Защитите свою зубную эмаль до того, как вы ее потеряете, с помощью этих советов от доктора.
Может ли зубная эмаль вырасти снова?
Из архива врача
Серуша Говендер
Слухи: Использование некоторых зубных паст и ополаскивателей для рта может восстановить утраченную зубную эмаль
Вы знаете, что залог великолепной улыбки - это поддержание ваших жемчужных белил в идеальной форме. Лучший способ сделать это? Ухаживать за зубной эмалью. Эмаль - это тонкое внешнее покрытие зубов, которое защищает нежные ткани внутри. Однако в течение всей жизни при пережевывании и питье пищи эмаль может окрашиваться, скалываться и стираться, а когда это происходит, зубы становятся чрезвычайно чувствительными к горячему и холодному. Даже ваши любимые сладкие лакомства могут вызывать боль (если не боль).
Хотя зубная эмаль на самом деле полупрозрачна, по мере ее истирания зубы начинают выглядеть более желтыми, потому что желтый дентин под ней начинает просвечивать. Это может заставить вас задуматься: Что вы можете сделать, чтобы вернуть свою драгоценную эмаль? Сегодня существует множество средств (от зубных паст, ополаскивателей для рта до зубных капп, наполненных странной, хлюпающей пастой), которые якобы помогают восстановить утраченную эмаль. Но, давая такое обещание, не откусывают ли производители больше, чем могут прожевать?
Вердикт: Вы можете многое сделать для защиты и укрепления зубной эмали, но как только она разрушится, она исчезнет, детка, исчезнет!
Человеческое тело довольно удивительно: поврежденная кожа заживает, обрезанные ногти и волосы отрастают заново, сломанные кости срастаются. Но какой бы удивительной ни была способность организма к самовосстановлению, он не может заново вырастить зубную эмаль. Никогда.
Зубная эмаль - самая твердая ткань в организме. Проблема в том, что это не живая ткань, поэтому она не может быть восстановлена естественным путем. К сожалению, искусственно ее тоже не вырастить - даже с помощью специальных зубных паст. Но поднимите голову: Некоторые стоматологические средства могут помочь в решении проблемы зубной эмали, но не так, как вы думаете. "Вы не можете вырастить зубную эмаль заново, но вы можете ее реминерализовать", - говорит член совета директоров Upwave Марк Вольф, DDS, профессор стоматологии Нью-Йоркского университета. "Именно это и делают эти [зубные пасты]... Они проталкивают кальций и фосфаты обратно в зуб, и это укрепляет эмаль". Секретное оружие? Старый добрый фтор. В то время как кислота вытягивает кальций и фосфаты из зубов, фтор захватывает минералы из слюны и возвращает их обратно в зуб.
Хорошо, фтор отлично работает, когда речь идет об укреплении существующей эмали. Но что делать, если ваши зубы страдают от кариеса? Ну, ваш стоматолог может добавить пластиковый герметик, который соединяется с эмалью, обеспечивая дополнительный слой защиты. (В прошлом году ученые из Университета Кинки в Японии адаптировали гидроксиапатит (биоматериал, из которого состоит эмаль) в тонкую пленку, которую можно обернуть вокруг зуба в качестве заменителя эмали. Это многообещающее начало, хотя многие стоматологи не уверены, что это правильный путь. "Гидроксиапатит - это сложный кристалл; нельзя просто нанести его на внешнюю сторону зуба и заставить его там держаться", - говорит Вольф. "Возможно, в будущем с помощью нанотехнологий мы сможем найти способ выращивать кристаллы на внешней стороне зуба, которые будут частью самого зуба или будут приклеены к нему, но на данный момент у нас нет ничего подобного".
На данный момент лучшим вариантом для вас является сохранение имеющейся эмали. Чистка зубов и использование зубной нити очень важны, но не менее важна и диета: Газированные напитки и сладости - очевидные причины эрозии эмали, но есть и много других явных нарушителей, на которых следует обратить внимание (например, фруктовые соки - особенно лимонный). Оказывается, добавление полезной "капельки лимона" в чашку чая или горячей воды повышает риск эрозии эмали, потому что лимонный сок (как и сок OJ) очень кислый. "Если он терпкий на вкус, то это кислота - и это проблема", - говорит Вольф. "Мы также наблюдаем большее истирание... Когда вы чистите зубы после употребления апельсинового сока, вы размягчаете зуб кислотой, а затем добавляете слой абразива поверх этого... Вы истираете и разъедаете одновременно".
Как исправить ситуацию? Пейте кислые напитки с помощью соломинки, которая выталкивает жидкость в заднюю часть рта и подальше от зубов. И обязательно прополощите рот чистой водой после употребления, чтобы нейтрализовать кислоту во рту. Для дополнительной защиты жуйте жевательную резинку без сахара: она усиливает выработку слюны, которая содержит минералы, укрепляющие зубы. (Бонус, если жвачка содержит ксилитол, который противодействует кислоте в продуктах и напитках).
Думаете, что отбеливание вашей сверкающей улыбки также оставит вашу эмаль в отличной форме? Подумайте еще раз: Большинство безрецептурных отбеливателей зубов также имеют высокую кислотность, что означает, что они могут привести к быстрому разрушению эмали. Используйте их в меру, предупреждает Вулфф, и помните: Нет ничего лучше старого доброго похода к стоматологу.
