Лучший стоматолог делится своими профессиональными советами - и личными привычками - для поддержания зубов в идеальной форме.
Стоматолог из Нью-Йорка Стивен Рот (Steven Roth), DMD, делает все, когда речь заходит об освещении самых ярких голливудских улыбок, а также о заботе о жемчужных белках обычных людей. Имея более чем 25-летний опыт работы в косметической и реставрационной стоматологии, он разработал методику, которая позволяет пациентам "испытать" косметические стоматологические процедуры (например, временные виниры), прежде чем решиться на них. Мы побеседовали с Ротом из его манхэттенского офиса SmilesNY и попросили его рассказать о семи вещах, которые он всегда говорит каждому пациенту.
1. Возможно, вы недостаточно часто посещаете стоматолога.
Стандартного посещения два раза в год (покрываемого большинством стоматологических планов) достаточно лишь наполовину. Взрослые должны посещать стоматолога каждые 90 дней. Я знаю, что это звучит как много (и поверьте мне, я получаю сопротивление от неохотно идущих пациентов), но всего через три месяца бактерии, которые мы вычищаем из вашего рта во время осмотра - все они заселяются заново! Я знаю, что это может показаться дорогим, особенно если вам придется оплачивать дополнительные визиты из своего кармана, но с точки зрения здоровья это того стоит. Если вы подумаете о том, сколько вы можете потратить на регулярную стрижку или окрашивание волос, то это совсем не так уж и дорого.
2. Если вы боитесь стоматолога, потому что думаете, что будет больно, значит, вы не к тому стоматологу идете.
Сегодня мы можем справиться с каждым аспектом дискомфорта с помощью подходящих лекарств, чтобы справиться с раздражением, вызванным необходимостью держать рот открытым в течение длительного периода времени, или анестезии для более обширных, инвазивных процедур, таких как корневые каналы. Назовите проблему, и мы сможем ее решить.
3. Если вы будете ждать, пока почувствуете боль, будет слишком поздно.
Знайте следующее: Большинство стоматологических проблем сначала не вызывают боли. Кариес, пока он не стал глубоким, безболезнен. Болезни десен - тоже безболезненны. Но как только вы начинаете морщиться от боли, это означает, что, скорее всего, уже есть инфекция или в карманах ваших десен завелись бактерии. Итог: Чаще посещайте стоматолога, чтобы пресечь невидимые для вас проблемы в зародыше, а если вы заметите какие-либо проблемы, позвоните своему стоматологу по быстрому номеру.
4. Ничто не может заменить старую добрую зубную нить.
Конечно, вы можете купить в аптеке острые маленькие инструменты для ковыряния в зубах или после каждого приема пищи чистить зубы зубочисткой, но пока вы не проникнете между зубами, где поверхности соприкасаются друг с другом, вы не атакуете место, где прячутся самые опасные бактерии. Правда в том, что чистка зубов удаляет с них только 50% неприятных веществ. Зубная нить - единственное средство, которое может справиться с оставшейся половиной. Какой бы фантастически высокотехнологичной ни была ваша щетка или как бы тщательно вы ни обходили каждый зуб, вам все равно нужно пользоваться зубной нитью.
5. Посещение стоматолога может спасти вам жизнь.
Люди постепенно осознают, что заболевание десен может быть признаком болезни сердца. Некоторые исследования указывают на связь, но необходимо провести еще больше исследований. Все дело в воспалении - будь то десны или артерии сердца. Некоторые исследования показывают, что бактерии, вызывающие заболевания десен, также находятся в бляшках на артериях сердца. Посещение стоматолога может принести пользу не только вашей улыбке и белизне зубов, но и вашему общему здоровью.
6. Уста не говорят лжи.
Я могу многое узнать о человеке, просто заглянув ему в рот. Я могу понять, есть ли у него определенные привычки или проблемы - пьет ли он много газировки или кофе, были ли у него проблемы с наркотиками в прошлом или настоящем. Если они испытывают сильный стресс, они могут скрежетать зубами или сжимать их, что приведет к рецессии десен или заметному износу. Кислотная эрозия может выдать булимика. Неприятный запах изо рта может сказать о многом - будь то кислотный рефлюкс, неправильное питание или даже диабет. Такие вещи просто невозможно скрыть, как только вы открываете рот.
7. Не все белые правы.
Не существует универсального оттенка белого. Если вы принесете фотографию человека, чьей яркой улыбкой вы восхищаетесь, вполне возможно, что она вам не подойдет. Это зависит от вашего цвета кожи и зубов. В этом отношении это похоже на цвет волос. У каждого свой потенциал белизны.
Зубные привычки Стивена Рота
Вы когда-нибудь задумывались о том, как много из своих собственных советов выполняют стоматологи? Рот - один из профессионалов в области здравоохранения, который практикует то, что проповедует.
Как часто вы покупаете новую зубную щетку?
Каждые 90 дней, сразу после чистки - так легче запомнить. Я пользуюсь механической зубной щеткой, поэтому я просто меняю старую головку на новую.
Если вы не можете чистить зубы, что вы делаете?
Я полощу рот [ополаскивателем], чтобы убить бактерии. (Мне также нравится окунать в него зубную щетку, но это, наверное, когда под рукой нет щетки). Если ничего другого нет, я полощу рот теплой водой.
Есть ли у вас особая техника чистки зубов?
Ну, а чистка зубов во время принятия душа считается особенной? Эй, это очень эффективно, а я люблю многозадачность! Кроме того, я часто пользуюсь зубной нитью три раза в день - мне просто нравится это ощущение.
Признайтесь: есть ли у вас вредные привычки, от которых вы обычно советуете отказаться пациентам?
Я довольно добродетельна - я не грызу лед, не ем конфеты, не пью газировку или кофе.
Что является последним в вашей ночной стоматологической процедуре?
Я устанавливаю свой прорезыватель. Да, у меня они есть, и я думаю, что огромному проценту людей они не помешают. Они помогают предотвратить большой вред от ночного сжимания и разжимания зубов.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий выпуск "doctor the Magazine".
