Викторина для врачей: Является ли ваша улыбка настолько яркой, насколько это возможно? Проверьте свои знания о том, как иметь белые зубы и здоровые десны, в этой викторине доктора.
Чем больше сахара вы едите, тем больше у вас кариеса.
-
Правда
-
Ложь
Чем больше сахара вы едите, тем больше у вас кариеса.
Правильно! Вы ответили:
Для возникновения кариеса важнее то, как долго сахар находится в контакте с зубами, а не то, сколько сахара вы едите. Сахар потребляется бактериями, которые вырабатывают кислоту, разъедающую зубную эмаль. Чем дольше сахар находится во рту, тем больше образуется кислоты, и тем дольше зубы подвергаются ее воздействию.
Получите результаты
-
Правда
-
Ложь
Правильно! Вы ответили:
Проблема не только в сахаре, содержащемся в газировке. Газированные напитки содержат много кислоты, которая разрушает зубную эмаль. Кислота может даже сильнее воздействовать на зубы, чем сахар. Итог: Избегайте газировки с сахаром и без сахара. Вместо них пейте воду, желательно фторированную.
Получите результаты
Какая пища лучше для вашей улыбки?
-
Апельсины
-
Сушеные абрикосы
-
Сельдерей
Какая пища лучше для вашей улыбки?
Правильно! Вы ответили:
Овощи, такие как морковь и сельдерей, содержат много клетчатки и воды, которые помогают очистить зубы. Они также способствуют выделению слюны. Это нейтрализует кислоты, которые вызывают кариес и заболевания десен.
?
Такие продукты, как помидоры и цитрусовые, полезны, но имеют высокую кислотность. Поэтому ешьте их во время еды, когда слюна может помочь смыть кислоту. Сушеные фрукты также полезны, но в них много сахара, и они могут долго оставаться на зубах. Если вам хочется фруктов, вместо них съешьте яблоко, богатое клетчаткой.
Получить результаты
Отбеливатели зубов, используемые в кабинете стоматолога, намного сильнее, чем безрецептурные отбеливатели.
-
Правда
-
Ложь
Отбеливатели зубов, используемые в кабинете стоматолога, намного сильнее, чем безрецептурные отбеливатели.
Правильно! Вы ответили:
Отбеливание в кабинете стоматолога может отбелить быстрее, но не лучше? То, как долго длится отбеливание, больше зависит от того, что человек делает после того, что он ест, пьет и курит, чем от типа отбеливания, которое он использовал.
Получить результаты
Замените зубную щетку:
-
Каждый месяц
-
Каждые 3-4 месяца
-
Раз в год
Замените зубную щетку:
Правильно! Вы ответили:
Старая мохнатая зубная щетка не принесет пользы вашим зубам. Когда щетинки ломаются, они уже не так хорошо чистят зубы. Покупайте новую щетку каждый сезон - или раньше, если щетинки плоские и ломкие. Что делать, если через три-четыре месяца ваша зубная щетка все еще выглядит как новая? Возможно, вы чистите зубы недостаточно долго или недостаточно часто.
Получите результаты
Ополаскиватель для рта борется с неприятным запахом изо рта, но не помогает сохранить зубы и десны здоровыми?
-
Правда
-
Ложь
Ополаскиватель для рта борется с неприятным запахом изо рта, но не помогает сохранить зубы и десны здоровыми?
Правильно! Вы ответили:
Ополаскиватели для рта с фтором помогают защитить зубную эмаль и предотвратить кариес. Антисептический ополаскиватель для рта помогает уничтожить бактерии, вызывающие заболевания десен и неприятный запах изо рта. Полоскание также помогает вымыть кусочки пищи изо рта.
Получите результаты
Что повышает вероятность потери зуба?
-
Диабет
-
Остеопороз
-
Оба
Что увеличивает вероятность потери зуба?
Правильно! Вы ответили:
Диабет повышает вероятность серьезного заболевания десен. Десны отходят от зубов, и зубы могут расшататься или выпасть. Остеопороз может вызвать потерю костной ткани в челюсти, которая скрепляет зубы.
?
Если у вас есть одно из этих заболеваний, тем более необходимо тщательно ухаживать за зубами и деснами. А если у вас остеопороз, убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция и витаминов D и K.
Получить результаты
Лучше всего использовать зубную щетку с:
-
Жесткая щетина
-
Мягкая щетина
-
В зависимости от того, что вам больше нравится
Лучше всего использовать зубную щетку с:
Правильно! Вы ответили:
Использование жесткой щетки может привести к истиранию поверхности зубов и десен. Как и слишком жесткая щетка. Мягкие, гибкие щетинки лучше очищают межзубные промежутки и труднодоступные места.
?
Аккуратная чистка зубов и десен в течение двух-трех минут щеткой с мягкой щетиной сделает свое дело. Почистите также язык, чтобы избавиться от бактерий и сохранить свежесть дыхания.
Получите результаты
Когда следует чистить зубы после употребления грейпфрута?
-
Сразу
-
Примерно через 10 минут
-
Не менее чем через 30 минут
Когда следует чистить зубы после употребления грейпфрута?
Правильно! Вы ответили:
Чистка зубов сразу после употребления кислых продуктов может принести больше вреда, чем пользы. Хотя кислота разрушает зубы, чистка зубов может привести к тому, что она проникнет глубже в эмаль зубов. В одном исследовании было показано, что чистка зубов через 20 минут после употребления диетической газировки также разрушает слой зуба под эмалью.
?
После употребления кислой пищи прополощите рот водой, но подождите от 30 минут до часа, чтобы почистить зубы.
Получите результаты
Если у вас нет кариеса, у вас не будет заболевания десен.
-
Правда
-
Ложь
Если у вас нет кариеса, у вас не будет заболевания десен.
Правильно! Вы ответили:
Целый ряд причин может вызвать или усугубить заболевание десен: Курение, стресс, лекарства, неправильное питание, ожирение, болезни сердца, семейный анамнез - вот некоторые из них. Три из четырех человек в США имеют заболевания десен, но только около 3% получают лечение. Поскольку болезнь безболезненна, вы можете не знать, что она у вас есть.
?
Если ваши десны легко кровоточат или покраснели, опухли или стали нежными, обратитесь к стоматологу. Лечите заболевание десен на ранней стадии, пока оно не усугубилось и вы не рискуете потерять зубы.
Получите результаты
Ваш балл:
010 Поделитесь своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
