Поход к стоматологу стал менее болезненным, чем раньше. И разговаривать с зубным врачом тоже.
Мысль о том, что вам придется сесть в кресло стоматолога, вызывает у вас приступ тревоги? Когда речь заходит о том, чтобы вызвать реакцию страха, мало что может привести человека в такое состояние, как предстоящий поход к стоматологу.
Этот страх может появиться очень рано. Угрожающие комментарии родителей, такие как "Если ты не будешь чистить зубы, тебе придется пойти к стоматологу", могут оставить неизгладимое негативное впечатление. Чаще всего болезненный опыт посещения стоматологического кабинета в детстве вызывает тревогу, которая переходит во взрослую жизнь, говорит Дэвид Хершковиц, DDS, заместитель заведующего кафедрой кариологии и комплексного лечения Нью-Йоркского университета. Но сегодня "больше нет необходимости бояться зубной боли", - говорит Хершковиц. "Современная стоматология практически безболезненна".
Новые стоматологические инструменты и продукты
За последние несколько десятилетий новые стоматологические инструменты прошли долгий путь. Например, иглы для введения обезболивающих средств стали очень тонкими по сравнению с более толстыми версиями прошлых лет. Кроме того, они одноразовые. Раньше иглы использовались снова и снова и стерилизовались между пациентами, говорит Хершковиц. Повторное использование со временем притупляет острие иглы, что вызывает более сильную боль при инъекции. Усовершенствованные методы и инструменты также помогают стоматологам замедлить скорость проникновения лекарства в десны, облегчая дискомфорт от давления лекарства при его быстром высвобождении из шприца.
Успокоение стоматологического беспокойства
Множество лекарств и новых продуктов также помогают уменьшить боль. Гели для местной анестезии и стоматологические пластыри, используемые для онемения десен, помогают пациентам чувствовать себя комфортно во время инъекций и глубокой чистки. Закись азота ("веселящий газ") расслабляет пациентов во время более сложных процедур. Внутривенная сознательная седация, которая облегчает боль и дискомфорт, не давая вам заснуть, с помощью лекарств, вводимых через внутривенную линию, расположенную в руке или кисти.
А поскольку немного отвлечься не так-то просто, в современном стоматологическом кабинете часто можно встретить iPod для прослушивания музыки, телевизоры с большим экраном, iPad и очки виртуальной реальности, которые переносят ваши глаза и разум в другую реальность. Как и успокаивающий декор - живые цветы, миниатюрные водопады и яркие, привлекательные цвета стен.
Чтобы действительно успокоить свои страхи, никогда не помешает помнить, что за белым халатом стоматолога скрывается человек, который заботится о вашем комфорте не меньше, чем о ваших зубах. "Смотрите на врача как на друга", - говорит Хершковиц.
Советы по борьбе с зубной фобией
Откладываете визит к стоматологу из-за страха? Хершковиц предлагает следующие рекомендации по разговору с вашим стоматологом. Если он не отвечает или не выполняет ваши просьбы, найдите другого.
Поговорите об этом. "Хороший стоматолог должен начинать визит с открытых вопросов о том, что вас беспокоит, чтобы знать, чего не делать", - говорит Хершковиц. Простой вопрос: "Расскажите мне о трудностях, с которыми вы сталкивались во время предыдущих визитов к стоматологу" может помочь вам раскрыться и расслабиться. "Если вы сначала поговорите об этом, это снимет тревогу".
Будьте готовы. Заранее спросите у стоматолога, чего вы можете ожидать во время визита и как проводятся такие процедуры, как инъекции. "Нет ничего плохого в том, чтобы спросить врача: "Что вы сделаете, чтобы я знал, что контролирую ситуацию?" - говорит Хершковиц.
Дайте подсказку. Сделайте знак, например, поднимите руку, чтобы дать знать стоматологу, если вам некомфортно и нужно, чтобы он немедленно прекратил работу.
