Остеоартрит кистей рук вызывает боль и скованность в суставах. Узнайте больше о причинах, факторах риска, симптомах, диагностике, лечении, домашних средствах и профилактике остеоартрита кистей рук.
Остеоартрит кисти - это воспаление, которое вызывает боль и скованность в суставах. Обычно это происходит в трех местах:
-
основание большого пальца, где он сходится с запястьем
-
Один из суставов, расположенных ближе всего к кончикам пальцев
-
Средний сустав пальца
Лекарства нет, но есть много способов защитить свои суставы и чувствовать себя лучше.
Без лечения остеоартрит со временем усугубляется. Важно как можно скорее поставить диагноз и разработать план лечения.
Остеоартрит кистей рук причины и факторы риска
Раньше считалось, что остеоартрит (ОА) возникает из-за износа суставов. Теперь врачи знают, что это не просто так.
На концах костей находится слой гладкого материала, называемого хрящом. Он помогает амортизировать суставы и позволяет им легко скользить. Но со временем хрящ изнашивается. Кости трутся друг о друга, вызывая симптомы ОА. Износ также может привести к тому, что другие ткани сустава начинают вырабатывать воспалительные клетки, которые повреждают его еще больше.
Некоторые вещи могут повысить вероятность развития ОА кисти:
-
Возраст. Чем вы старше, тем выше ваши шансы.
-
Пол. По сравнению с мужчинами, вероятность заболевания у женщин в два раза выше.
-
Этническая принадлежность. Показатели ниже у афроамериканцев.
-
Вес. У худых людей вероятность заболевания ниже, чем у тех, кто страдает ожирением.
-
Травмы. К ним относятся переломы и вывихи костей.
-
Изменения в ваших генах. Ваши родители могли передать по наследству повышенную вероятность ОА.
-
Проблемы с суставами. Сюда относятся инфекции, ослабление связок, чрезмерное использование и неправильное положение суставов.
Что вызывает обострения?
Вы можете заметить, что ваши симптомы усиливаются по утрам. Другими провоцирующими факторами могут быть:
-
Стресс
-
Холодная погода
-
Изменения барометрического давления
-
Выполнение одного и того же движения снова и снова
-
Переусердствовать в какой-либо деятельности
-
Инфекция
Симптомы артроза кистей рук
Наиболее распространенными симптомами являются боль и скованность. Со временем они могут усиливаться. Боль может стать постоянной и более резкой, а скованность может мешать вам сгибать суставы пальцев до конца.
Остеоартрит кистей рук может вызывать и другие проблемы, например:
-
Шишки и припухлости. Часто встречаются два типа костных шишек возле суставов пальцев. Узлы Бушара образуются на среднем суставе пальца, а узлы Гебердена - на суставе возле кончика пальца. Кроме того, чаще всего возле суставов пальцев возникают кисты - шишки, наполненные жидкостью.
-
Щелчки и треск (крепитация). Это звук трения поверхностей суставов друг о друга при разрушении хряща.
-
Отек и покраснение. Это признак воспаления вокруг сустава.
-
Слабость. Боль и повреждение сустава могут затруднить такие действия, как поворот дверных ручек или поднятие тяжелых кастрюль.
-
Другие физические изменения. Со временем отек и разрушение хряща и кости могут изменить форму ваших суставов и сделать их больше.
Диагностика остеоартрита кисти
Врач осмотрит ваши руки, расспросит о симптомах и семейном анамнезе. Возможно, вам также сделают рентгеновские снимки. Он также постарается исключить другие причины болезненных суставов, например, ревматоидный артрит.
Лечение остеоартрита кистей рук
Ваш врач может порекомендовать один или несколько из этих методов лечения, чтобы облегчить боль и облегчить работу с рукой:
-
Обезболивающие таблетки. Ацетаминофен и НПВС, такие как ибупрофен, могут облегчить боль.
-
Иммобилизирующие устройства. Шина, скоба или рукав могут удерживать руку в стабильном положении, чтобы уменьшить боль.
-
Терапия рук. Специалист, называемый кистевым терапевтом, может показать вам упражнения и способы выполнения повседневных задач. Например, вместо того чтобы носить сумки с продуктами пальцами, вы можете переносить их через предплечье.
-
Уколы кортизона. Инъекция в сустав может помочь на несколько недель или месяцев. Ваш врач будет предлагать такие уколы только определенное количество раз, поскольку они могут иметь побочные эффекты, такие как инфекция и ослабление связок.
Хирургия
Если другие методы лечения не помогли или симптомы затрудняют работу с рукой, вы и ваш врач можете рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Одним из вариантов является сращение суставов, при котором хирург скрепляет кости вместе. Боль будет меньше, но вы не сможете двигать суставом так, как раньше. Или вам может быть проведена операция по удалению и замене сустава.
Домашние средства лечения артроза кистей рук
Эти домашние методы лечения могут помочь:
-
Упражнения. Ваш врач или физиотерапевт может показать вам, что нужно делать, чтобы улучшить силу и амплитуду движений и облегчить боль.
-
Вспомогательные приспособления. Специальные ручки, кухонная утварь и другие инструменты с большими ручками могут быть более удобными в использовании.
-
Лед или тепло. Лед может уменьшить отек и боль. Тепло, например, теплая мочалка или парафиновая ванна, может ослабить скованность суставов.
-
Лечение кожи. Лекарственные кремы могут принести облегчение, если натирать ими больные суставы. Также помогают гели с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).
-
Добавки. Многие люди принимают добавки с глюкозамином и хондроитином при ОА. Исследователи все еще изучают, помогают ли они. Спросите у своего врача, можно ли их принимать.
Профилактика остеоартрита кистей рук
Не существует единого способа предотвратить остеоартрит. Некоторые изменения в образе жизни могут снизить ваши шансы:
-
Старайтесь не заниматься деятельностью, которая включает в себя одни и те же движения снова и снова. И если можете, пропустите те, которые могут слишком сильно нагрузить ваши суставы.
-
Поддерживайте здоровый вес.
-
Занимайтесь спортом, чтобы сделать суставы и мышцы сильнее.
