избегайте коммерческих ополаскивателей для полости рта, содержащих спирт или перекись. Эти ингредиенты еще больше пересушивают полость рта.
-
Как можно чаще дышите через нос, а не через рот.
-
Используйте комнатный пульверизатор для увлажнения воздуха в спальне.
-
Используйте безрецептурный заменитель искусственной слюны.
-
Увлажняйте пищу бульонами, супами, соусами, подливками, кремами, а также маслом или маргарином. Ешьте мягкие, влажные продукты в прохладном виде или при комнатной температуре.
-
Избегайте соленых продуктов, сухих продуктов (таких как крекеры, тосты, печенье, сухой хлеб, сухое мясо/птица/рыба, сухофрукты и бананы), а также продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.
-
Избегайте напитков с алкоголем или кофеином (например, кофе, чая, некоторых видов колы и шоколадосодержащих напитков). Алкоголь увеличивает потерю воды, вызывая частое мочеиспускание. Алкоголь, как и кофеин, также пересушивает полость рта. Также избегайте кислых напитков, таких как любые фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, виноградный, грейпфрутовый) и томатный сок.
Для снятия раздражения, связанного с сухостью во рту:
-
Ограничьте острую и соленую пищу, так как она может вызвать боль при сухости во рту.
-
Бросьте курить.
-
Пользуйтесь увлажняющим кремом для губ.
-
Чистите зубы и десны зубной щеткой с мягкой щетиной; полощите рот до и после еды простой водой или мягким ополаскивателем для рта (8 унций воды, ? чайной ложки соли и ? чайной ложки пищевой соды).
